文｜WeGo_老王

很多人問我，失戀了很痛苦，怎麼辦。

我說挽回啊。

這個回答似乎簡短得有點不近人情，但感覺說再多也沒用。事實就是，你只能二選一，挽回或放棄。

甘心放棄的不會特地來提問，過來問問題的，都是掙扎了很久找不到情緒出口的，就想要有人推他一把。

但我清楚，這種人當你推他一把後，他自己還是會退縮，併為此找到一堆理由：沒機會，前任態度冷漠，不知道怎麼聯絡。

總之有一大堆理由說服自己應該去做，同時又能找到另一堆理由說服自己這件事情還能往後拖一拖。

結果就卡在那裡了，不進不退，上不去下不來。

想要追求什麼，首先得付出相應的代價，這是定律。

然而付出了，不表示必然有回報。每個吝嗇於付出的人，本質上都在拿這點說服自己，算了吧。

如果掙扎到最後真的能做到放下，那還算是找到出口，不過大部分人做不到，因為比起失敗，往往錯過才是最令人牽腸掛肚的。你在那裡留下一個問號，永遠不知道結局，就始終無法釋懷，總覺得現在本該可以。

對此我自己的想法是，有想要的東西，儘早去追，趁想追的時候。

注意這裡談的終究是個人觀點，並非建議，你可以不同意，每個人都有保留自己想法的自由，獨立去做決定。

看過《小狗錢錢》這本書的人都應該知道一個“72小時法則”，作者是這麼定義的——當你決定做一件事情的時候，必須在72小時內完成，否則你可能永遠不會再做了。

很簡單的道理，就一句話，小孩子都能懂，因為這本書本來就是給孩子看的。

順帶說一句，在行動力方面，小孩比大人要優秀得多，要是每個大人都能按照幼稚園學到的準則要求自己，熬夜和不良的飲食習慣還會成為問題嗎？何況小孩沒有太多顧慮，大人總是猶豫不決，前怕狼後怕虎。

當然在72小時內挽回愛情是不現實的，所以這裡應該更改為72小時內下決定，挽回或者放棄。

別說時間太短，即使給更多的時間去考慮，結果不過是延長痛苦的時間而已，72小時已經足夠每個人梳理感情作出決定了。

使用72小時法則的好處是戰勝拖延，拖延是很可怕的。

對於美好的事情，拖延一分鐘，就是延遲一分鐘的快樂。

對於糟糕的事情，拖延一分鐘，就是延長一分鐘的痛苦。

在挽回這件事情上，還有一種拖延是出於“完美情結”。

擔心挽回後的愛情已經不再純粹了，害怕重蹈覆轍，因為想太多而不敢行動。

這種“要麼不做，要麼就做到完美”的心態，是非常普遍且欺騙性極強的拖延藉口，太多時候人們猶豫不決，看似是順其自然，其實不過是給自己的懦弱找理由。

不是說分手了就一定要挽回，但要不要挽回這件事不應該聽天由命，只能由自己下決定。

而且我們都要明白的一個道理是，完成永遠比完美更重要，先開始比浪費時間自我糾結更重要。

很多人問，老師我很痛苦不知道怎麼辦。

其實很簡單，給自己限定時間，72小時內做決定，然後馬上行動，貫徹到底。

決定放棄的，就刪掉好友，還掉賣掉或扔掉帶有回憶的物品，清空自己重新出發。

決定挽回的，就分析分手原因，自我反省和改變，想方法重新接觸，該加好友就加好友，該聯絡就聯絡。

不管選哪條路都堅持走下去，即使偶爾有動搖，不要回頭，別給自己再次猶豫的機會。

沒有哪一種快樂是固定的，無論怎麼選最終都會有自己的答案，到達不同的終點，擁抱各自的幸福。唯一要警惕的是停留在原地折磨消耗自己，久久地沉浸在痛苦中走不出來。

失戀沒什麼好怕的，直面它，積極主動地走出來，等以後回過頭來看看自己一路走來的腳步，那些經歷過的、收穫到的成長，就是最美好的事情。