周圍的人是你的鏡子！

我的老師賽斯曾經說過：“你想認識自己是誰嗎？你想知道自己是什麼樣的人嗎？有個很簡單的測驗方法——看看自己周圍都是什麼樣的人。”

如果你覺得自己周圍的人都很善良、很有勇氣、很棒，那就代表你很棒。因為他們是因著你、為了你而出現在你身邊的。

可是，如果你周圍的人是令人厭惡的、叫人看不起的，那你得問自己：“為什麼我會吸引這些人來到生命中？”

你周圍的人際關係反映出你的內心，反映出你心靈真正的本質。真實的世界在我們的內心，外面的世界只是一面鏡子，是我們可以用來觀照內心的那一面鏡子。

所以，當一個人常常看到世間的醜陋、邪惡，那就代表他心中認為“這個世間是醜陋、邪惡的”信念是如此堅定。

雖然我也知道現在這個世界挺亂的，可是因著我的心境，因著我的堅定，我能在自己周圍創造出一片樂土、創造出很好的環境狀態，因為我周圍的環境就是我的心念創造出來的。

每個人創造自己的實相，而所有人共同創造出這個世界的樣子。別把導致這個世界醜陋和敗壞的責任推卸給別人，你要照顧好自己的“方寸之地”，因為你就是命運的創造者。

所以，你的人際關係反映出你內在的世界。如果你不喜歡自己的人際關係，對自己的人際關係充滿失望，唯一要改變的人是你自己。

舉個例子，有人問我：“我的老公一天到晚罵我笨蛋，我的老闆一天到晚說我沒用，我要怎樣改善人際關係？我是不是要工作勤快一點，這樣老闆就會稱讚我？我是不是要早一點回家，趕快把家務做好，把拖鞋準備好，再泡一杯茶給老公，這樣他就會對我好？”

我告訴大家，這些外在事件都是表象。我問她：“你內心有沒有覺得自卑？有沒有覺得自己不夠好？你的父母是不是從你小時候就常常罵你？”她說：“是的，我的父母常常罵我。”我又問她：“你是不是覺得，人要被罵才會進步？”她說：“是的。”

很多人真的會認為人要被罵才會進步，不然為什麼那麼多父母會罵孩子？很多人還是會有這種信念：“小孩子不罵不會進步。”

我說：“那這個實相完全符合你的信念呀。其實，你的老公、老闆也不想罵你，可是看到你，就會覺得罵你才是對的。因為你散發著一種 ‘罵我吧，罵我吧’的氣息。”

我的意思不是說她長著一副欠罵的臉，而是說：“我們的信念會散發出一種無形的磁場，會吸引別人用某種方式來對待我們。”

你的內心是不是常常覺得自己是不夠好的？常常覺得自己是沒有價值的？所以，當別人指責你的時候，你雖然很生氣，可是會覺得：“我應該被罵。”

“我創造自己的實相”，只有當你迴歸到這個層面，才會真正地解脫和自在。要求這個世界改變是沒有用的；先去改變你的內在，外在的世界就會跟著自動改變。因為心靈是最偉大的創造者。

把你的人際關係當作你內心的一面鏡子。所有來到你身邊的人，包括他對待你的方式，其實都是和你互動的結果。你得去看看自己的信念是怎樣的，看看你的心靈是怎麼創造出你的實相的，然後你才可以真的回到自己的力量，回到你創造實相的力量。

很多人都覺得，現在這個世界很亂，可是我說過：“這是因為大家的心也跟著亂了。”比如，我就常常感覺到我的周圍很祥和，雖然周圍的人常常在吵架。

我常說：“大家一起活在這個世界上就是有緣分，就是來互助合作的。”我們都是“乘愛而來”的——這個地球是因為愛而存在的，不是因為恨。

所有一切存在的原因，都是“愛”，而沒有其他。當你開始去看你到底是怎麼吸引周圍的人到你生命中的，你就慢慢找到了自己的力量。

最後，回到我們的根本觀念：你必須開始把全世界每個人都視為善良的人。因著你看到他的善良，你就幫助了他；世界也會因你的心念而改變。

作者｜許添盛

摘自｜有聲書《心能源》

作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。