盒子是什麼？盒子是原先固有的思考模式，是你過往的經歷、家庭、社會、自我學習等綜合影響下形成的。
現在你所思考的範圍和模式就是現在的盒子，想要更快地成長，想要更美好的世界，想要更順應自然地生活，那麼你需要來到盒子外面，減少對自己思考的限制。過往的認知是你的基礎，是你的財富，同時更是你的限制，你的圍欄。如果你現在覺得自己很好，可能你的盒子還算是比較大的，如果你現在覺得自己不夠好，或者不好，那麼你的盒子有可能是很小的。這個大小其實也是有誤解的，因為你自我認為的好壞也有可能是誤解，所以盒子總的來說都是限制。人總是在順境的時候傾向於無比的自信，總是在逆境的時候傾向於過度地不自信，這也都是因為在盒子裡思考很多思考傾向就容易過度，如果在盒子外思考就能減少沒有必要誤解和歪曲。而認識世界的真相，對我們來說是多麼的重要，因為只有認識了真實，才會給我們清晰，給我們力量。因為清晰讓我們不會陷在迷霧裡面，在迷霧裡面會讓我們找不到方向。有方向才能前行，才有目標，有目標才能調動你的興奮感，才能熱愛，才能找到自己的人生意義和使命。
冥想就是一個穿越你盒子的過程。在日常生活中，我們很有可能不太敢想之前沒有想過的事情，也不太敢有勇氣去面對很多想要逃避，很多想要拖延的事情，總覺得那些事情很可怕。可是事實上是因為你在自己的盒子裡面，所以你被自己誤導了。未曾真正大膽地正式過問題，正式過還有更大膽的想法和想象。想法和想象的區別是什麼？想法，就是想出一種辦法。辦法是什麼？是解決之道。解決之道是讓你生活變好的關鍵，因為我們的生活中就是充滿了問題，需要修復。其實人生中大家遇到的問題都大體類似，只不過最終有人解決了，有人沒有解決。那是因為能力的問題嗎?我想能力之間並沒有很大的區別，區別在於你有沒有在想辦法，因為幾乎沒有人是天賦異稟的，最終能夠穿越考驗獲得成功的人們，他們都面對過大家需要面對的問題，只是他們找到了解決問題的辦法。你會說那是他們天生條件好，天生聰明。是嗎？條件好的很多，為什麼沒有人人都成功呢。條件不好的，也有很多人成功。
不要在盒子裡思考來誤導自己。你表面看到，即使有很大的邏輯漏洞，如果是你想要的答案，你也會傾向於讓自己看不見邏輯的錯誤。你看，我們總是有機會誤導自己的。還能夠讓自己理所當然地相信，因為這樣不用去思考，到底問題在哪。實際上能夠成功的人，身上都有自己的閃光點，很多人都有自己很強的優勢。我們看一個人應該看別人身上的優點，這不是讓你道德高尚的意思，而是讓你從別人的身上學到東西。有些人，看到別人成功好像心理不平衡似的，總是盯著別人的缺點。這樣的人其實很傻，你盯著別人的缺點是因為什麼呢？是你還可以好好地呆在盒子裡面思考，不用想說是不是盒子外面的世界比現在好，自己就可以懶惰了。人傾向於懶惰，不管是思考還是行動，為什麼呢？因為大家都在害怕失去什麼，人類極其有限渺小的，所以充滿了不安全感，總是想著如果待在原地應該更安全，這是我們盒子裡的潛意識。可是真的如此嗎？
我們每一天都在失去啊，你正在一天天地變老，一天天地靠近死亡。即使你不面對，事實就是如此的。如果不面對那些問題，那些讓你恐懼和害怕的東西，你正在浪費時間，失去生命，失去生命變得更加精彩的所有可能。這才是最大的失去。這就是在盒子外思考，對自己原有的思考進行疑問和討論。這就是為什麼哲學的本質就是問問題，因為就是讓你來到盒子之外想問題，找到原來找不到的問題的答案。人類的恐懼是本能，是害怕失去，但是有些不恰當的恐懼，才是讓你失去最多的東西。這就是很多人不願意付出，卻想要得到的根本原因。但世界的規律不是這樣的，世界也不會考慮你的感受，只有你來到盒子外面看見更真實的世界，瞭解世界的規律，然後開始順應規律地付出和行動，你才能得到啊。你以為今天不努力，你就不用面對每日計劃失敗的現實了嗎，不行動才是最大的失敗。因為你連自己失敗了都不知道。如果你敢於面對自己的失敗，那麼你就有可能找到失敗的原因，讓自己的明天變得不那麼失敗。如果今天只做了兩件有效積累，那麼明天就做3件有效積累的正確事情。今天專注了2個小時，明天專注2.5個小時。用你每天必然會失去的時間換取未來想要的生活，這不是很划算的嗎？！過去的自己，覺得早起就損失了睡眠，可是你本來就晚睡啊。你晚睡的原因是因為你在浪費時間啊。你看你晚起了，並沒有得到任何東西。只是你不想在盒子外面思考，不想看見真實的世界，不想面對自己的失敗。那是因為你正在害怕你的失去，而這才是你最大的失去，你沒有了時間，浪費了生命，然後還沒有讓未來生活變好的可能。
不管表面上看起來，我們是多麼地有限，多麼地渺小。但請相信生活本來就充滿了奇蹟。生活有很多的痛苦，同樣會給予你很多美好的可能。因為好壞參半，世界是平衡的。只不過美好的可能是需要你去選擇，你去行動才能得到的。這個世界為什麼是一面鏡子呢？那是世界 有規律，規律就是從你的言行來反應你人生的真實樣子的。不管你現在幾歲，都不要懊惱自己現在不好，自己跟別人比真的太差了。這是在盒子裡面思考，來到盒子外面思考。即使你現在多麼不好，你都有機會在未來變得很好，誰都不是一開始就很好的。不要跟任何人比較，因為人生沒有任何的可比性。你的人生是你自己的，你自己選擇，自己承擔，自己願意。只有自己選擇，才能真的對自己承擔和負責。對自己人生負責是人生美好的開始，承擔責任給你勇敢，給你能量，讓你勇於去面對一切問題。不要害怕問題，因為人生就是來修復問題的。原來的你，問題可能是壓力，是煩惱。現在的你，問題是機會，是成長，是變美好的道路。所以，當你換個角度來看，你的世界整個都變得不一樣了。
在盒子外思考，是需要你有能力從盒子裡面跳出來的。這能力，就是你的學習能力，你接受新知識的能力。很多人是在成年以後是沒有學習能力的，他們一直陷在自己過往的盒子裡面。沒有辦法出來。保持好奇心和學習能力，是你不會陷在過去盒子裡面的最大能力。不管你認為你多麼地博學，你的世界多麼地自洽，這都可能不是真相。實際上，我們知道的，真的太少了。我們對世界一無所知，對自己都是一無所知。這樣的情況下，還不改變和接納新的資訊，那麼你等於給自己囚禁在永遠過去的自己裡面。可是生活是不會考慮你的感受的，生活問題，人生課題，該來的照樣會來，所以你會無比地痛苦。人生會變得只剩下痛苦。實際上人生有辦法不那麼地痛苦，那就是你要不斷地來到盒子外面，不斷對盒子擴容，不斷延展你的思考能力，你的學習能力，你擁抱真實世界的能力。所以，很多時候，人生課題給你的痛苦遠沒有那麼地多，只是你自己給自己製造了更多的痛苦。出來吧，放下那些執著。之前我聽到過一個朋友跟我講過，“她在寺廟裡面呆了幾天，然後有個人就問師傅，有件事情讓她痛苦無比，該怎麼辦。師傅的回答就是：放下。”放下真的那麼簡單嗎？如果你還是原來的你，就真的很難，因為你看到的，你在乎的還是一樣的事情，那麼你就很難放下。只有你來到盒子外面，你看到了世界更大的真相，看到了自己的誤解，看到了自己的錯誤，你才會覺得原來其實是這樣，我可以放下了。所以，很多時候想通了的前提條件是因為你展開新的思想維度，你看到了新的世界，你才有辦法想通的。悟性不是什麼玄乎的東西，悟性是你看見了更寬廣的世界，你瞭解了更為自然真實的規律。