經常在媒體看到一些，因為無法承受債務的壓力，而做出一些傻事負債人！說實在的，每個人處在那種高壓下，都很迷茫，特別是在無法傾訴，又沒有人幫助的時候！

我也是從那個時候一步步艱難的走過來的，其實，真正讓人不知所措的並不是債務，而是負債人的心理所承受的壓力無法疏通，最後導致惡性迴圈！

從今天開始，我將會結合我的經歷，一步一步告訴你，怎樣才是最快還清債務、走出困境的正確姿勢。

其實，很多人在負債累累的時候，都很難從心理上走出第一步；因為這個時候，你每天面對的都是一些催收電話，和難以承受的負債數字，還有內心的焦慮、恐懼；

根本做不到靜下心來，考慮怎樣去有計劃的還清債務。當你剛想靜下心來去做一些事情，一個催收電話打過來，就會立刻讓你的心情久久不能平靜。

在每個人的一生中，總會遇到很多意料之外的狀況，讓人感到不知所措；這時，你越著急，可能越亂。只有靜下心來，不慌不忙，才能不被負面情緒所困擾，專注於事情本身，把事情做好。

朝著正確的方向努力，滴水成海，再小的努力乘以365天都會變得偉大。時間最終會證明，你付出的一切都不會白費。

當你還清債務回頭看的時候，就會發現，當初再大的困難，隨著時間的推移都在慢慢變小，小到不值一提。

國內首份《中國消費年輕人負債狀況報告》顯示，2019年底，中國年輕人實質負債人群約佔整體年輕人的44.5%。從這份資料中可以看出，有很多人和你我一樣；

其實負債沒有什麼丟人的，不是你一個人在負債前行；而且，負債是現在的狀況，並不能代表今後。

所以，你的心態一定要擺放正確；但是，大部分人就是輸在心態上，當困難突然應接不暇的時候，就會變的不知所措。

大部分負債人群礙於面子，不敢和家人說，不願意讓親戚朋友知道，只有自己來默默的承受著，遠大於自己現有能力的債務；每時每刻感覺特別特別的累，也很迷茫，不知道未來的路如何走。

當初我的想法也是這樣：總感覺自己的名譽很重要，很在乎別人對自己的看法，希望成為別人嘴裡優秀的人。害怕被知道之後，會成為別人眼裡負面的典型，被人瞧不起。

但是，現在回過頭來想一想，別人的看法其實沒那麼重要，現在你是落魄了，但是並不能代表以後，只要你能重新站起來，現在的一些遭遇，必將成為人們口中的傳奇。

如果一直不敢去面對、承擔，那麼這輩子可能真的就爬不起來了。如果你第一步不邁出，你就永遠不知道你的夢想多麼容易實現。

根據我的負債經歷，我個人總結出一套，對於大部分負債人來說，都是很切實可行的方法，希望負債累累、還在焦慮、迷茫、無助的人，按照我的辦法試一試，即使不能完全幫到你，我想也能讓你從中受到一些啟發，甚至還會有意外驚喜！

以下就是我方法，我們需要做的第一步：現在、立刻就行動起來；要記著，行動這件事情，從來不需要等到什麼好天氣，好狀態，要立刻、馬上。

首先，你必須要準備一個本子和一支筆，這兩樣東西會一直伴隨著你，直到還清債務的那一天；儘量多花幾塊錢，買一個好一點的本子，易於儲存。

這時就需要你靜下心來，告訴自己，從現在開始我每做完一件事情，就距離還清債務越來越近！相信自己一定能做到。

待心情慢慢平靜下來以後，在本子上寫出第一個問題，這是重點：

導致我負債累累的直接原因是什麼？

不要著急回答，好好的在心裡想一想。仔細的想想，最初，是什麼讓你一步步走向負債累累的今天。

是創業失敗、過度消費、以貸養貸，家人生病、或者其他原因？

好好的想一想，然後把答案寫到本子上。

大家可能會給出各種答案，說出各種各樣不同的負債版本，不同的苦衷，但是結果就一個，那就是你現在已經負債了，必須要勇敢的承受後果。

找到讓你負債的直接原因後，如果是一些不好的習慣，此時此刻，你要做的事情就是，要把這個讓你負債的直接原因徹底拋棄。如果是其他事情，事情過去以後，一切要從零開始！

一旦你完成了以上動作，從現在開始，接下來你的人生就會發生轉變。

一定謹記，千萬不要病急亂投醫，一定要總結以前失敗的教訓和認真規劃將來的人生。

為了有足夠的時間讓大家去消化這些內容，我儘可能的每期文章就說一到兩個重點。

回顧一下今天這期文章分享的重點：

1. 要靜下心來，千萬不要病急亂投醫，你越著急，可能越亂；

2.導致我負債累累的直接原因是什麼？找到原因後，此時此刻就要徹底的拋棄他。

在接下來的每期文章中，我都會按部就班的、手把手的告訴你怎麼才是最快的還清債務、走出困境的方式。

現在就行動起來吧，只有行動才能改變命運！