多年後，那個漂亮的前同事阿沁，正坐在我面前，我差點沒認出來。

枯燥的頭髮，黯淡的膚色，沾有油漬的衣服，和那顆一直低著的頭顱。

我還記得第一次見到阿沁時，那個自信的女孩不禁讓人眼前一亮，一度打敗了公司所有的女性，成為了眾多男同事的女神。

她每天上班化一個精緻的妝容，踩著一雙高跟鞋，穿著時尚得體，穿梭在公司裡，就像一道亮麗的風景。

可自從離職結婚後，她就安心在家相夫教子，很少出來活動。

寒暄了一會，我發現她一直在抱怨自己是多麼的不幸福，整個人生圍繞在家庭主婦的日常生活，做家務，帶孩子，似乎除了擁有之前的記憶，我在她身上完全找不到以前的影子，失去活力的30多歲女人卻宛如一個落寞的中年婦女。

很好，我已經成為了她的婦女之友。

大多數女生和阿沁一樣，婚前和婚後變得完全不一樣。

婚前，自己的衣品不錯，每天打扮得漂漂亮亮的，出門參加各種興趣活動，吸引到很多的異性。當她們進入婚姻後，就像一個小孩一樣，開始迴歸本心，希望丈夫無條件愛自己。

越是親密關係的人，越是想要做自己，沒有婚姻危機意識的她們認為：反正你已經和我結婚了，既然你愛我，就應該接受我的一切，包括我的內在，我的缺點，我不需要再去打扮吸引你。

哪怕我睡眼蓬鬆，穿著隨便，你也不會離開我了，畢竟我們是蓋了章的人。

但是女生們忘記了，這種變化在男人的眼裡，會形成了很大的落差感，他愛上的是精緻的你，而不是邋遢的你。

我曾經看過一個故事，有一個男人從來不帶自己的妻子參加聚會，當別人問他的時候，他沒有回答，只是以後會有意識避開這種家屬聚會。

他沒有回答的原因是，他曾經和妻子出去買衣服，店員誤認為妻子是他的母親。

很多人會覺得男人只看外表，真膚淺。

可沒錯啊，他們天生就是視覺動物，用眼睛談戀愛。

如果兩個女生在五官差不多的時候，一個穿著廉價土俗，一個休閒舒適，我想只要不是眼瞎（不僅限於男人），第一眼看上的絕對是穿著得體的那一個女生。足以可見，打扮對一個人的重要性。

女人的不打扮就像是男人不上進，我們可以換位思考一下，女生不喜歡不上進的男人，男生也不喜歡邋遢的女生。

很多人總把換位思考掛在嘴邊，但挺多女生並沒有做到這一點，她們只認為喜歡外在的男人是一種膚淺的動物，自己喜歡男人的上進心，就是一種高尚的品質。

其實這沒什麼兩樣，只是男女的需求不同而已，而且漂亮的女生和美好的內在沒有任何的衝突，就像上進心的男人也一樣會出軌。

如何提升自己的外在美？ 可以從四個方面提升。臉

想要快速提升顏值，沒有任何疑問，就是化妝，生活中很少有女生不化妝就很漂亮的，哪怕是女明星們，素顏也是她們最大的敵人。

化妝可以讓一個普通的女生，瞬間變成女神，網上有些女生說，她們卸了妝還不是一樣醜，這話真的很假，我周圍的女生，素顏越漂亮，越會化妝，而且這些女生渾身透著一股自信，明豔得讓人難以忽視。

身材

保持身材最好的方式是健康飲食和健身，但這是一件很難堅持的事，因為這是一個需要用毅力來克服的痛苦專案，而人都害怕痛苦。

所以想要保持良好的身材，就要找到一個目標感，然後才有動力去運動或者減肥。

就像身為肥胖界的你，最難過的事情不過是去商場買衣服，導購員和你說“對不起，這裡沒有那個碼數”那種五雷轟頂的感受，讓你有一股衝動想要去減肥。

但是，在減肥的過程中，面對宛如八十一道荒火，九道天雷的痛苦，買衣服那一陣子的五雷轟頂算的了什麼，所以你認為相比繼續堅持，放棄才是你最好的選擇。

如果你曾經設立了一個受了荒火和天雷後就可以繼承天后天帝的目標感，你才會繼續有動力去經受這些劫數。

我有一個朋友，事業有成，現在一直保持著健身的習慣，以前的他身材並不是很好，直到有一天，他買了一件他很喜歡的褲子，但是非常遺憾，他穿不上。從此他下定決心，一定要減肥和健身。

其實如果你能堅持做到健身，保持良好的身材，相信你在事業上不會太差，因為你有著一份常人不可比擬的毅力，遇到困難的時候，也能迎難而上。

穿著

時代的變遷，穿衣不再僅僅是為了取暖，還需要為自己增加吸引力。沒有良好的穿衣品味，可以直接到店裡成套買人家搭配好的衣服或者去網上學習服裝搭配，當然條件好的女生，請服裝搭配師為你量身定做也是良好的選擇。

記住：不要一味追求時尚，適合自己的才是最美的。

氣質

即一個人的修養，可以從挺拔的姿態，自信沉穩的神態，娓娓道來的談吐體現，開闊視野是提升氣質的最好方式，比如讀書、旅行等，當然這種方式的提升不是裝模作樣，而是吸收其中的思想，開拓你的思維，而不是為了賣弄。

就像楊瀾，她的五官並不精緻，可是當她做訪談的時候，整個人散發的氣質非常吸引人的眼球。

最後，推薦大家去看一本書 《你的形象價值百萬》，或許對你們有幫助。

活出自己的精彩的女人外表柔情似水，內心堅強如鐵

拋開現實，90%的女人對男人的原始需求有上進心、愛護我、成熟、有魅力，有安全感；男人則是希望女生溫柔、體貼、漂亮，內心堅強，卻懂得示弱。

我們在生活中不難發現，很多婚後的女性，幾乎是外表強勢，內心柔弱。而這些外表強勢的女生，婚姻都不太幸福。

為什麼會出現這種現象？因為女人如水，和男人在一起剛好是以柔克剛，如果她們經常用表面的陽剛去觸碰男人的剛，結果只會是花火四射，當然不是激情的火花，而是腦中怒燒的火花。

也許有人又說，強勢的女人也有柔弱的一面啊，關鍵是她藏得很深，不讓任何人靠近，誰能感受到她的柔弱？

活出自己，不因為別人的過錯懲罰自己

我之前有看到不止一個案例，裡面提到女生為了報復出軌的男人，竟然也去出軌了。

這樣的舉動讓我覺得很傻，不論對方做的對與錯，自己也讓堅守自己，你不是為了別人而活，是為自己而活，如果你因為他出軌了不舒服，可以選擇去做讓自己開心的事去發洩情緒（合理的範圍）甚至離開他，何必為了他的錯誤而懲罰了自己的人生。

不要試圖去改變別人

不知道是受書籍還是電視劇的影響，大多數女生都懷有一個“山無陵，天地合，乃敢與君絕”的真愛夢。

那個夢裡，男人無所不能，滿足了自己所有的需求。

所以，我蓬頭丐面有什麼關係，他愛我就行；我賴在床上不上班有什麼關係，他養我就行；我脾氣差一點有什麼關係，他包容我就行。

做到這些的男人，對我才是真愛，不然都是渣男。

所以她們想要把自己的男人變成自己理想型的男神，像都敏俊一樣無所不能。

可是冒昧的問一下，如果男生希望你在家相夫教子或者你不樂意的事情，你會如何？或許有的女生願意為他改變，可是一到吵架的時候，你的委屈感就會出來了。

“我當初為了你放棄了…”

男生也如此，他不願意的事情，你強硬要他改變，他會積累怨氣，最後爆發。

當你想要去改變一個人的時候，結果會發現他沒變，改變的只是你自己而已。

比如以前的你是一個瀟灑的人，結婚後你希望丈夫經常回家陪伴自己，隨傳隨到，最好24小時都知道他的情況。

但是他需要加班應酬，沒辦法滿足你，於是你感到不安，恨不得貼在他背上，一直不停連環奪命call，把自己變成了一個敏感多疑的人。

最可怕的是你還會將這種改變合理化，認為你是因為愛他，才這樣找你，把所有的責任推給他。

所以不如多給他一些尊重，讓他做他自己喜歡的事和盡他自己的責任，別把他當做你的附屬品。

大部分人用酒來形容事業有成的男人，越品越香醇；用書來形容有趣的女人，翻了一頁還有下一頁。

想要成為一個有趣的女人，就需要不斷更新自己，這樣的女人在男人眼中才是最美的。