我有一個非常嚴厲的父親，一直到現在快30歲了，我已結婚生子，但他依然會強勢的想管我的穿衣打扮、與人溝通、生活和事業的發展。

自小有記憶以來，我就是一個非常膽小的女孩，只要有一點點行為不對，面臨的都是恐怖的訓斥。於是為了不要被罵，我一直很乖很乖，乖到沒有個性，極度自卑。親戚朋友們每次見我都會誇我又漂亮又聽話，在那些年裡，我一直以為這都是對的，父親對我嚴厲是因為怕我犯錯受傷。於是初中、高中，我都埋頭苦讀，儘量少跟人衝突，當然我也不會去爭取什麼。

直到我進入大學，沒有三點一線的高中枯燥生活後，我需要學會跟其他同學交往。我的內向跟自卑，已經想爭取點榮譽努力讓自己優秀的矛盾讓我被同學排擠，一度感覺人生的黑暗到來了。

大學畢業後，我害怕與同事起衝突，在面臨機會時，喜歡做個老好人，讓給別人。我那麼渴望友誼跟朋友，但卻始終在交往之後又去疏遠她們。

我也害怕跟領導相處，害怕跟比我厲害的人溝通。職位永遠停留下面，因為我覺得我沒有資格當領導。

現在，我的老公也奉行嚴父的教育，想到我的小孩也要經歷我小時候經歷的一切，就特別難受。

其實可以看得出來，她有著極度權威恐懼症。

權威恐懼症

權威恐懼症，屬於當中的一種型別，它和其他恐人症的不同之處是，這種恐懼症的物件相當固定，往往是具有管理權力和批評權力的人，比如領導者，當一個人對上司產生了刻意的迴避心理時這就是患有權威恐懼症。一般人對領導和老師都會有一點畏懼感，這種害怕或畏懼感是正常的，但是當一個人對上司產生了刻意的迴避心理時就不正常了，這就是所謂的權威恐懼症。

父親是我們每個人生命中最重要的男性權威，在我們的生命力中代表著力量、勇氣和規則，於是為了彰顯自己的地位和形象，父親會表現得嚴厲。

但是當這個嚴厲太過的時候，嚴厲缺失溫暖時，問題就會出現，比如小時候父親太嚴厲，孩子長大後容易有下面這4種性格缺陷：

1、 容易緊張

有的人特別容易緊張，遇到體型高大的男士就緊張，見到老師就緊張，見到領導就緊張，不敢和他們目光接觸

2、 性格軟弱，不敢和別人競爭

在進入社會之後，不敢和別人競爭，失去很多機會

3、 度量小，不會和其他人合作

長大後，孩子度量狹小，沒有容納自己、別人，以及複雜的能力，會糾纏在一些簡單的、單一的關係裡，很難有作為。

4、 本能對男性牴觸

比如一個男生，他只結交異性朋友，小時候不願意和男生玩，長大後認識的朋友也多為女性

如何破除

當父母越需要權威，孩子就會越配合父母變得對權威恐懼。所以有權威恐懼是為了滿足父母的需要，是害怕傷害你的父母所以才去滿足他們的。同樣的道理，對領導，上級的權威恐懼也是因為你害怕傷害他們，所以用權威恐懼的方式去表達對他們的保護而已。

再次，當你在家裡有了自己的聲音時，我想在外界與領導相處以及類似權威人相處時，會沒有那麼緊張。正確評估自己、接受自己。不要過高地把自己定位於無所不能，也不要把自己看得一無是處。每個人都是有所能而有所不能，找到自己最擅長的那一點，並使之最大化，你就會倍感輕鬆。

拔掉對方的角色光環，在意識中，讓自己相信我們都是人，由肉組成的人。