不知道表妹們有沒有發現感情中一個很扎心的現象？

你經常會看到：

優秀貌美、溫柔體貼，對待感情一心一意的女人，每次戀愛卻像中了魔咒，常常遇人不淑，招惹渣男；

賢惠懂事，百依百順，全心全意為家庭付出，對男人好的妻子，卻總會落到被出軌的下場…

難道“好女人”註定被辜負？還是她們身上的哪些特質招惹了渣男呢？

在我以往諮詢過的案例中，總結了這一類女人身上非常典型的一個特質，就是“取悅型人格”。

女人呢，只要談戀愛就會出現。沒有自我，把全部的注意力都投放在對方身上，拼命去討好，敏感又自卑。

取悅型人格，又叫聖母型人格，這類人內心潛意識語言往往是：

“我何德何能擁有這些，為了獲得愛和溫暖，我需要投其所好去討好別人，哪怕犧牲委屈我自己，我要讓別人更喜歡我才可以。”

取悅型的人,總會有意無意地討好對方。在戀愛中，從來不會小作小鬧，也不敢向男人提要求，總希望自己保持溫柔、懂事、體貼的一面。

而忽略了：溫柔不是順從，而是情緒穩定，身段軟嘴巴甜；

懂事不是妥協，而是高情商大格局有分寸；體貼更不是做個保姆式愛人，而是有共情力，給予愛人情緒價值。

很多姑娘在成長過程的環境過於坎坷和艱辛。

比如父母感情不和睦，單親或離異家庭，很少在父母身上獲得足夠的愛和溫暖。

這種環境下成長起來的姑娘，從父母那裡沒有得到足夠多的愛。

以至於邁入社會後，很容易把別人的善意和示好，當作是莫大的恩賜。

別人對自己好一分，自己要回報對方十分。以討好者的身份，過度遷就和付出。

一開始男人覺得有個這麼懂事的女朋友，挺好的，會照顧人又會心疼人。但時間久了，男人更需要的是一個“女朋友”，是一種想保護的“強者慾望”，但回頭一看，自己卻找了個媽，反倒自己成為了被照顧的一方。

慢慢的，就會把你對他的好當做理所當然。你對他越好，犧牲的越多，他越難滿意，為了抓住他，你又追加成本做得更多，戀愛談的戰戰兢兢。

長此以往，你的過度討好、取悅和付出，就會在無形中把對方慣成渣男。

那，有沒有方法可以逆襲這樣的低位狀態呢？教你三招，糾正“取悅型”人格，扭轉低位，讓男人愛你珍惜你。

1、要跳脫“他”,尋找自我價值

簡單來說，就是把你的價值建立在“事情”上面，而非“男人”上面。

你的成就感幸福感全部來自於他對你的關注和肯定，這是全部問題的癥結。你需要把你的成就感轉移到具體的事情上，比如：

在事業上建立小目標，並完成它；健身練出了馬甲線；學會了一門樂器；掌握了熟練的廚藝技能；或是更簡單的，讀完一本好書等等，讓自己忙起來，不要有多餘的心思，去想那些沒用的。

當然，你還順帶增加了你身上的閃光點，一舉兩得！

但如果你把愛情當作生活的全部、把男人當作一切的重心，那你的心情狀態會完全取決於對方對你的態度，會因為對方沒有回覆資訊糾結難過一天，也會因為對方的一句回覆開心一整天。

想從另一半身上獲得幸福感是合理的，但是，如果你所需要的認可感、幸福感，全部只能經由男人來提供的話，那就是一個大問題了。

2、學會說“不”，抬高自我身價

男人啊，在潛意識中其實更喜歡對自己說“不”的女生。這是源於“征服欲”的作祟。

所以女人不要總是順從著男人的想法和意願，當男人向你提出任何你不想做，你不喜歡做的事情時，果斷拒絕，拒絕理由就是“我不想，我不要，我不喜歡”，有自己的態度和性格。

男人突然說我好想你，要去找你，第一種女生就立刻精心打扮去見他，他想見你的時候隨時可以見你；

但聰明的姑娘是有底線的，你想見我，但是有跟我提前預約嘛？現在我正在健身，正在休息，即使你來了我也不會因為你而打亂自己的節奏。不接受”臨時邀約”。

如果放任他想幹什麼就幹什麼、想得到什麼立馬就能被滿足，什麼事情都依著他。那麼只會急速流失掉他對你的新鮮感和征服欲，在這樣的相處模式下感情很難長久。

“都行、隨便、聽你的”這三個詞也要少說。相比之下：

“哎呀~我不想陪你吃火鍋、我今天就想吃炸雞呢” “我今天不能和你出去嘍，這次的約會名額已經被我閨蜜提前秒殺了，下次記得提前預定嘛~” “我不能接受冷暴力的男人，那種遇到問題會主動解決的男人才最有魅力。”

女人最大的魅力在於拒絕，而拒絕則會產生更多的情緒張力，比起百依百順，學會說no！才能讓男人相處起來更有意思，也會讓你抬高身價。

如果他就要讓你做點小事的話，你可以讓他拿“東西“跟你換~他說寶貝我想吃水果，你說“可以呀，不過我今天工作一天，肩膀好酸呀，你幫我捏捏好不好。待會我幫你洗個水果吃~。”

大家的時間都很寶貴，要讓他知道，沒有什麼理所應當，自己花力氣爭取來的，才香嘛！

3、寵愛自我。把自我需求前置

說白了，就是自己的需求是第一位的。如果你習慣早睡，就不要為了陪他聊個通宵；如果你吃不了辣，就不要迎合他去吃辣味川菜；如果你不喜歡進展太快，就不要他隨便送你個禮物，你就輕易答應了表白。

要時刻把自己的需求前置。

有的男人可能還會和你說：我喜歡女生溫柔聽話，我喜歡女生成熟點，我希望婚後我管錢，我可能不會那麼浪漫。

這就是他在進行“自我框架”的建立，如果你不自覺迎合他，那麼他的框架就建立起來了。

所以，你需要把自我需求前置，反框架建立起來。

“我喜歡細心的男人，我喜歡會做菜的男人，我覺得上進的男人最有魅力，我喜歡主動的男人，那些總要我主動的男生我可不喜歡。” 隨時守住自己的框架和節奏。

這才是聰明女孩該有的戀愛姿態。

你太需要對方，而忽略自我感受，往往越容易失去對方。

因為，取悅型人格的你，給的不是【愛】，而是【溺愛】。

溺愛只會慣壞你的另一半。

溺愛一個男人的表現：

為他花很多錢，讓他對你愈發索取無度；心軟原諒他次次欺騙不尊重你的行為，給他傷害你的機會；養著他，讓他變成了不思進取、靠女人養活的軟飯男...

正確愛一個男人的表現：

用你的能量去影響他，讓他學會愛你；為他付出的同時，也引導他為你付出；讓他能夠承受生活壓力和挑戰，懂得責任感...

看出來區別了嗎？健康正確的愛，應該是在【滿足自己感情需求】的前提下，去引導那個人變得更好，去影響他；而不是溺愛，【只滿足他的貪婪需求】。

沒有男人會喜歡一個愛自己愛到著魔的女人。

最好的愛情，是在經營好自己的生活，順便去愛他，除了戀愛，勻時間給自己的社交、自己的價值提升、自己喜歡的興趣愛好、自己的事業、親情。

你要讓他一直愛著你，就要做最好的自己，不光是為了戀情，更是為了自己。

從今天開始，做一個值得愛，而不是“討要愛”的魅力女人吧。