案例例舉：

“老師，我今年45歲了，已經步入了中年女人的行列，外貌和生理上的衰老讓我產生了危機感，我總是覺得丈夫對我忽冷忽熱的，兩個人的溝通如今變得越來越少，我該如何提升自己的吸引力？”

一個人愛上一個人，可能僅僅需要一秒鐘的對視，就會產生怦然心動的感覺，這種“吸引力”可能是由對方的氣質、能力、當時的氛圍和環境、以及對方的外貌所影響的。

然而人與人之間的吸引程度並非是一成不變的，心理學家認為，在戀愛的開始，我們的大腦裡會分泌多種幸福激素，比如多巴胺和腎上腺激素，它會讓我們變得格外興奮和快樂。

但是隨著兩個人相處的時間越長，大腦裡的多巴胺就會分泌得越來越少，而這個期限是三個月，於是在三個月之後，男人和女人的情感就會歸為一個平淡期。

那些長久生活下來的夫妻，同樣也是在浪漫中度過最後歸為平淡。

相愛是一個需要相互磨合的過程，有些女人懂得去經營情感，懂得如何去吸引對方。

所以他們之間的感情是非常牢固的，而有些女人用著錯誤的方式去愛著對方，最後導致兩個人出現了情感危機。

錯誤的情感方式

01）、在兩性關係中，之所以一方不會再被另一方所吸引，很大程度上是由於厭倦所引起的，可能是因為受不了對方的某種習慣，或者是兩個人在相處的方式上產生了摩擦。

在情感關係裡，女人最常犯的錯誤就是試圖去改變一個男人。

女人總是想要把自己的想法強加在對方身上，認為自己身上具有某種特性，就覺得對方身上也應該具有這種特點。

這種認知上的以偏概全和片面的想法，就會加劇女人的憂慮感，於是她越是想要去改變對方，對方就越是想要逃離他，厭倦她。

02）、心理學中認為兩個人生活的時間過久，就會引起心理極不耐煩或逆反的心理現象，這也是我們所說的超限效應。

當女人和男人在日常生活中不斷重複著這些做過的相同的事情，一開始具有新鮮感，而後他們就會覺得厭倦，自然而然吸引力就會逐漸的下降。

所以心理學家建議：對於女人來說，你如果想讓一個男人持續地被你吸引，就要懂得用“人際吸引力”的原理。

人際吸引力指的是各種因素，而導致個體與他人之間形成情感上相互親密的狀態。

在人際吸引的層次中，愛情屬於最高的層次。

一、學會相互滿足

一方之所以能夠吸引另一方，是因為雙方之間可以滿足彼此之間的需求和利益。

因為一些外界的原因和自我心理上的因素，一些女人忽視了對於男人的關心，或者說忽視了他的需求，就會導致男人對於女人的依賴性減弱。

如果這種需求在長時間的沒有得到滿足，甚至長達半年左右，那麼兩個人之間連線情感的橋樑就會完全崩塌，彼此的吸引力就會降到最低點。

不要忽視了對方的需求，更不要因為兩個人之間的關係的拉近，遺忘了邊界感。

如果你們能夠在生活上建立合作的關係，或者能夠在事業上相互成就，彼此合作，都能夠很大程度上來吸引對方的注意力。

二、增加自我魅力

人際吸引力更包含著我們之前經常提到的暈輪效應。

不可否認的是，一個人之所以能夠被另一個人吸引，一定是因為在他身上有著對方所認可的價值和能力。

女人要懂得一方面在外界尋求力量，另一方面也要從內在入手，學會如何增加自我的魅力。

這種魅力值可以囊括多個方面，可以是女性自我處理問題的能力，也可以是塑造一個比較健全穩定的人格，同時也可以是你身上可貴的品質。

魅力值的提升需要女性融入到不一樣的圈子裡，進入到社會集體的關係中向他人學習優點，而不僅僅是把自己關在封閉的空間裡，總想著如何吸引對方。

一個真正有魅力的女人，她對於男人來說就像是一本兒百讀不厭的書，就像是一杯回味無窮的茶。

女性如果學會運用以上的兩種方法，一方面可以幫助你冷靜地去處理二人關係中所遇到的很多問題，另一方面也能夠讓男人變得越來越愛你。

參考資料《愛情心理學》、《人際交往法則》

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