從小學我們就學習“列寧摔碎花瓶”的故事，故事告訴我們做人要誠實，要勇於承擔責任，長大後各種雞湯也告訴我們勇於承擔責任是很多成功者都具備的寶貴品質。所以很多人的潛意識裡都告訴自己不要怕事，要勇於擔責。在遇到問題時不細緻分析自己就大包大攬所有責任，最後給自己帶來很多困擾和負擔。

01.擔責要量力而行

舉個例子吧，一個閨蜜的婆婆家，週末要舉行20幾人的家庭聚會，大家在群裡討論的時候閨蜜主動承擔起準備食材的重任，大家可想而知20多人的聚餐，光是採買的量就很大，而且有老有少，有男有女，有喜酸，有好甜，有的食材可以儲存，有的只能當天採買，看似簡單的採買工作其實很多講究，一個不注意就會讓人感覺沒考慮到自己的喜好，而且她每天還要接送孩子上下學，所以整個一週她都忙的叫苦不迭，最後聚餐結束也沒有人對她的辛苦付出表示感謝，她說自己有種吃力不討好的感覺。

工作也是一樣，明知道領導佈置的任務自己完成不了，還要一力擔下，最後把自己弄的疲憊不堪，領導不滿意，同事不理解，豈不是得不償失。

02.擔責要分清楚物件

很多人身邊都有這樣一種人，就是不管發生什麼事他都覺得是別人的問題，和自己沒有任何關係，他永遠都不會錯，和這類人打交道時，更要分清楚到底是自己的責任還是對方故意推脫，如果不問緣由就一力承擔，對方不會對你有任何感激，相反他會認為這本來就是你的責任。

一個同事，結婚20年，洗衣服、做飯、收拾屋，帶孩子，這些事情不管她每天有多累多忙碌，愛人都不會幫她分擔一點點，哪怕是她生病去打點滴，愛人都要打電話問她什麼時候結束，因為孩子還等著吃飯，她質問丈夫為何他不能做一下，丈夫很理直氣壯的回答她：因為這是她的責任。

她說她最大的責任就是沒有從結婚開始就和丈夫明確家務是兩個人的事，需要兩個人共同承擔，而不是自己大包大攬過來20年，丈夫不但不心疼，反而還覺得理所應當。

所以擔責沒有錯，主動承擔那些本該屬於你的責任；同時也要“劃清界限”，撇開那些本不屬於自己的責任。學會和與自己無關的責任劃清界限，生活和工作才能更輕鬆