以下是一段諮詢實錄：Q代表求助者，Z代表諮詢師。
Q：有人缺誇，有人缺愛，有人缺反思，有人缺警醒。諮詢師，我覺得我缺的是勇氣。
Z：什麼樣的勇氣？
Q：生的或死的勇氣，諮詢師，你先幫我解個夢吧。
我昨晚做了個夢，開車出街，把車停在某個大廈的智慧化升降停車場。轉了一圈我準備回家，我按了電鈕提車，停車場數字顯示我的車到了，那個停車場竟然是沒有燈的，黑漆漆一片的，我摸黑走到我的停車位，鑰匙開啟，竟然是一部三輪車，再輕輕一拉開，是一部汽車的框架。一部無鑰啟動的進口車變成了三輪車，我自然馬上就憤怒了，剛好旁邊有一個女孩也等著拿車，她很好心幫我打電話問咋回事，車場管理員答覆說車被我的一個親戚開走了，我的憤怒變成了疑惑——車鑰匙還在我的手上，他怎麼能開走我的車呢？於是我好像開始各種思考，要搞清楚這件事，定下神來想打電話跟親戚追討我的車，但是手機又不見了，讓旁邊的人撥打我手機，沒聽見響聲。在找手機的時候我就醒來了，口裡一股乾澀的味道湧上來，好像肝臟排毒……
解夢：
Z：夢裡的出現人都是自己，丟車的人、找車的人、開走車的人都是你自己。所以這車是自己搞丟的。車代表財產、能量和掌控力，這個夢裡有財產縮水、能量縮小，或者是控制力縮小的寓意。
你最近有財產損失嗎？
Q：我有一個股票，跌去了近2/3。
Z：為什麼損失會這樣大？
Q：因為這幾年我一直不敢去碰它，連賬戶都不敢打開了，最近別人告訴我，我才知道股價了。
Z：大概的損失多大？
Q：本來在北京的一套房，燒得只剩一個廁所，慘不忍睹，那個門我就再也不敢打開了。災難太大了，無法面對。
Z：你是說按常理你早應該去止損？
Q：第1次跌停還沒有止損。緊接著第2次又跌停。心態就崩了。什麼都不想了直接變成了逃避。不敢面對自己的錯誤，幻想總有一天會回來，當然心裡也知道這是幻想，慢慢就徹底逃避，這一兩年真的把它忘了，現在來看逃避的代價是讓錯誤越來越大了。
Z：那就是有幾年了，現在還能想起來這些時間你的心裡都經歷了什麼嗎？
Q：當時的情感非常複雜，那時我剛剛經歷了一連串的人生鉅變，驚變！本來就有很多對人和事的憤怒……因為憤怒太大，也無法和社會對抗……無力反抗直接轉化成內心巨大的無能感、無力感。就像行屍走肉，對這個世界深深的失望，對自己深深的失望，但又不敢去死，上有老下有小，我不能給家人們這樣的命運啊。那兩年表面上都是正常的，但是心裡對自己只有一句話：不能去死又不想活！
憤怒找不到出口，無法發洩轉而自傷，於是我就自暴自棄了，不想上班，不想做事，不想社交，只是被動應付著必須應付的事情。其實內心挺想自殘自傷，但怕痛，就沒有對自己做什麼，只是偶爾會把手伸到明知很燙的開水中，燙一下就抽回來。
Z：損毀資產就是最大的自殘自傷。
Q：這句話好像很對。還有也許我潛意識裡覺得自己不配擁有那麼多的資產。既然老天要拿，那就隨老天的意好了……當時我不去處理不去止損應該是覺得我可以承受這種損失，但為什麼今天我面對這個財產的重大損失情緒有很大的反應呢？甚至有條手臂都莫名其妙痛了。
Z：因為今天你想活了呀？財產對於想活的人才有意義呀！你現在的情緒都是正常人面對喪失的反應。
Q：那你的意思是我現在從當初的那種狀態裡修復了，走出來了，惜財即是惜命了？
Z：是的，你現在生命的慾望比當初那個階段強了很多。所以你會關注資產，心疼失去。世界有很多是因果迴圈的。有時候因亦是果，果亦是因，也許資產縮水讓你的生命力覺醒，又讓你的生命力迸發了，你的本能開始本該有的天然的抵抗了……你過去可以創造這些財富，因為創傷，你關閉了這個能力和慾望，但是失去一筆巨大的財富又讓你本能的求生欲開始恢復了，生命力開始顯現了。
Q：你是說我已經在開始謀求自救了嗎？
Z：至少你的潛意識開始謀求自救了，你夢裡在找車，在打電話，在要回車子，都是在自救了。
Q：但是損失也太大了。
Z：損失不大，你也不會自救呀！“得到”是有利有弊的，“失去”同樣也有利有弊。這個世界一直都是辯證的。
Q：我以為是我的逃避造成了這個巨大的損失。現在你這麼一解釋，是因為我的潛意識裡自殘自傷的意念造成了這麼大的損失。
Z：是的，因為你說了你不能自殺，你上有老下有小，自殺會給你的親人帶來不可彌補的傷害，巨大的痛苦，為了保護他們，所以你選擇自殘自傷。
Q：你為什麼不解釋成逃避呢？
Z：解釋成逃避能讓你更好的應對目前的這種局面嗎，會對你有什麼好處？
Q：因為災難慘重，所以我下次就不會再逃避了呀，我會告訴自己要記住教訓啊。
Z：諮詢師做久了都知道用精分做抑鬱症，越做越抑鬱。雖然你現在還沒有抑鬱，但是你有抑鬱體質，我再給你做幾次精分，你很快就抑鬱了。
解釋成逃避這條路也可以走得通，但是更長更曲折，而且你現在還想這條路似乎還是你的一種自殘自傷。因為逃避的本質是不能面對自己的羞恥感。被逃避層層包裹的那個核心是羞恥感。去分析這種羞恥感，只會讓你覺得更無力，體會更無能的感覺。無能、無力感不會讓你改變。
Q：對，你說的這些話讓我又快速回憶了一遍自己的經歷，從小時候的不被父母疼愛，在家裡不被重視；出來社會經歷一直很坎坷，起起落落；婚戀一直不順，遇人不淑。所有的這些都讓我有深深的羞恥感、低自我價值感。我感覺我各種找消遣、迴避人際，其實都是為了壓抑我的這些帶給我的羞恥感，迴避我的低自我價值感。
那現在我該如何面對我的骨子裡羞恥感？
Z：雖然你給的講的是一個災難性的故事，但從另一方角度來說，這也是一個拯救式的故事，你的人生是你描述的如此這般的艱難，但你仍然取得了一定的小成就，積累了足以傍身的財富，艱難地活到了今天，經歷了那麼多磨難，現在內心還仍然保有活下去的能量，你的生命力真是很了不起，你是你自己的英雄……
這些羞恥感更像是你對自己的激勵和你對自己更高的要求。你把這些命名為羞恥感，是你還在自殘自傷。也許潛意識裡你想讓自己傷得再深一點，才會自救更猛烈吧。
Q：嗯，你說的對，從自我成就的角度看，我感覺自己堪稱勵志的模板，……
至於自傷自殘，夠了，我傷自己夠多了。以後我只想對自己好一些，我要放過自己……
Z：怎麼做是讓你覺得對自己好一些做法呢？
Q：那我要先想想，
Z：好的，你想好了，下次再跟我分享。
Q：不過今天跟你談完，我覺得你好像創造了一個我，我有了一點生的勇氣，明天週一，我也許會有開啟那個賬戶的勇氣了。
這個案例我授權你記錄並發表，也許可以幫到一些和我一樣在黑暗裡掙扎的人。重新解讀命運，從另外一個角度解讀命運，是身處苦難中的每個人都需要的。
Z：確實， 你說的太對了，勇氣對人生太重要了，有沒有勇氣人生是完全不同的兩個模樣。
【完】
後記：
心理諮詢中“皮革馬利翁”效應：到底是我發現了你，還是創造了你？
心理諮詢的目的一是穩定二是解放，無論西東，撬開資源，強調動態，讓求助者走出沼澤就好。
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