在生活中,我們如何擁有一個自己說了算的人生,請記住,我們一定要學會記住三個成長的心法。
這三個成長心法來自我們對人生精要的瞭解,更來自我們我們對自己的人生負責,也來自成長的底層規律。
我們只有瞭解底層規律是什麼,我們才能在成長的路上持續向前,不斷變得越來越好。
找到自己的內在驅動力
驅動一個人成長的並不是來自外界,而是來自內在的驅動力。心理學發現,外在驅動力對一個人的激勵是暫時的,比如禮物,獎金,房子,這些都是外在的。
外在的激勵往往是一時的, 而不是長久的。比如我們買房,買車,這些雖然給我們帶來一定的成長快感,但是當這種外在的目標實現後,我們內在成長願望才會被提上日程來。
內在的成長願望往往來自自我實現,自我人生意義的歸屬感尋找。很多人一輩子都向外求,認為自己需要達到某個條件就可以了。
事實上,真正的內在驅動力是長久的,是喚醒了我們生命的潛能,更是帶領我們一次次超越自己。
如果我們沒有找到自己的內驅動力,往往我們的成長是受到限制的,當我們找到了自己成長的內在驅動力,往往我們就能無往而不勝。
王陽明大儒曾講述,人生第一等大事是學會立志,只有立大志,才能有大的成就和大的成績。
我們要學會立志,立志可以重塑自己的內心和內在的格局,當我們懂得一切向內求的時候,你會發現,當你內在一片波瀾壯闊的時候,你的外在也會有積極燦爛的人生。
學會找到自己內在驅動力,是找到自己生命的意義和歸屬感,有些人透過寫作找到了自己的人生意義,還有的人透過創業,無論我們做什麼事情,當你知道自己的人生不再是為了別人,而是為了實現自己內心的夙願和夢想,我們人生註定勇往直前。
具備成長思維,持續精進自己
要想擁有一個自己說了算的人生,我們還需要具備的第二個底層規律是具備成長思維,持續精進自己。
人生的成長從來不是一步到位 過程,而是一個沉潛蓄勢,厚積薄發的過程。我們越能早早看到生命需要成長的方式和方法,我們越能持續造就自己。
好的思維方式造就好的一生,具備成長思維是我們每個人都需要掌握的思維方式。成長思維方式往往懂得用發展固定的眼光來看待問題,而不是總是守舊看待問題,成長思維是從每件事中吸取成長的經驗和教訓,一次次去迭代自己。
與成長思維相對應的是固化思維方式,在這個思維方式下,我們總是否認自己,甚至認為人的智商也是固定不變的,當我們這樣思考的時候,某些方面就會抑制我們內在的潛能。
心理學發現,人的聰明與神經元的接觸有很大關係,一個人神經元接觸越多,越容易引起激烈的反應,這個時候人往往也更聰明。
而一個人神經元接觸越窄,那麼所產生的反應也越小。而神經元的接觸與我們瞭解的資訊有很強大的關係,當我們瞭解的資訊越廣的時候,我們的聰明也會不斷迭代與精進。
中國有一句話古話叫做見多識廣,聰明來自見識,更來自內在不斷成長,當我們能夠每次從成長的角度去看待自己,學會真正的精進自己,自然我們的內在也會越來越強大。
聚焦自己的注意力,用心專注自己的成長
關於成長的第三個底層規律是學會聚焦自己的注意力,專注自己的成長。注意力是第一大稀缺資源,我們一定需要明白, 學會管理好自己的注意力,我們就離成功不遠了。
聚焦自己的注意力,本質上是去認真分析自己的注意力是在哪裡,自己的注意力主要放在哪個方面。
你的注意力在哪裡,你的成就就在哪裡。如果你的注意力在於總是看八卦的新聞,那麼你也就成為一個八卦的能手。
如果你的注意力在創造上,那麼你也會成為一個具有創造力的人。學會管理好自己的注意力,從本質上來說,就是把自己的注意力儘量都按照自己理想的方式生活。
我們想要成為什麼樣的人,做成什麼樣的事情,都與我們的注意力有很大的關聯,當我們越懂得管理好自己的注意力,我們就越能主導自己的生活。
每天都可以用心思考下,我們的注意力到底在哪裡,你的注意力其實就是你的未來寫照,只有充分懂得利用好自己的注意力,我們才能成就自己的事業。
從現在開始就開始管控自己的注意力吧,把你的時間用在你最珍惜的事情上,你的生命質量才會真正被提升,你的生命價值也會過得豐富多彩。