不同年齡段的人，對於同一件事情的思考角度有很大差別，所關注的問題也不盡相同。但是，人們的最終追求基本是一致的，那就是幸福的生活。如何才能幸福呢？豐富的物質條件只是其次，最重要的是對待生活的心態。哪怕沒有讀過書的老農，都明白知足常樂的道理，懂得滿足方能開心，進而才有可能過得舒適。

網上有句非常流行的話：“往後餘生，放過自己。”事實卻是如此，人生短短几十年，何必跟自己過不去，說起來簡單，做起來並非那麼容易。歸根結底，絕大多數不幸福的人，其實都是因為太操心，導致心理壓力過大。老祖宗曾經總結出這麼一句俗語：“人過中年，不要操心這5件事，否則活得太累。”指的是哪5件事呢？

一、無關緊要的事

每個人的精力都是有限的，而生活中的繁瑣之事數不勝數，必須學會按照主次進行分類，對於無關緊要的瑣事，當成垃圾扔掉，或者乾脆選擇性遺忘。把大部分精力，放在那些少數重要的事情上面。有些人，為了中午吃什麼，思考一個多小時，為了去哪裡玩耍，幾個夜晚不眠不休，弄得自己精疲力盡，最後卻一地雞毛。

工作也是如此，同樣一份工作，效率高的人，幾個小時就搞定了，而效率低的人，加班加點也做不完，不是能力問題，而是抓不住重點，白白浪費時間，從而導致事倍功半。對於百分之八十以上的無關緊要的事，一定不要太操心，對於不值得交往的朋友，最好斷絕關係，珍惜難得可貴的親朋。

二、有心無力的事

你儘管努力，剩下的交給天意，這句話說得非常好。面對困難和挫折，我們不能輕言放棄，要付出最大努力嘗試，但在努力過後，就要坦然接受結果，即使沒有達到預期目標，也不要氣餒，畢竟已經拼盡了全力，沒什麼可後悔的。比如一場面試，雖然準備充分，卻因競爭者太多而落選，放平心態，坦然接受事實。

有恆心，有毅力，本身是難得的優點，但千萬不能鑽牛角尖。有些人為了某件超出能力範圍的事情，耗費大量時間和精力，最終還是失敗了。從此開始一蹶不振，甚至怨天尤人，變得意志消沉，下場可想而知。對於有心無力的事情，不要過於操心，因為改變不了什麼，順其自然就好。

三、別人家的事

農村常說：“管好自家的事就行，別操心別人家的事。”看似略顯不近人情，實則蘊藏為人處世的深刻道理。家家有本難唸的經，就算非常相愛的夫妻，也有吵架拌嘴的情況。小紅和小美是無話不說的閨蜜，小美與老公吵架後，找到閨蜜小紅訴苦，抱怨老公的缺點，甚至破口大罵。

小紅為了安慰閨蜜，也跟著數落閨蜜老公的缺點，替她打抱不平。幾天後，小美與老公和好了，不僅沒有感謝閨蜜小紅，還在背後說她挑撥離間，小紅聽說此事後，氣得好幾頓沒吃飯。所以，無論關係多好，都儘量不要操心別人家的事情，否則容易“羊肉沒吃到，惹得一身騷”。

四、太遙遠的事

人們常把“人無遠慮，必有近憂”掛在嘴邊，未雨綢繆本身無可厚非，但如果對於太遙遠的事過於操心，就顯得杞人憂天了。無法預料未來會發生什麼，可以做短期規劃和長期規劃，但不要每天都想著三五年之後可能發生的事，活在當下才是王道，杞人憂天的做法會讓自己太累。

五、子女的事

父母渴望子女有所成就，這一點大家都理解。但是，要清楚認識到一個問題，人過中年，孩子也已經成家立業，有屬於他們自己的生活。作為父母，可以偶爾提一下意見或建議，切勿太過於操心子女的事情，更不能強行干涉，否則容易讓女子產生抗拒心理。俗話說，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做遠憂，說的就是這個道理。

人過中年，應該追求內心的安逸，把身體健康放在第一位，其他事情都不要太操心，以樂觀的心態迎接即將到來的晚年。送給中年人十六個字：“得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然。”