人生不如意事常之八九，比如創業失敗、愛情失意和遭遇詆譭或打擊等等，我們常常為這些煩惱。

部分人甚至被過去發生的事困擾一生，終日鬱鬱寡歡，悶悶不樂，最終引發健康問題，給自己的人生帶來不幸。

怎樣做才能不被煩惱困擾，專心做自己喜歡的事情？稻盛和夫在《六項精進》中說：“不要有感性的煩惱”。

首先，如果你被煩惱困擾，聽聽擔雪老師怎麼說

稻盛和夫在經營京瓷的時候，因為人工膝關節的問題，公開在媒體認錯道歉。稻盛和夫看到自己低頭道歉的樣子連日以來出現在電視新聞之中時，坐立不安，心裡非常痛苦。

這個時候，稻盛和夫拜訪臨濟宗妙心寺派圓福寺的西片擔雪老師。擔雪老師對稻盛和夫說了以下一番話：

稻盛君，雖然我不知道你過去積下了怎樣的罪孽，但是，你積下的那些“業”以災難的形式表現出來了。你現在倒黴，這是你過去犯下的罪孽所致，這是一種因果報應，當原因招致的結果發生時，原因也隨之消失，就是“業”消失了。

如果這種報應嚴重到要剝奪你的性命，那麼，你的人生就算告一段落。但是，稻盛君，你不是還活得好好的嗎？京瓷也還是一派繁榮景象。因為人工膝關節的問題，你受到了嚴厲的批判，你感到痛苦和煩惱，但是，這種程度的挫折就能把事情了結，就能將過去的罪孽一筆勾銷，稻盛君，該慶祝一番才對啊！

擔雪老師這一番話，讓稻盛和夫的心境豁然開朗，渾身有了力量。

如果是你聽到這一番話，你還會為雞毛蒜皮、不值得一提的小事耿耿於懷嗎？

其次，竭盡全力，拼命工作

稻盛和夫年輕時遇到各種各樣的煩惱，在他非常痛苦的時候，擔雪老師的話拯救了他。

他忘掉失敗，竭盡全力，拼命工作。常常從清晨幹到深夜12點，甚至1點、2點，日以繼夜地工作，努力再努力。因為這種勤奮才有“京瓷”今天的輝煌。因為全身心投入工作，就沒空胡思亂想，就能磨鍊人的靈魂。

正如禪宗的和尚和檢驗道的修行者們，他們在刻苦修行的過程中磨鍊自己的靈魂。將心思集中到一點，抑制雜念狂想，不給它們作祟的空間，透過這樣的修行，整理自己的心緒，磨鍊自己的心志，造就純粹而優秀的人格。

所以，不管你遭遇到多麼大的困難，不要被煩惱困擾，全身心地投入到工作中。當你每天忙於工作時，你就沒有時間胡思亂想。就是有人惡意打擊詆譭你，你也沒有時間理會。這樣，就沒有任何人、任何事情能傷害到你了。

最後，堅持努力，不放棄

一個人無論遇到什麼樣的坎坷和逆境，如果積極地去努力過了，就算最終失敗了，也不會感到後悔。

而現實生活中，更多的是那些每天志向滿滿，卻從未真正付諸行動，過後又滿腹牢騷，後悔不迭的人。

比如：我2017年參加高階審計師考試和2019年參加高階審計師答辯，兩次都失敗。在最關鍵的時候，身邊的有些人不是給予我鼓勵和支援，而是有意設定障礙，勸我放棄算了。但是，我想不管結果如何，只要我拼盡全力，就算最終失敗了，人生也沒有遺憾了。

正是自己的不放棄，付出不亞於任何人的努力。今年，我獲得了高階經濟師和高階審計師證書。

無論是植物還是動物，它們都在嚴酷的條件下頑強地生存。馬虎懶惰、不負責任的動物並不存在。遵照自然界的規律，我們人類在地球上生存，也必須認認真真、竭盡全力。

所以，一個人無論遇到什麼樣的坎坷和逆境，坦然接受生活的不完美，全身心地投入工作，付出不亞於任何人的努力，神一定會助你成功。哪怕最終失敗了，人生至暗的經歷，將會成為你的寶貴財富，成為你前行的曙光，引領你走向幸福的人生。