文 | 何佳 編輯 | 張琦

01 誠實在女人眼裡代表什麼？

在我們的很多案例中，經常會遇到案主“投訴”老公撒謊：

“老師，他明明是去打麻將了，卻騙我說加班！”

“老師，你說他騙我的這段時間，到底去幹嗎了？”

“老師，你說他為什麼要騙我？”

女人天性敏感，害怕男人撒謊，卻偏偏按奈不住要去一探究竟，內心經歷了由懷疑，到憤怒，再到焦慮的過程。

當女人在因男人說謊而焦慮的時候，她們的內心常常會迴盪這樣一個邏輯：他對我撒謊，就是不想跟我說實話，那麼他對就我不是真心的，他不再愛我了。

也就是說，在女人眼裡，誠實代表愛，謊言代表不愛。

但是，這裡面的問題是——

你期望的誠實，不一定是你期待的結果。例如，他騙你說在加班沒有回家。

當你發現他說“在加班”是謊話的時候，你期望的真相是什麼呢？你當然希望真相是“我去我們戀愛的地方一個人坐了會兒”或者“我去給你買禮物了，想給你一個驚喜”。

因為這樣的誠實，可以被解讀為“愛”。

但是，如果真相是“我去打麻將了”、“我去和哥們兒喝酒了”、“我去和女同事吃飯了”，這樣的誠實，你還會解讀為愛嗎？

所以，不妨想一想，當他向你誠實的時候，你會不會生氣。如果他明知道你會生氣，卻還對你誠實，你覺得他是愛你嗎？

或者說，正因為他知道你會生氣，所以才對你撒謊，你覺得他是不愛你嗎？

說這些，絕不是要為撒謊開脫，而是，如果我們要想讓一個人少撒謊甚至不撒謊，我們就要知道，他撒謊的原因是什麼，有沒有是從我們這裡能夠調整改變的。

所以，我們這裡談的，不是人品道德層面的撒謊，而是從雙方需求層面去解讀原因，尋找方法。

02 男人撒謊為的是什麼？

男人為什麼撒謊？這是無數女人心中的謎團。多數婚姻背叛的故事發生，都是從一個很小的謊言開始的。撒謊，也成為了男人婚姻出軌的前兆。

確實，有一部分男人說謊，是為了出軌or偷吃。但是正所謂“女人愛撒嬌，男人愛撒謊”，男人說過的那些謊言，數量之多，估計也能繞地球一週了，也不是所有說謊都因為婚姻出軌。

所以，我們先要了解一下親密關係中的這顆雷——男人撒謊為的是什麼？以免誤傷自己和他人。

避免爭吵

男女思維方式不同，男人大多更注重結果和效率。而撒謊能更快達到他們想要的結果，省掉很多麻煩。

比如，你老公去參加同學聚會，回來你翻看照片，指著他和一個姑娘的照片問他，這是誰？

如果他說，這是同學的老婆。OK，幾秒鐘結束談話。

如果他說，她是晴晴。

晴晴？你腦海開始飛速運轉，咦，他大學好像暗戀過一個姑娘，就是叫這個名字。於是，問是不是她？

如果他回答不是。你心裡會犯嘀咕，真的嗎？

如果他回答，是。那好吧，一輪婚姻審判正式開始：

為什麼她在那裡？為什麼你要跟她拍照？你跟她到底還有沒有聯絡……

類似問題沒完沒了，兩夫妻都生一肚子氣。

所以啊，男人也不傻，幹嘛給自己找事？有時候說真話，不僅要解釋好久，還會惹妻子生氣，破壞婚姻感情。雖然說謊話被識破了更破壞婚姻感情，可他們都有點僥倖心理：萬一沒被識破呢？

很多女人的通病就是，一旦進入親密關係就秒變福爾摩斯，一點點異常都能引起警覺。

男人要麼覺得很煩，要麼不敢講真話，因為女人不一定承受得住，一個人生氣，自己的耳朵要被“強姦”，一個家庭的氣氛都要遭殃。

礙於面子

有句話說：男人什麼都能丟，唯有面子不能丟。所以，男人為了面子撒謊，自然也不在話下。

一位妻子，看到丈夫有一筆200元的消費記錄，產生了懷疑，於是質問丈夫，丈夫說，用來加油了，但是過了幾天，妻子開車時發現油表顯示油量所剩無幾。

於是，她開始分析，如果真的加了油，按照車程，每天上下班，不可能這麼快用完，除非他還開車去了別處，是不是外面有了小三；而如果他沒有加油，那這200元是去了哪裡，是不是給小三買的禮物。

所以，回到家，又是一通質問，要讓丈夫把事情交代清楚，丈夫無奈，只好說了實話，200元是闖紅燈的罰金。

男人說的謊話，有部分是不願承認自己做得不好。因為這對男人來說是丟面子的事。謊言，猶如皇帝的新裝，是維護男人面子光鮮的最好工具。

明明被領導罵了一頓，還說最近嗆了領導一頓。

明明客戶不願意跟他做生意了，還說這個生意太小，他不想做。

明明吃了虧，還說自己早就知道了，故意的。

為什麼？面子啊。

大男子主義觀念讓丈夫覺得在妻子面前不能認輸，不僅是丟面子，甚至傷自尊，所以情況不利時，丈夫往往會搬出“謊言”這個工具，創造出一種虛假的優越感。

自我保護

他或有因說真話而吃虧的歷史，或擔心說真話可能會對自己不利等等。從心理防禦機制來看，有時男人出於自我防範或避免陷入麻煩會不由自主或選擇撒謊。

各種紀念日是女人的心頭病，因為女人很細膩，任何小細節都牢牢記著，而男人卻神經大條，甚至不記得昨天說過的話，所以這樣的日子他可能會忘記。

比如，他忘了你們的結婚紀念日，這次他如實跟你說：“哎呀，我忘了！”一定會收到你的抱怨：“你怎麼能忘了呢，你根本不在乎我們這段婚姻！”

他下次再忘記了，因為有了上次的經驗，他可能就會說：“剛出來的時候，被領導叫住，囉嗦了一會兒！”

其實，有時候男人的忘記，不代表不在乎，可面對馬上要失控的形式，謊言就成了救命稻草，將男人救出被女人埋怨的困境。

撒個小謊，女人心裡就會好受很多，男人也避免了一場爭吵。這就是男人出於自我防範，避免陷入麻煩而不由自主地選擇撒謊。

03 該如何才能讓男人減少撒謊？

首先對於丈夫來說，撒謊可能是你保護自己的一種方式，可未必是解決事情的辦法。

你在撒謊的時候，不僅讓自己更累，也讓對方更不瞭解你到底在想什麼，讓對方更不安全。

你都可以去為自己爭取，而不是透過壓縮自己，透過撒謊、隱藏自己的方式來處理。

有很多丈夫在面對問題時，都選擇迴避衝突：你不開心，那算了，我既然知道你不開心那我就不說了。

可是這樣久了，就越來越讓對方不瞭解你，也沒有給對方照顧你的機會。

其次，在面對丈夫撒謊的時候，女人一般會有兩種表現：

一種是眼裡不揉沙子型，一定要揭穿他，認為只要我夠通透，他以後就不敢撒謊。

還有一種是焦慮緊抓不放型，止不住地胡思亂想，越想越焦慮，於是拼命地抓住對方、黏住對方，希望把他留在自己身邊，來獲得安全感。

我們說，第一種換來的結局要麼是赤裸裸的誠實，要麼是赤裸裸的冷暴力；而第二種則是越發的迴避和越發熟練的謊言。

要想讓男人減少說謊，不是一味地往前衝，而是適當地姿態後撤。

不要輕易做出假設或指責

當你認為你的男人對你撒謊時，最重要的事情是不要輕率地做出假設或指責。如果你以對抗的方式質問他，那麼你不可能得到真相。

當男人被抓住的時候，他會很尷尬，我們前面也說了，男人很愛面子，為了面子，他可能會跟你決裂。

那麼，妻子可以嘗試跟丈夫溝通：無論你真實的樣子是什麼樣的，你都可以在我面前呈現出來，我可能會有不高興，也會有不接受的地方，但我依然希望你是真實的，因為撒謊會讓我覺得很不安，我會猜測會想很多，這對我們的關係更不好。

穩定情緒創造寬容的環境

在你向他開火之前，花點時間停下來，考慮一下整個情況，包括你有多願意聽到真相，不管它是什麼，以及你願意忍受多少。在你面對他之前劃定界限是維持夫妻關係、寬容和理解你們關係中問題的關鍵。

試想一下兩種情境——

第一種：你是寬容的，情緒穩定的，讓男人覺得我在你這裡安全的，你不是那麼容易生氣的。

第二種：你是緊張的、警覺的，讓男人覺得如果你知道我犯錯了，你會攻擊我，甚至報復我，如果我對你坦白，即將面對的是一個衝突不斷的夜晚。

哪一種，他更容易表現得真實自然不隱藏呢？

互相理解看見對方的需求

在感情中，可以有自己的激情和渴望，這也是愛情保鮮的助推器，但是，也要看到，你丟擲去的東西有多少是對方想要的。

如果只看到自己，看不到對方，那就變成了控制，這對對方而言就像一個困局。

當你把他困在裡面，會讓他覺得唯一的出路就是不誠實。所以你要有選擇地戰鬥和理解，撒謊是不對的，但是執著於否定對方在感情中需要的滿足也是不合適的。

如果只看到自己，看不到對方，忽視對方在感情中的需要，那就變成了自己和自己玩，對方是很難配合的，對關係也是不利的。

end

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