對自己說“是”

文 / 高偉

我從來沒有發現一個不愛自己的人。可是我們往往總會用錯誤的方式愛著自己。我們最容易犯下“錯愛”自己的方式就是對自己的生命說“不”。我們不喜歡自己天生的樣子，不喜歡自己現存的狀態，我們特別容易讓自己變成我們希望的另一個人的樣子和狀態，希望有別人有的我們沒有的東西。因此我們常常把自己弄得很焦慮，心靈很不穩定。看了南阿朵的這本叫《對自己說是》的書，我對如何熱愛自己產生了嶄新的想法。

南阿朵曾經是個成功的商人，有名的律師。不菲的收入和令人羨慕的社會地位並沒有讓她的生活有所樂趣，她照樣苦悶於重複中的單調生活，因找不到自己靈魂的根基而不快樂。她像我們一樣，一個勁兒地想“我們為什麼活著”這樣的問題。後來，她放棄了世人眼中耀眼的一切，隱居印度跟隨奧修大師潛心修煉15載，為生命的難題做了最本質的解答。於是有了這本書。

南阿朵發現，說“是”，非常困難。對自己說“是”，通常是最困難的。我們對自己的批判，遠遠比任何一個批判我們的人來得更苛刻。我們都試圖變得完美，至少要變得比現在的這個我們好。我們會有意無意地譴責自己，為了沒有達到我們自定的標準。讓我們面對這個現實：我們永遠不可能達到我們無意識中的自我標準——它們都難以置信地高不可及。

南阿朵告訴我們，“存在”裡的每一件事物都是獨一無二的，小至一顆草，一片葉，輕至一朵雲。這並非一些新時代的哲學，這是科學的真相。你曾否注意過這些存在裡獨一無二的事物？包括你。之前沒有任何一個人跟你一模一樣，之後也不會再有。存在等你等了數百萬年——你是不可複製的，是世上絕無僅有的傑作。我們為什麼還要把獨一無二的自己變成另外的人？我們有什麼理由再去羨慕另一個別人？

現在我們就開始試著改變自己，對我們的身體說“是”；對危機中的關係包括可能結束的關係說“是”；對真正結束的關係說“是”；對其他人說“是”；對情緒說“是”；對我們的親人說“是”；對改變和不安全感說“是”……對生命說“是”，就是無論它帶來什麼，包括殘疾、疾病和死亡，都去接納它們。

“是”並不是順從，也不是拒絕，而是順應。任何情緒、事件發生了，請接納它，尊重它，跟隨它。我們的行動會因為說“是”而擁有強大的力量，我們會因此找到內心的平靜和幸福感。

對生命說“是”，對生命遇到的任何狀況說“是”，就是和生命一起流動。

這一天的晚上,我寫下的一首詩《面朝大海 鼠目雨光》：

風吹得輕柔 陽光靜美

樹讓每一片葉子都有夢

所有的夢都開著簡單的花

所有的花都不喜歡嚷嚷

這個下午的情慾就是這麼單純

我也沒有姓氏 不再姓甚名誰

連前世今生都不牽扯

這個下午我是隨便一棵草或者隨便一縷風

這是生命中最好的一天

所有的東西都是為了讓我達到最好而呈現

我需要的一切正在來臨

這個開著簡單的花的下午呵

我面朝大海 塵埃落定

作者簡介

高偉：中國作家協會會員，青島市作家協會副主席，青島市作家協會詩歌創作委員會主任。詩歌與隨筆發表於《詩刊》《作家》《星星》《文學自由談》《中華讀書報》《人民日報》《今晚報》等。出版散文集、詩集20餘部——散文集：《她傳奇》《他傳奇》《愛傳奇》《痛苦，是化了妝的禮物》《不要晃動生命的瓶子》《包紮傷口還是包紮刀子》《打擊你的力量就是你的力量》等；詩集《99朵玫瑰和一首絕望的歌》《99只蝴蝶和一首涅槃的歌》《梅花99弄和一首復活的歌》《去南邊找北》《風中的海星星》等。編輯百年散文詩大系之《摯愛情愫》。

( 責編：鴻飛；校對：昊龍）