進步的時代，很多新詞和新概念被創造、被解讀， 不瞭解風口、不能與人對侃網紅的名字和其光輝功績基本就是邊緣化的狀態，時代的浪潮裹挾下必然是泥沙俱下的局面。

“正能量”多年來成了職場和生活中時尚的話題。

培訓機構、媒體、社會人利用資料、演算法和口舌資本，宣揚自己解釋的正能量，提升自己理解的正能量。網路生態中除了購物、打車、外賣這些熱點之外，還有一個思維、概念、理論的虛擬類的熱點存在，正能量儼然成了網際網路、輿論、社交、個人能力的一個風口。

有正能量就有負能量，正負能量與個人行為、情緒、心態掛鉤，成了評價個人行為的利器。

在“於無聲處聽驚雷”的感覺理念領域發力，或許又是一個集體無意識透過潛能發揮改變生活的精彩故事。

“能量”原本是物理學概念。 不具有方向性。 能量只有大小，沒有正負。通常意義上理解的“正能量”來自於成功勵志心理學上的一本書，與成功學、心理學有著脫不開的干係。信任、豁達、愉悅、進取等心理傾向稱為“正能量”；而自私、猜疑、沮喪、消沉等則是“負能量”。 能量在這裡單純指積極或消極的心理傾向，而不是“潛能”本身。

“正能量”這個概念更多的被用來詮釋成功、維護秩序的，是為某種規則所用的，站在正能量道德高地上的人更樂意做這種道德綁架，為以往不好推行的事項打下一根更大的道德鉚釘，可以打著這個旗號而倒行逆施。 像積極、自信、頑強...這樣的“正能量”，如果用在某些國家行動上，如納粹德國的法西斯運動、二戰時日本搞的大東亞共榮圈就成了不折不扣的“負能量”。

正能量往往體現在最不需要它的成功者那裡，負能量卻是困境人士的標配。

正能量與社會結構乃至於金錢財富有著密切的關係，成功者、富人是正能量的宣言者和受益者。傳統經濟學理論說，過多貨幣追逐過少商品，必定引發通貨膨脹。但實際情況是日常用品雖然總會漲價，但幅度並不如想象中的可怕。 由於如今世界貧富差距過大，創造出來的美元大部分都流到了富人手上，他們早已吃穿不愁，多出來的錢就都投到了資產裡。於是全球股市房市高企，富人身價節節升高，而窮人的每一分錢都用來填補溫飽。美國前 1% 人群的總財富已經和剩下 99% 相當，是 50% 相對底層人群的十幾倍。在財富的跑道上，勞動人民已被甩得不見蹤影。

這是悲哀的現實。也是能量之於人生的可悲。成功者必定是正能量滿滿，落寞者一定是窮人思維和負能量，臉譜化的人生在能量的方向上上演。

負能量毫無疑問是口誅筆伐的物件。普遍的觀點是負能量無處不在，一切不良記憶和傷害都是負能量，這些負能量如不及時釋放出去， 就會沉澱在我們體內，產生負面影響。

普遍認為怨恨、批評、內疚、恐懼等情緒都是我們生活中的生命負能量。 負面情緒是負能量，正面情緒是正能量，負面情緒或是所謂負能量對一個人影響很大，甚至失控，長期會對生活失去信心，人際關係淡漠，對這個社會充滿仇視，會影響人的身體健康，失去了鬥志和積極向上的心態。

通常認為負面情緒或是負能量是人生大敵，必欲除之而後快，要千方百計排除負能量。

分別心，無處不在。對待別人，對待環境，有分別心，對待自己，也有分別心。對待能量也是一種分別心，評價、區分的思維模式能夠幫助我們更好地分辨和認識這個世界。但隨著此模式的持續運作，尤其是弊端逐步顯現，幾乎所有的問題，都在這個模式裡產生。

人，本應該是喜歡自己的， 你都不喜歡自己，誰會喜歡你呢？你不喜歡自己，這個世界會喜歡你嗎？ 按照情緒、心態區分自己，喜歡正能量的自己，討厭負能量的自我，將自己人為割裂，不再是完整的自己，根本沒有成長的可能，成長是完整的，

人們喜歡快樂的自己，不喜歡悲傷的自己，因此追求快樂，拒絕悲傷。人們喜歡輕鬆的自己，不喜歡煩惱的自己，因此學會了放縱、逃避和麻醉自己。清醒過來後，又開始討厭那放縱的、麻醉的自己。

人們喜歡勤奮的自己，不喜歡無聊的自己。正確的勤奮，善於勤奮，是一種能力。不是人人都有這種能力。南轅北轍的勤奮，拔苗助長的勤奮，盲人摸象的勤奮，再勤奮也沒什麼用。不會正確的勤奮，勤奮會成為你一生的陷阱。

沒有任何一個東西是完美的，沒有任何一個東西是你剛好全部想要的。 正能量和負能量同樣如此。

你想要成功，必要承受痛苦的煎熬，想要找個好工作，要承受各種必要的選拔、篩選。

事實上，每一種自己，或者說是每一種情緒和心態，都有存在的意義。從利弊的角度說，任何一種存在（心態、情緒、缺點、優點、劣勢等）都有使用價值。

每一種自己，每一種能量無論正負，都是你自己，你無法拒絕，也無法逃避。你只有一種合理的應對方式，那就是喜歡所有的自己、喜歡所有的能量。

古老的易經體現了中國人穿越時空的智慧，易經告訴我們，自然界是透過陰陽的運轉、運作， “孤陰不生，獨陽不長”，生生不息一定是透過這樣的一個太極的演化。

物理學家也跟我們講，最微細的粒子，能夠觀察到從無裡面冒出來，快速生滅的過程。 從無裡面產生出來，竟然都是陰陽同時生！ 它是陰陽同時生，也陰陽同時滅。地球上的人類也是一樣，包括所有的物種都是一樣，它會維持一個陰陽的平衡。這邊有男孩子出生，那邊就一定有女孩子出生。地球上萬物維持著這樣一個奧妙的平衡。

古代醫學家稱為“陰陽互根”。中醫學有“陽根於陰，陰根於陽，” 等論點。意思是說，陽依附於陰，陰依附於陽，在它們之間，存在著相互資生、相互依存的關係――即任何陽的一面或陰的一面，都不能離開另一面而單獨存在。

正負能量擺脫不了陰陽互根的關係。正負能量無法消除，只能轉化。

幾乎每個人都在抱怨，自己能量、能力不足。本質上說，每個人能力有高低， 能量每個人可能有所不同，但是差別不大。

能量不足的原因是是不會合理使用自己的能量。

能量只有流動才能起作用，這是迴圈規律，能量可以理解為中醫講得正氣，流遍全身，發揮功能作用。也就是通俗講得有進有出，迴圈往復才能無窮。

俗話說捨不得孩子，套不住狼，你有多少花錢的能力，你就能賺更多的錢。你有多少愛的能力，你就會有多少愛。你有多少管理健康的能力，你就會有多少健康。也就是心有多大，舞臺就有多大，這是心理的問題，而不是頭腦的算計和利益衡量。

你整體的能量有多少，這是一種天賦， 整體能量是每個人的標配，是天生帶來的，是上天賜予的，給我們使用的，不會用就。“天予不取，反受其咎”。

“天予不取，反受其咎”這句話出自《史記·越王句踐世家》。當年越王勾踐被吳王夫差打敗，勾踐忍辱負重騙取了夫差的同情，在吳國做了三年奴隸；勾踐回國後臥薪嚐膽， 一番努力下消滅了吳國。 這回輪到夫差找勾踐博同情了。有人到勾踐處說情，勾踐被說得有些心動，謀臣范蠡說了這句著名的話：“老天爺送給你的東西你如果不要，反過來就會受害的。”

合理使用能量的能力越強，就會得到更多能量。也就是大進大出，小進小出。這是天予不去，如果你有很多能量，但是你不會正確使用，要不了多久，這些能量會被收回，你的能量就會減少。

佛教說一念一世界，一個念頭就可以是一個世界， 腦子裡偶爾出現一個想法，不叫念，而叫意； 反覆在腦子裡出現的才叫念！ 念就是在心裡、腦海裡就已經看到、想到，並且是反反覆覆、經常出現，而且圖景非常清晰。

信念有個特徵，就是表現為強烈的慾望--我一定要！ “做自己”是生命能量場的源泉， 因為人只有迴歸本性本心，完全真誠的面對自己，心念才會全然的專一， 做自己喜歡做的事容易成功， 直接帶來的表現就是：意念專一，信心堅定，完全忘我。

人體內都蘊含著無限強大的能量,修心比努力和拼搏更重要，煉出強大內心才是未來人最關鍵的能力。

專注：能量需要正確的聚焦使用。正負能量由我們看待事物的角度和心態決定，即所關注的焦點來決定的！掌控好自己所關注的焦點時，就把握了能量的使用權。專注地度過每一天

負能量只能轉化，不能消除：我們牴觸的東西，是我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續存在。負能量也是我們人生標配，需要轉化，沒辦法消除，顯出負能量的結果就是滅亡，水至清則無魚。

養生保健：符合自然規律的養生鍛鍊，而不是為了鍛鍊而鍛鍊，各種傳統的修煉方案如氣功、太極等可以給身體帶來內在鍛鍊，而不是表面的肌肉鍛鍊。

環境建設：培養並生活在一個積極的環境裡。語言是一種頻度極高的能量。當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福。

分享：給別人的生活增加價值和正能量，奉獻、給予得越多，幫助的人越多，生命就越有價值，能量就會越強。

愛與感恩： “曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”是愛，“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”是博愛；“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。”也是愛。“誰言寸草心，報得三春暉”是哺育之恩，“鞠躬盡瘁,死而後已。”是知遇之恩。 “滴水之恩,當湧泉相報. ”也是感恩。愛與感恩也是學習。這是提升人生能量的根本路徑。