曾經有一段時間的我，為了變漂亮十分瘋魔。

可能你當時和我說吃屎能變美，我都真的會猶豫下要不要真的去吃的程度。

其實我一開始對美貌並沒有太大的執著。

為什麼突然有一段時間，瘋狂想變美，原因是因為......男朋友劈腿了。

所謂，一遇渣男終成千古恨。

最重要的是，我和渣男，並不是非常淺顯的感情，我的初戀兼前男友，當初可是和我高中就在一起，考上同一個區域大學的男朋友！所以這段感情一直給我留下很大的陰影。

其實我的樣子，說實話，五官一直都是中等偏上的，不然也不可能考上表演系，雖然我更多的是靠成績和特長加分考上的，但是總歸不是太差的型別。

是有那麼一點胖

但，當時的身材比較圓潤，加上臉上面板上了大學以後，因為內分泌失調，無法控制的長痘，整個人的狀態都是比較糟糕的。其實我一直都挺憂心的，畢竟表演系的漂亮女生實在是太多了，

就是這個時候，那個渣男！！！給我來了最致命的一擊。

大概是大一的下學期的時候吧，我就覺得他很不對勁了，總是不理我，而且還經常遮遮掩掩，連上廁所都要帶著手機。

後來我就直接攤牌查手機了，不查就乾脆分手吧。

不想深究下去了，深究下去就是髒了自己，直接踢了分手走人。

但在我和他分手後一個月，還不斷持續的有致命打擊。

真的很不巧，我的好朋友的男朋友，是渣男的好兄弟兼室友（打雷都沒有那麼巧能劈中罪人卻劈中了我），但他的好兄弟還好點，手機從來不瞞著我好朋友。

我好朋友曾經有一次看到他和好兄弟的聊天記錄，提到了我，就問了一嘴，沒想到這一問簡直打入我心骨。

原來他！和我在一起的時候就曾經和幾個女生約過炮，甚至包括去做服務員兼職的時候，和那裡的服務員姐姐也約過（我甚至去過那家餐廳那裡等他看他和他吃飯）。

太髒了！

不僅如此，他還經常和兄弟吐槽我，什麼身材很差，臉上全是痘痘真的親都親不下，完全不想理我都是我在死纏爛打。

我聽到氣到當場想把宿舍樓炸了。

變美的契機就是這麼的戲劇，但是變美的確是會上癮的。

從那以後我就發誓我一定要讓那個渣男後悔（多麼像偶像劇的開展啊）

當時真的很瘋，我甚至準備了一個小本本，直接抄錄所有能夠變美的辦法，包括減肥方法，護膚方法，化妝方法。

減肥方法

關於減肥方法我真的是認真的，什麼節食減肥法、蔡依林減肥法、譚維維食譜、臺灣妹妹減肥法、暴飲暴食減肥法，我真的都親身經歷過。

首先是節食減肥，我完全不推薦大家採取這種方法，我第一個減肥法就是無腦節食，肥是減了，身體也廢了一半。不開玩笑當時我親身經歷什麼叫有氣無力，稍微動幾下都會很不舒服。我還想無腦節食下去，我好朋友罵醒了我，說如果我這樣下去肥沒減到，人要廢了。

至今，還留下後遺症（生理痛）。

所以！！！！！！！千萬不要節食減肥！！！！

我個人採取過的減肥方法，最有效的是譚維維減肥法+運動

【順便提一下，早期很出名的臺灣妹妹減肥法=變相節食減肥法，沒用！還有暴飲暴食減肥法，也真的絲毫不行！！很容易反彈】

譚維維減肥法主要是食譜減肥法，其實不難，就算你不運動，只要按照食譜每日三餐的定時吃，不吃別的東西，絕對是能瘦的，而且效果非常明顯。我個人在大基數階段，只是這麼吃並沒有非常大強度的運動，一個月都瘦了10斤（沒誇張）。

上食譜！！！！

但我要說的是，這個方法要非常有意志力。雖然吃的東西不少，飽腹感很強，但第一個星期過去之後，你就會發現你爆想喝甜的吃油膩的，非常非常想吃各種亂七八糟的東西。

我當時真的很絕望很抑鬱，甚至就算做好了飯，也不想吃了，只想吃火鍋。但我還是堅持了下來，感謝渣男，帶給我的原生仇恨動力。

配合運動——小基數階段：一個月瘦下了10斤

個人在家運動的話喜歡跟著b站影片打卡，主要離不開幾個很有名的博主啦。

運動推薦：

1.帕梅拉——個人最近比較喜歡的運動博主，她的運動非常適合減脂！跟著練真的暴汗！

2.週六野——喜歡週六野主要是有關一些儀態的改善，對虎背熊腰很有幫助。

3.美麗芭蕾——我又愛又恨的女人，練鎖骨和天鵝頸很有用！

4.尊巴——我個人覺得做平時運動很苦的時候，就會放鬆下自己跳下尊巴，歡樂好堅持。

也會定期去健身房

護膚方法

護膚是本命本錢！！！真的減肥只是乍一眼的身材，臉才是硬道理！！

我當時還是學生，其實沒有那麼多錢護膚，但是為了買好的護膚品，養好自己的臉，我真的還是各種打兼職各種省吃儉用，順便為了減肥，甚至有試過30塊錢過一個星期的經歷（每天在宿舍煮麵吃）。

經過我多年的護膚經驗，大家也不要盲打莽撞地買了（我自己也踩了不少雷），也是有一些經驗分享的。

潔面+基礎水乳+精華+眼霜+面霜+面膜

護膚品並不是越多越好，而是找到自己適合的最好，我找到愛用品以後，其實護膚花的錢折算下來並不多，我在面膜這一塊可能會花的比較多，面膜畢竟是消耗品，但是固定的護膚，穩定一瓶就可以用很久了。我現在長時間在使用的愛用品，並不一定適合你哦，所以還是要謹慎種草。

潔面：

珂潤潔面乳 芙麗芳絲洗面奶我個人的面板是屬於比較敏感的，在痘痘肌治好以後，整個面板的最大問題就是非常容易泛紅起皮，所以我一般會使用比較溫和的潔面產品，珂潤和芙麗芳絲都是很好的選擇哦，因為珂潤是按壓口型別的，更適合放在宿舍和家裡，平時出去玩攜帶的話就喜歡帶芙麗芳絲，兩個效果我覺得都很可，完全不刺激而且潔面效果也很不錯，就算早上使用完以後也不會有緊繃的感覺。

面膜：

日本cocochi AG抗糖面膜 藍色/金色版個人強推這個面膜，兩個版本都非常好用！不是開玩笑的！我是看功效分不同時期選擇，抗糖抗衰老功效是兩個都有，藍色補水效果更好，金色更適合平時日常護膚，是朋友從日本帶回來給我，我用了之後就成了我面膜榜常駐。現在的我是有偶爾去做做醫美（果然醫美才是最有效的），做完以後都會敷藍色的作鎮靜效果，效果奇佳！0刺激且補水效果一流！

金色我喜歡日常護膚用，我大概用了快好幾盒了吧，臉上的陳年老痘印，肉眼可見有淡化，而且每次敷完的臉都會很透亮（個人很喜歡面板透亮的感覺），還是挺推薦的。

基礎水乳：理膚泉清痘水乳因為我個人前期是有點痘痘肌的型別，現在雖然好了但暫時沒找到更適合的水乳，所以一直在用的是理膚泉的清痘水乳。對祛痘還是很有幫助的，整體水乳的話也不會刺激，補水保溼效果還是很好的，但因為更適合油皮，我後期有點幹皮了，所以還在持續尋找可替代產品哦。

精華+眼霜：雅詩蘭黛小棕瓶個人覺得雅詩蘭黛小棕瓶就完全夠我初抗老用了，精華和眼霜我是配套買的。非常好吸收而且小棕瓶的眼霜，我個人認為非常好用！！！因為我天天熬夜日日熬夜，我是真的有感覺它的眼霜有救到我，我這樣熬夜眼下還依舊沒出現過什麼大的眼紋，果然初抗老真的是越早越好。

化妝推薦

其實我覺得化妝是蠻私人的事情來的，我個人的化妝技術還不如你們去看up主來的好。

個人是有幾個私藏的技術流美妝up主推薦的，她們的影片都是乾貨十足（所以會比較枯燥），很適合幫助我們去探索自己的五官優勢，從而去找到適合自己的日常妝容。

【是真的沒有夾帶私貨，我當初學美妝的時候親身學過的up主推薦】

1.蕊姐Regina

我的早期美妝入門“老師”，真的非常乾貨，看她的影片很容易能瞭解到很多妝容的原理，而不是瞎往臉上弄。

2.KARINA海姑姑

我個人認為她的眼妝技術真的很好，暈染技術一流，對於眼妝的一些玩法也很酷，屬於廢話不多說直接畫妝容的型別，可以學學手法和眼妝搭配。

3.鬼才大小姐

這個是微博博主哦，可以翻早期微博，寫了很多關於如何分析五官從而搞妝容的分析。

我的結尾，是爽文結尾。

我當然是冷漠迴應，理性拉黑。

其實到後期我堅持習慣，完全是因為每天看著自己變美真的是越來越上癮，越來越理智。

後來真的蠻感謝渣男的，如果不是渣男我估計不會機緣巧合地走上現在的職業，也不會知道自己到底想幹什麼，也不會變得那麼好看。

所以，無論什麼原因致使我們努力變美不是關鍵！

關鍵的是，無論怎麼樣集美們都要盡全力去試試讓自己變美啊！！！入股完全不虧！！！