很多人總把睡不睡在一起跟夫妻感情好不好聯絡在一起，尤其是女方寧可和老公鬧得不愉快、寧可逼著自己和老公去做不必要的改變相比，也不接受和老公分開睡。

現在都2021年，請大家不要再戴著有色眼鏡去看待“分床睡”這件事了！

關於伴侶分床睡呢，國外對這一社會現象的研究比較多，還專門把這樣生活的伴侶稱為Living Apart Together（LAT）一族，就是指伴侶間保持著親密關係，但是卻分開睡或者分開住的現象。作為一種新型相處方式，它正在伴侶之間逐漸流行開來。

這種親密伴侶的相處模式最早從北歐國家興起，如今歐美、日本等很多國家近半數夫妻或情侶都是“分開睡”或“分開住”的情況。

但其實在我國，這種相處模式也一早就有了，不過我們國內沒有很早地開展相關的社會調研而已。

就以文學大師林語堂和他的妻子為例，他們是著名的模範夫妻，一生恩愛，至死不渝。但他們卻一直都是分床睡的！

林語堂先生每天都要熬夜讀書寫文，而且他在思考時總是不停地抽菸，渾身都是煙味兒；而林夫人是一個飲食睡眠都非常規律的人。為了不影響愛人的睡眠和健康，林語堂先生就和夫人分床睡，夫人也欣然接受。兩人攜手到老，夫妻感情並未受到絲毫影響。

♥︎ 原來“同床共枕”並不是夫妻能夠白頭偕老、相愛終生的必要條件。

放眼2021年的今天，分床睡這種現象更是普遍。

主持人李艾就曾在節目裡大方講述自己因為受不了老公打呼嚕聲太大，就分床而睡，自己住二樓，老公住三樓。一開始他們只是想要嘗試一下，後來發現這種方式真的太好了。

♥︎ 原來【不】委曲求全才可以更好地成全彼此的安心和舒適。

再比如我認識的一位老同學，她跟她老公在北京算是北漂一族。一個公司在北邊一個公司在南邊，兩人又都經常加班到很晚，為了省去每天不必要的通勤時間，他們各自住在距離自己公司走路不到15分鐘的小區。週五下班後再到對方家裡一起過週末，而每次週末相聚，他們都格外珍惜彼此相伴的時間。兩人戀情也一直很穩定。

♥︎ 原來暫時的分開是為了今後更長久的相伴。

還有我的閨蜜，她本人是怕冷的人，而她老公很怕熱！夏天裡，一個必須開冷氣，另一個需要蓋毯子；冬天裡，一個不需要開地暖，另一個還要加個暖水袋。男方為了照顧女方，夏天不開空調冬天不關地暖，結果每天睡覺起來都會汗流浹背、非常難受。後來二人達成默契，除了天氣剛好很宜人的時節之外，仲夏和深冬，他們都是分屋睡的。

♥︎ 原來茫茫人海能遇到所有事都剛好完美契合的伴侶是近乎不可能的，但這不代表兩個人就無法和諧地生活。

網上有一個“戀愛不同居、結婚不同床”的問卷調查，結果顯示參與調查的人群當中，同居且同床的佔比僅為27.48%，其他基本上就是同城分居、異地分居、同房但不同床的。

可見，在伴侶當中，分開睡或者分開住的需求是多麼普遍。

對於很多伴侶來說，分開睡，不僅能讓彼此獲得更高的睡眠質量，還能夠提升兩人相處的幸福指數。

我和我老公是在國外留學期間相識相戀的，戀愛時我們就一起租房子住了。畢業回國後我們定居大連，很快就結婚成家了。

從相戀到婚後，我們都是同床睡的，雖然老公有打呼、說夢話的習慣，但基本不影響我的睡眠。

之後三年抱倆娃，作為90後的我們，年紀輕輕就成了二胎父母。不過在大寶出生後，我們就開始分床睡了，我帶大寶睡主臥，老公自己睡次臥。

是因為有了孩子沒了激情嗎？

是因為婚姻生活的雞毛蒜皮讓我們彼此生厭了嗎？

並不是！

沒激情的話，能意外懷上二寶嗎 ？

彼此生厭的話能拍出這麼高甜的照片嗎？

只是因為從生娃到娃能自己獨立睡覺的這段時間內，我們夫妻分開睡是一個最好的選擇，而已！

生完大寶之後，每天夜裡寶寶要吃奶、要換尿布，我要餵奶、要用吸奶器吸奶，加上大寶是個睡渣，這個有點遺傳她爸爸了，所以基本上在她一歲之前，我夜裡醒個5、6、7、8遍都再正常不過了。夜晚的睡眠可以用“稀碎”兩個字來形容。

我家寶爸呢，本來就是那種晚上睡不好白天就會頭疼發懵一整天的人，加上他作為一個大廠的腦力工作者，確實需要良好的睡眠去保證白天經歷充沛地工作。而我又是個鐵打的媽媽，吃苦耐勞，一個人能抗得了，所以我就體諒他，讓他自己睡次臥，不要跟我一起熬著。逐漸也就形成了這個習慣。

有幾次寶爸過來和我們一起睡，這真的是對我們彼此的折磨！

我的右手邊老公打呼、磨牙、說夢話……

我的左手邊寶寶翻身、哼唧、夜醒哭鬧………

我起身哄完寶寶，躺下之後還要忍受一會兒老公的噪音才能睡著。

這些其實對我來說都還好，最主要的是老公翻個身、打個呼、突然說個夢話，還會影響到孩子的睡眠！他一有比較大的動靜，孩子就立刻開始“顧甬”起來（東北話：形容亂拱亂動）！然後我被擠在中間位置越來越小越來越小……

結果！早上起床後，老公還一臉疲倦地跟我說：昨晚我迷迷糊糊地醒了好幾次，還一直在做夢，感覺睡一覺感覺更累了！

What？明明實慘的是我好伐？好吧好吧好吧！為了孩子睡得更好，為了老公睡得更好，為了我自己睡得更好，真的還是要分床睡！

但是，注意！有一點很重要：

我和我老公在孩子們都睡著後，夜間所有的活動，包括看電視、吃宵夜、聊天、卿卿我我啊等等，我們都是在一起的，只有到了要睡覺那一刻了才互道晚安然後分開去睡。

所以，只是分開睡而已，又能怎麼樣呢？

我們的情感絲毫沒有受到影響。我們愛著彼此，我們愛著孩子，我們愛這個家。

也許等我們家小姐弟倆到了四五歲可以獨立睡一個臥室的時候，我和老公就又可以睡到同一張床上了。也許到了我更年期精神衰弱睡眠不好的時候受不了老公打呼磨牙，就又跟他分床睡了。這都是再正常不過的事了吧！

幸福的夫妻，從來沒有絕對的標準！感情好的夫妻，就算分居兩地也依然可以很恩愛；感情不好的話，沒有愛、沒有激情，就算睡在一張床上也是同床異夢啊！

伴侶之間應該學會去找到最適合彼此相處的方式。只要彼此是互相信任、互相支撐、溝通順暢、精神上是高度統一的，分床啦、異地啦，我覺得這都不是什麼問題。

在漫長的婚姻裡，兩個人既能非常親密，又能給彼此留出舒服的空間，既能一起撐起幸福的小家，又能保持個體的獨立，這樣才能長久地彼此相伴，走過一個又一個春夏秋冬。分不分床根本不值得一提。

我在學生時代特別喜歡舒婷的一首詩《致橡樹》，時至今日我才能真的明白這首詩的涵義。最後就把這首詩分享給大家：

我如果愛你，絕不像攀緣的凌霄花，借你的高枝炫耀自己

我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起

我們分擔寒潮、風雷、霹靂；我們共享霧靄、流嵐、虹霓

彷彿永遠分離，卻又終身相依