對於出軌，我們一直秉持著迴歸家庭，停止婚外戀的態度，但是這個案例，讓我們覺得真有必要支援她離開這個令她傷心的地方。

殷紅（化名）已經是一個四十歲的女人，但是她每天被溫馴的陽光喚醒，晨跑，堅持寫作，愛心滿溢，見人就笑，活的像個二十歲的小姑娘。但是你絕對想不到她的前半生有多痛苦。

在她前半生的印象裡，好像從沒享受過牽手、擁抱、傾心交談，她和老公是相親結婚的，日子越過越讓她寒心。

記得當時是她鼓勵老公一起到大城市闖蕩，但是老公自從到了大城市之後，卻對她越來越不好。有一次殷紅來了例假，她跟老公一起坐地鐵，手裡拎著一袋房產材料，還揹著大書包，另一隻手扶著拉環，可是老公都不會幫她拿一下，遠遠的在門邊玩手機，當時殷紅的身體都快支撐不住了，心寒極了。

房子是她老公沒有經過殷紅同意的情況下賣掉的，老公告訴所有的親戚，他做生意失敗了，需要賣房子抵債和資金週轉。但是這是夫妻共同財產啊，為什麼不經過妻子同意就跟別人交易呢？

殷紅強忍著委屈，被迫過來辦過戶手續。他們也因為這件事大吵了一架，不幸的是殷紅再一次被家暴。想當初是她堅決要買房子，之後在五年之內賺了3倍，可是現在老公賣掉房子都不跟自己商量，不認同他的做事方式就會被辱罵和家暴，這是何等猥瑣與無能的男人。越沒本事的男人脾氣還越大，後來殷紅辭掉打拼多年的事業，跟他回到小城市，依然憑著學歷、職場能力找到一份不錯的工作。

單純的她依然在家做個好妻子，好媽媽，照顧家庭，認真工作，但是丈夫做生意賺來的錢，卻一分一釐也沒有給過她。她的真心換不回丈夫冷淡的心，更加令她難以忍受的是生活中依然會遭到他的家暴，如果不是因為有一雙兒女，殷紅早就想離開這個家了，為了孩子，她想等孩子上了大學再離婚，徹底離開這個令她傷心的家庭。

可是，屋漏偏逢連夜雨，船破又逢對頭風。內心的痛苦長期積累造成了身體的病痛，在一次體檢中她發現自己得了甲狀腺癌，想起自己半輩子都被丈夫毀掉了，如今又面臨生命的終結，自己的人生真是可憐。

但幸運的是，正因為治病的經歷她遇到了自己的人生知己，一個小自己十幾歲的男人，他也是同樣的病，看同一個醫生，兩個同病相憐的人遇到了一起，互相鼓勵，互相傾心交談。原來這個男人離婚了帶個女兒，為了養女兒，一人打三份工，長期的勞累和心情的鬱結得了這個病，他的妻子卻因為嫌他窮拋棄了女兒和他，跟別的男人走了。

殷紅髮覺他們在一起有說不完的話，而且價值觀，對事情的看法都特別的契合，兩個人聊天經常可以聊到深夜，還依依不捨，男人從來不跑步，因為殷紅的鼓勵，養成了晨跑的習慣， 因為可以在同一個時間段增加更多交流的機會，雖然他們之間沒有肌膚之親，兩地相隔，每年都見不上幾次面，但是兩顆心卻能坦誠相對，互相溫柔體貼的呵護對方。

就是一句簡單的餐前問候：“你吃了嗎？喝點熱湯暖一暖哈。”都能讓她一天的心情晴朗如同巴厘島的藍天。

這麼多年，殷紅第一次感覺自己活得像個女人，她全身的細胞都像是從冰凍的狀態被喚醒了一樣。從前不曾堅持下來的晨跑，現在是每天的功課，而且越跑越帶勁，從前拿不起的筆，現在下筆似有千言萬語，身體的每一個部分都在唱歌，每一個細胞都在躍動。殷紅第一次覺得自己活著，快樂地活著，像個二十歲的小姑娘活著。

他們互相都覺得自己找到了人生知己，不為外貌，不為錢財，也不為家庭，就是單純的兩顆心互相吸引，互相愛惜，殷紅想象過無數次：她終於離開家庭與他在一起的時刻，她渴望能夠與他組建家庭。

但是情路總是有坎坷，並不是一帆風順的。

因為一件小事，殷紅與這個小她十幾歲的男人鬧了矛盾，少了幾次問候，突然殷紅就覺得這個男人也許會離她而去，愛她變淡了。然後，她感覺這個男人對未來很悲觀，害怕癌症復發，害怕生命即將結束。

殷紅不知道該怎麼辦，她的情緒激動，哭著跟他說了很多傷人的話，現在又特別後悔，特別的痛苦。

殷紅在遇到田羽老師以後，田羽老師這樣開導她：

你現在需要的是把自己安定下來，因為心不靜容易被情緒牽引拉扯，而不是專注在感情的建立，生命的連結。

你與他相戀，生命即是連線在一起了，你的情緒安定，心定下來，就會幫助他安穩下來，能夠面對生活的很多壓力。在他有負面情緒的時候，應該時時給他正能量，用正念開導他。

你覺得終於找到了人生知己，人生若得遇一知己，可以此生無憾！那麼又何必擔心有一天死去呢？雖然對家人，一生的成就有所不捨，但是他對你的愛讓你重新振作，你對他的愛讓他不再孤單和憂慮，你們為彼此在世間留下了愛與溫暖，能夠如此也是無憾了，既然無憾，何懼未來。

殷紅聽了田羽老師的話以後，不再害怕了，她也不再執著未來一定要跟他走到一起，她覺得每天愛著對方就夠了。現在她又鼓起勇氣，每天滿懷愛心和正念面對生活的每一天，活在當下。

我們衷心的祝福殷紅，希望她每天都活在愛裡。