縱觀了那麼多心理諮詢的案例，我逐漸發現，原生家庭才是一個人先天的命運，任憑你後天再怎麼努力，也會在某一個瞬間，把你打回原形，你還是會發現你很難幸福。

理性上一個人可以去說服自己，可以去努力行動，但是人是情緒性、感受性的動物，非理性的東西，潛意識的東西會把我們拉回到過去，讓我們活在過去。

比如下面這四種家庭長大的人，再怎麼努力，還是很難幸福：

1、父母關係不好，經常吵鬧的家庭

父母關係不好，經常吵吵鬧鬧，那麼這個家庭的底色就是讓人不安，令人恐懼的，特別是對一個小孩子而言，他會不安，他會覺得沒有安全感，他會覺得自己才是讓父母發生爭吵的原因。

在一些節目上，我會經常看到有些夫妻約法三章，說不能在孩子跟前吵架，這其實是很好的做法。

在孩子跟前吵架，其一會讓孩子覺得不安，會嚇到孩子，其二孩子會認為這是自己的問題，這是自己引發的爭吵。

因此他會認為自己是一個壞孩子，自己是不被愛的，他會自卑，自卑這種情緒，會讓一個人難受，讓一個人變得容易緊張，容易不安，不敢去表現真實的自己。

其次自卑會讓一個人形成一種自我貶低的習慣，這種自我貶低進一步演化，就會成為一種自我懲罰。

自己讓自己不舒服，比如過度使用自己的身體，乾重體力活，或者抽菸、酗酒，不知道愛惜自己，覺得自己不值得被愛惜，特別是讓自己自卑的身體，不值得被愛惜。

此外父母關係不好，經常吵吵鬧鬧，會讓孩子懼怕關係，特別是親密關係，在他的心中，他會覺得親密關係就是給自己找一個“仇人”，就是給自己找一個麻煩。

有些來訪者，會告訴諮詢師，父母的爭吵給他留下了深深的陰影，所以他不敢談戀愛，不敢走入婚姻家庭，他想一個人過，這樣的例子不在少數。

所以父母關係不好，經常吵鬧的家庭，在這個家庭中長大的孩子，我們會發現，大多數時候，再怎麼努力，還是很難幸福！

2、父親軟弱，母親控制的家庭

我經常主張一個觀點，關係是相互造就的，你強他就弱，你弱他就強，這種理念在太極、八卦中也存在，一陰一陽，陰陽和合。

那一個家庭中，夫妻雙方的家庭氛圍是怎麼樣形成的呢？還是相互形成的，並不是單個人形成的。

比如下面這個心理諮詢中的案例：

來訪者李沛（化名），三十多歲，他性格軟弱，不善言辭，沒有自己的主見，不會跟別人相處，但是和母親的關係很好，他說他很依賴自己的母親，很聽母親的話。

諮詢師通過了解他的原生家庭發現，在他的家庭中，父親軟弱，母親控制，父親沒有自己的主見，母親很是強勢。

他不喜歡自己的父親，和父親的關係不好，但是他特別聽母親的話，和母親的關係很好，這種和父母的關係無疑對他的性格造成了很大的影響。

在我的專欄《活出自己的心理學大課100講》中，我多次講過，和父母的關係，對一人的影響將持續一生，並且這種影響會是巨大的，一個人最終過的好不好，幸福不幸福，這個影響起著很大作用。

小時候和父親關係不好，長大後可能建立社會關係的能力就比較弱，無法很好的適應外部社會，比如不會和其他人打交道，不會和別人合作，不敢參與競爭！

如果小時候和母親的關係出現問題，長大後與別人建立情感關係的時候，就會出現問題，具體這裡就不再贅述了，感興趣的讀者可以自行檢視。

3、結構複雜，成員眾多的家庭

長大之後，就需要分化，成為一個獨立的組織結構，這是成長的規律，比如細胞的分化，家庭的變化也應該是這樣的。

小家庭和大家庭，新生家庭和原生家庭都需要分化，而不是一團和氣，為了看上去和諧，最終讓家庭關係變得不好。

我老家是農村的，在農村經常會看到，有很多幾世同堂的家庭，他們兄弟眾多，但是不分家，因為老人在，大家長在。

這導致一個問題，家庭成員之間往往沒有一個比較清晰的邊界，和自我意識，當一個小孩子長在這樣的一個家庭中的時候，他就會不知道那是我的，那是別人的，即他不知道邊界在那裡。

他會覺得要是我先為自己考慮，不去為別人考慮那將是不道德的，是要被懲罰的，這樣長大的孩子，他的自我就會缺愛。

進入社會之後，他會處處為別人考慮，成為一個老實人，成為一個懂事的人，別人對於這樣的人很受用，但是他自己呢？他過得不開心、不快樂，他過得不幸福！

當然有的時候，這樣家庭中長大的孩子也會容易去剝奪別人的東西，他會覺得自己是集萬千寵愛與一身長大的，自己優先也是合情合理的。

總之，無論哪一種情況，都會對一個人的一生造成影響，使得一個人很難過得幸福！

4、沒有權威人物的家庭

一家之主，這個詞相比大家都不陌生，家庭是社會的基本單位，家庭中也需要一個主事的權威人物，沒有這樣一個人存在，那家庭就會成為“一盤散沙”，各種矛盾就會出現。

權威人物，要麼是長輩，要麼是父母，這樣的話，做選擇的時候可以“有商有量”，最後可以有人拍板決定。

因為凡是選擇，都是有風險，有代價的，甚至有的時候，是讓家庭中的一些成員不滿的，這時候就需要家中的權威人物有做“壞人”的勇氣。

如果一個家庭中沒有這樣的一個人出現，那麼在這個環境下長大的孩子，可能就會自私、貪婪，無所畏懼，不會與他人協作。

此外從心理學的角度來看，這個權威人物最好是父親，或者家庭中的其他男性，因為母親在家庭中承擔著另一面的角色，不同的角色定位，是由各自的屬性決定的。

好了，下面我們簡單總結一下，今天論述的“這4種家庭長大的人，再怎麼努力，還是很難幸福”的內容。

這4種家庭長大的人，再怎麼努力，還是很難幸福：

1、父母關係不好，經常吵鬧的家庭，這樣的家庭營造的家庭氛圍是消極的，是寒冷的，是讓人恐懼的，在這樣的家庭中長大的孩子，可能會沒有安全感，可能會內心自卑。

2、父親軟弱，母親控制的家庭，這樣的家庭中，父親和孩子的關係可能會不好，孩子會過分聽從母親的話，導致自己沒有主見，沒有自己的選擇，走入社會之後，不會和其他人打交道。

3、結構複雜，成員眾多的家庭，成長一定是和分離相伴的，長大後就需要成為一個獨立的個體，不再依附誰，要成為自己，讓自己和他人之間的邊界清晰可見，遵守這個邊界的規則，結構複雜，成員眾多的家庭，經常是不分你我，外面看上去很和諧，但是內部的個體之間很難看見邊界，很難遵守邊界。

4、沒有權威人物的家庭，家庭作為社會的最小單位，是需要有一個一家之主的，一家之主可以代表家庭做出判斷、選擇，因為很多時候“眾口難調”，需要有人以一個權威人物的形象做出最終的選擇，如果不這樣，矛盾可能就會被進一步激化。