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作者| 時光飛揚 編輯|欣欣

轉眼，結婚已經六年。在這六年的婚姻生活了，我逐漸學會了適應在婚姻裡的每一個角色。

01婚姻的甜蜜

初入婚姻的時候，都是伴隨著相親相愛的甜蜜。在結婚的頭兩年，我們還沒有孩子，兩個人在繁忙的一週工作後，可以一起看場電影，或者到別的地方度個週末，即使在平時，也可以晚飯後一起散步，一起去做個SPA放鬆一下。

結婚後，我去讀了在職MBA，除了平時上班，還要上課學習。先生呢，也在創業初期，我們兩個人都很忙碌，我們的婚姻就在這樣的忙碌中進行著，是甜蜜而溫馨的。

02經歷婚姻的痛苦

婚後第三年，我生了寶寶，由於雙方老人身體狀況都不佳，我們的房子又小不足以再找個保姆，只能我辭職，在家全職帶娃。

我們所有的矛盾，都在孩子出生以後爆發了。這個矛盾，當然不是由孩子引發的，而是我們都沒有正確處理好與對方的關係。

首先，我是一個新手媽媽，一天24小時的帶著娃，除了帶孩子，我還要做家務，每天累、困、疲憊。在處理好這麼多事的同時，我還要每天夜裡看書、寫論文。那段時間真的累到崩潰，抱著孩子餵奶都會睡著。

而先生呢，作為一個新創業的小老闆，每天也累得筋疲力盡，除了出差就是加班，有時候出趟國，基本半個月不在家。

我們倆就這樣在自己世界裡忙碌著，在我實在疲憊不堪的情況下，我會抱怨他不關心我和孩子，而他會說我不理解和支援他的工作。

我們的矛盾就是這樣慢慢的積累起來的，我們的婚姻也在這些矛盾中變得岌岌可危。

在孩子出生的頭兩年，可以說是我們婚姻最痛苦的時期。

當時孩子小，還老是生病，我也習慣了一個人撐著，一個人帶孩子去醫院，一個人帶孩子熬過一個又一個發燒的夜。先生因為要還房貸，處理公司的事情，他也焦頭爛額。

雖然我們都懂得對方的不易，但我們更想讓對方懂得我們的不易。我們都想讓對方更關心和愛護自己一點，卻沒有想要去主動的關心對方。

03解救婚姻

當時婚姻雖然到了危險的境地，也曾想到離婚，但我仔細回憶了這段婚姻，除了離婚，我是否還有第二條路可以走。我從對方和自己兩方面著手，進行了分析：

一、 尋找對方的優點

我要尋找這個男人身上的優點，打破我們婚姻的僵局。

1.努力工作，為家庭勤懇付出。

2.孝敬父母，逢年過節，給錢、買東西。

3.不抽菸、不喝酒、不嫖、不賭。

4.我不上班，但也沒因為錢的事給過我臉色。

基於以上幾點，我對婚姻還是抱有希望的，每個人都不是十全十美，但這些優點足以掩蓋他的缺點。

二、改變自我

我要改變自己的心理狀態，我開始努力地讀書。

之前只是針對孩子，讀很多的育兒書籍。現在我開始去讀心理學、哲學、人際溝通、婚姻等型別的書，這些書籍讓我在婚姻裡，找到了一條救贖的道路。

如在我讀《被討厭的勇氣》一書時讀到一句話：“基本上，一切人際關係矛盾都起因於對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。”

我當時就在想我需要接納自己，遵從自己的內心，現在我唯一能夠改變的只有自己，因為我沒有辦法改變對方，因為我不能妄加干涉他的課題，只能從自己著手。

同時，我還要學會接納和臣服。接納我不能改變的，努力接納我能改變的，去做積極地改變。

在書中還提到了一個觀點：“幸福即貢獻感”。在看到這個觀點之後，我也積極地運用到我的婚姻生活中：心甘情願的去做一些事情。為孩子和先生提供舒適整潔的家居環境，為他們精心準備每一頓餐食，為他們清洗乾淨衣物併疊放整齊……

雖然這些事情我以前也在做，但現在的我是在沒有任何抱怨和埋怨的情況下去做的，我在享受“貢獻的幸福”。

如讀《走出劇情》一書時，讓我懂得不要陷入自己的人生劇本里無法自拔，因為有很多的東西，都是我們自己的一廂情願，從童年的陰影中走出來，從被父母一直掌控的困局中走出來，從自我感覺不幸的婚姻中走出來……

停止所有的“戲碼”，尊重他人“如他所是”，慢慢地向內尋找自我，逐漸的找到真相，釋放掉固守的自我，才能見到真正的自己、伴侶、孩子……

在親密關係中，不要用道德標準來捆綁對方，不要凡事爭個對與錯。

學會簡單明瞭的表達自己的需求，讓對方知道自己的需要，當兩個人都不願意去表達各自的需求時，婚姻危險的訊號可能就會出現。試著溝通、和解，幸福的婚姻需要不斷地溝通，不斷地跟對方和解，當你跟對方和解時，其實就是對自我的一種和解。

這些讓我懂得如何走出劇情，活出真相。

如在讀《熱鍋上的家庭》一書時，我知道我的婚姻出現了第三者：我愛上了我的孩子，我的先生愛上了他的工作。我懂得了親密關係要優於親子關係，只有先有好的親密關係，才能擁有好的親子關係。

在讀過那麼多的書籍之後，我自己逐漸的開始開朗起來，我在婚姻裡不再是以一個受害者的角色出現，而是一個參與者，一個妻子、一位母親，我有權力和義務讓我的婚姻和我的家庭變的更好。

我積極地改變，同先生的溝通和交流也越來越順暢，婚姻的陣痛在一點點消除，現在處於很好的狀態。

寫在最後

每一個走進婚姻的人，都是抱有一切的美夢與幻想的。但婚姻都會經歷柴米油鹽等瑣碎生活的考驗。從這六年的婚姻生活裡，我經歷過甜蜜，也經歷過憂愁，所幸，我沒有讓憂愁繼續腐蝕我的婚姻。

“哪裡有改變，哪裡就有反抗”，不要妄圖去改變婚姻裡的另一半，我們能改變的只有我們自己。開啟自己的心靈，拓寬自己的眼界，走出自我的劇情，一切都將變的比原來更好！

作者簡介：時光飛揚，熱愛閱讀 熱愛文字 想要成為一束光 擁有溫暖和力量