自我認知大家都有個共識，就是以自我為中心，我的意志不可侵犯，然後就有了自尊心，我們內心喜歡讚美，認可，褒獎，因為它們能讓我們快樂，而快樂激發潛意識的才華，然後獲得更多的讚賞，這樣正能量迴圈，取得更大的成就，這就是我們內心的力量，中學時期我就有個很好的案例，開始我的成績很普通，但後面兩年就像開掛一樣，直飛沖天，其實並不是我有多聰明，而是獲得老師的讚美和認可，讓我對學習有更大的興趣和積極性，就這樣激發潛力而獲得更好的成績，然後獲得更多讚美，就這樣良性迴圈不斷進步。所以說你離成功只差一個讚美，我們應該從簡單事情做起，從小事情做起，獲得認可的反饋，或成功的讚美，從而取得內心能量的支援，再取得更大的成績，這樣不斷的良性迴圈，最終取得更大的成就。然而現實中我們往往一開始就想獲得很大成功，然後越失敗越想獲得成功，就這樣像個賭徒一樣，惡性迴圈。

反過來說要摧毀一個人也容易，不斷指責，抵毀對方就好了，讓他自我價值缺失，無法獲得內心的力量而平庸，更可怕的是進入自我否定的狀態，就會不斷惡性迴圈而自卑，其心可誅呀。然而我們現實確實常態，我們經常被指責，謾罵，蔑視所包圍，也許是無心的，但是我們總希望被這個世界溫柔以待，你何曾待這個世界以溫柔。所以，我們多一點讚美，讓這個世界更美好，更溫柔。