今天閱讀的時候，看到了一張這樣的量表。

Ps：量表來自於西方，所以春節應該指的是雙旦節，進行大家庭聚會，跟中國春節類似！

它透過測量一個人兩年內所發生典型生活事件反映人的壓力水平。

如果兩年內累計發生的事件得分之和超過了300分，那麼你的生活就經歷了高壓，而壓力跟身體健康狀況息息相關。

1

我注意到了量表中的選項分佈（僅供參考，因為量表是1976年釋出的）

1、前兩項分別是喪偶和離婚，前十就有五個跟自己伴侶的關係直接有關。

2、即使看整個表選項分佈，家庭相關都是佔據了非常多比例。

這些內容被選入都是經過心理學家們調研，也就足以說明：家庭對人如此重要，尤其是親密伴侶。

看到這兒，想起昨天看到一個數據：中國離婚夫妻，只有不到一成有過向專業婚戀結構求助。

那麼對於本來可以透過助力而恢復的家庭，走向破裂。

但現在很多人拍掌叫好，我也不知道為什麼，大家現在鼓勵離婚。

好像離婚是一種榮耀一樣！

2

是的，說的就是各路明星，離婚啥的都上熱搜，還表現得彼此包容和祝福，給人印象就是離婚好棒，我去追求更好的生活了。

然而普通人能夠跟明星或者公眾人物比較嗎？從獲得的支援與資源來說是不匹配的。

這個很像一個普通的小夥子跟王思聰比誰先花掉10萬一樣。

結果是思聰失去10萬，對他沒有一點兒影響，實際上他失去幾個億，他媽媽都給他頂上了。

而一個普通小夥子，失去10萬，可能就是幾年的積蓄，會對生活產生巨大的衝擊。

我這兒的比喻想說是：

對於普通人來說，離婚帶來的是失去太多，有可能對很多人來說一輩子都再站不起來了。

可能會把我們前半生積蓄的大部分財產，情感，關係和自信，通通奪走。

3

整體上，人在離婚後，生活並不順利（至少兩年內）

1、離婚會改變人的社交圈子

很好理解，至少對方的原生家庭和親密朋友，你大機率會失去的，以及你可能會離開生活已經習慣的社群去一個陌生的地方。

本質上，你會失去你熟悉的生活結構，但是新的支援結構還未建立，這樣情景會讓你非常的不自在也難以招架。

2、離婚會削弱你的經濟資源

以前兩個掙錢一起花費，經濟寬裕，現在一個人其實花費更多。尤其是有娃的一方，面臨巨大的壓力，一方娃兒的花費多，自己還要花費精力照顧，留著掙錢的精力本來就不足了，更不用說照顧好自己。

對於絕大部分夫妻來說，兩個人在一起帶來力量才能夠足夠支援起好好地生活的物質保障。

3、與前夫/妻的關係變得更加複雜

這裡麵包含著太多的愛恨情仇，由此生成的怨恨，有時候會幻化成各種惡毒與傷害。

最近新聞前夫前妻之間糾纏不休，鬧出人命的新聞也是層出不窮。那些鬧出人命的，在於上面提到的離婚相當於徹底毀了他們的生活，陷入了絕望。

這裡面涉及到的小孩會更復雜，以及由此帶來的重組家庭紛擾也是極其複雜。

而上述這些帶給你的壓力真的是很巨大的，有些人挺不過，就走了。

當然這裡必須申明一點：

我並不是勸不要離婚！對於某些敵對、虐待，家暴等等被害者，能徹底的離婚決定是一種解脫和支援。

4

為了讓大家好受一點，這兒還有個資料：6年後，大部分75%的離婚的人會認為離婚是一件好事情，感謝當年的放過之恩。

就像昨晚說的一樣：this too shall pass！

而我只想說的是

能夠走進婚姻不容易，別那麼快選擇離婚捷徑，咱們努力一下！