改變自己，是一件非常非常困難的事情。

因為生活裡，有一種非常強大的慣性，是來自於我們的習慣。

奧古斯丁說，習慣不加以抑制，不久它就會變成你生活上的必需品了。

一個人的改變，往往不是一件一蹴而就的事情。

改變，往往是先養成了一種習慣，然後在生活裡不斷地累積，最後才有一些肉眼可見的變化發生。

與其不斷地告訴自己要改變，不如去培養一些良好的生活習慣，來替換一些習以為常的消極的生活方式。

養成以下6種習慣，會讓你不斷地成為一個更好的人。

習慣一：正視自己的需要

人是一種有需求的動物。

無論是生理需要，還是心理需要，都是一種正常的現象。

馬斯洛將人的需求分為5個層次，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求與自我實現的需求。

在生活裡，我們常常會遇見一些“老好人”，他們有一種無慾無求的習慣，總是無止境地為他人妥協，卻很少去考慮自己的感受。

正視自己的需要，是一種非常重要的習慣。

習慣性地忽略自己，會讓自己越來越自卑，覺得自己越來越不重要。

承認吧，你想要被尊重，也有自己的人生理想想要實現，別總是拿“善良”當藉口，好好地思考一下，自己內心的那些渴望，讓它們成為光，照進你的生活。

習慣二：閱讀

高爾基說，熱愛書吧！這是知識的源泉。

如果你還在猶豫，不知道要做些什麼事情來讓自己成長。

那麼讀書，就是一個最安全，也最快速的方式。

對很多人來說，在這個資訊時代，要靜下心來，好好地看完一本書，真的不是一件容易的事情。

養成習慣，最重要的一件事情，就是從一些簡單的小事開始。

比如，先養成每天20分鐘的深度閱讀時間。

讓自己每天空出一點點時間來閱讀，用文字填補自己生活的一點空缺，當這件事情慢慢地成為你的一種習慣時，你會發現，閱讀，的確是一件非常快樂的事。

因為它能夠讓人平靜，也能夠讓人有所受益，心靈的成長帶來的滿足，往往是最充實的。

習慣三：把失敗當做一種經歷

愛自己，是這幾年常常出現在我們視野裡的字眼。

愛自己，並不意味著要讓自己成為一個完美的人，而是擁有接納自己失敗的勇氣。

有人說，智商與情商是我們與別人交際的一種能力，而挫折商，則是我們與自己相處的一種內力。

挫折商，顧名思義，就是一個人應對挫折的能力。

把挫折看做是生命中的一種經歷，而不是一個結果。

人生在於體驗，習慣性地接受失敗就是一種正常的經驗，因為在挫折裡，我們才能獲得更多的反思，以及隨之而來的成長。

習慣四：承認自己的失誤

在失誤面前，不推脫責任，是建立良好人際關係的一個關鍵。

當然，不是自己的錯，不要往自己的身上攬，當別人的替罪羊，不是一件值得光榮的事。

承認自己的失誤，是為了讓自己能夠正視自己身上的缺點，並去審視自己，不需要去批判它，接受它的存在，才有可能儘量的避免這些失誤再次發生。

很多人會在失誤面前習慣性地批判自己，事實上，這反而會養成一種迴避的態度。

接納自己的失誤，允許自己不完美，才有可能一步一步地蛻變成為一個更好的自己。

習慣五：聽從自己內心的聲音

不得不承認，生命裡，有很多愛我們的人。

有很多人關心我們，愛我們，因此他們也會告訴我們自己的態度與看法。

我們很多人都是在一種“聽話”教育下長大的，聽從長輩的話，接受朋友善意的提醒，成為每個決策裡非常重要的因素。

可是，要拿回生命的主動權，那麼我們需要讓自己為自己做決定。

任何時候，跟隨自己的內心去思考，去做決策，別人的意見可以給我們當做參考，可是人生的體驗者，只有自己。

沒有人能夠代替我們去體驗生活，也沒有人能夠代替我們去經歷成功與失敗，讓自己的內心指引自己，而不是外在那些嘈雜的聲音。

習慣六：不評判他人

你討厭別人總是對你的生活指手畫腳嗎？

是的，每個人都渴望擁有權力，尤其是對於自己人生的權力。

不去評判他人，首先因為我們沒有經歷過TA的人生，沒有權力去為別人的生活做一個結論。

每個人都是獨一無二的，無論是自己還是他人，因此，我們可以告訴別人自己的看法，可是不要習慣性地去為別人下一個結論。

你真的不好看。

你真的太胖了。

美與醜，已經沒有一個統一的標準了，也沒有人需要去接受一個確定的論斷。

別總是對別人的生活指手畫腳，那只是在告訴對方，你還沒有過好自己的人生。

生命的美好，就在於，每一天都有成長的可能。

世界上唯一不變的就是變化。

要讓自己不斷地成長，那麼意味著要讓良好的生活習慣成為我們生活裡一種正常的狀態。

打破養成的習慣有多難，就意味著養成良好的習慣有多重要。

如果你覺得自己身上有一些不好的習慣，也別急著去批判自己，用一些好的習慣，來代替它們就好了。