成為更好的自己，讓愛情自然的發生，我是文帥，今天我來講一講如何在酒吧，快速提升你的社交直覺和勇氣、提高你和女生交往的能力。

在講這個之前，我們先了解一下女生為什麼會去酒吧。

大多數的女生去酒吧，多半都是因為心情不太好，想要尋求一些心理寄託，想要透過這種喧鬧的環境，讓自己壓抑的情緒得到釋放。

當然，也不排除有些女生因為無聊、或者出於獵奇，想來這裡做一些刺激的事情等等。

作為男生的我們，如果想在這裡和女生髮生點故事，又要成功地規避事故，那就需要懂一些女人的心理，

酒吧的節奏要比其它地方快很多，這就要求你有一個強大的心態，來作為一切行為的支撐。

怎麼理解這句話呢？

首先，我們在心裡要有這樣一個概念：你對自己的肯定程度，決定了你泡妞、撩妹的成功機率，你的心氣越高，追到女生的成功率才會越高。

這是一個非常核心的觀點，如果沒有這種比天高的心態，那你所說的話、所做的事，都會因此失去光澤，變得沒有魅力。

因為你的心態，會影響到你的行為、話語和反應，當你認為自己很有魅力的時候，即使你什麼都不做，也會處於一種很放鬆、很舒適的狀態，這種狀態會影響到你身邊的人，讓她們跟你在一起也很輕鬆。

那麼要如何自我肯定呢？

有時你覺得自己很有魅力，但是周圍的人對你的魅力沒有迴應，那你是沒有辦法肯定自己的；如果周圍的人告訴你很有魅力，但是你卻看不到自身的魅力，那也同樣做不到自我肯定。

想要做到自我肯定，需要兩個方面的支援：

一、要在現實生活中，多尋找一些例子來佐證你的魅力。

比如你跟女生相處的過程中，她們對你的反應有沒有很好，是不是願意跟你有更多的互動，這些都會成為你肯定自己的依據。

也包括身邊的朋友，如果他們對你有更多的笑容，對你表示出很多的肯定和稱讚，也會讓你的感覺越來越好，諸如此類的正面例子，都會讓你越來越相信自身的魅力。

所以，你要經常去尋找這種例子，哪怕只是一個很小的成功，都可以把它記在心裡，因為這是你努力的成果，是你自信的源泉。

這些生活中的小事件，對別人可能沒有多少影響，但是對你卻有很大的意義和價值，當你相信了自己，你才會源源不斷的找出更多的例子，你的自我肯定也會逐漸變得強大起來。

二、要向內發現自己的進步和成長。

可能剛開始改變的時候，你會覺得別人誇你進步，誇你給她的印象不錯、性格不錯等等，都是他們對你的奉承，是他們在拍你的馬屁。

為什麼你會有這樣的懷疑呢？

因為你缺乏對自身的合理認知，但是隨著時間的推移，你也會逐漸變得理性。你可以拿自己跟女生相處時的前後表現來做對比，從中發現自己的進步。

或者你也可以把自己說過的話錄下來，聽聽自己講的話是不是表達得很生動，有沒有比以前說得更好，這些也是你看到自身變化的方式。

當你內心對自己的成長有了認可，再面對別人的誇獎就不會感到心虛，你不會覺得別人是在恭維你、你並沒有那麼好等等。

清楚地認識自身的優點，是自我肯定的重點，要從以上兩個方面去尋找支撐的答案，一方面是外在世界給你的迴應，另一方面是你內心對自己的肯定，有了這種內外結合，你才能真正的做到自我肯定，自信心也會隨之而來。

當你積累了足夠多的成功經驗，就會進入一個良性迴圈：你的自信會幫你得到更多的成功，這些成功又會不斷的加強你的自信。

這二者的關係就像是兩個人在競賽一樣，你追我趕、不斷的超越自己，久而久之你的自信心和魅力，就會迎來一個質變的過程。

我們碰到自己不太喜歡、或者感覺很一般的女生，往往都會表現得很好，但是一碰到自己喜歡、在乎的女生就不行了，這是為什麼呢？

因為你面對不在乎的人，很容易形成自我肯定，你會把重心放在自己身上，但是跟你認為重要的人在一起，你的重心就會被她吸引過去。

重心被她吸走之後，你的內心就會出現失衡，這個時候你就特別需要別人給予你回饋，才能平衡自身的價值，在這種心態下，你就很難做到自我肯定，往往會產生很多的自我懷疑。

最後再給大家強調一點，不管你想做成什麼事情，在去做這件事情之前，都要意識到心態才是你成功的根本。

只有在這個根本上肯定了自己，你的根基才能扎得穩、扎得牢，有了這個牢固的根基，才能長出粗大的樹幹和枝葉，才能承受碩果累累的重量。