對婚姻，人們常有“三年之癢，七年之痛，十年之約”的說法。也就是說，在婚姻的三年、七年、十年都是對感情的一種考驗。那婚姻的保鮮期到底有多久？

01.婚姻自然的保鮮期一般只有三年左右。

新婚後，夫妻雙方的體內都會分泌出一種叫荷爾蒙化學物資。這種叫荷爾蒙的化學物資中包含有多巴胺和羥色胺，它會能激發男女雙方相互吸引，是決定男女相愛時產生激情的最重要的東西，它能讓人的大腦神經情緒處於興奮激動狀態，而處於這種興奮狀態的一個人會看不清楚對方的缺點。

由於荷爾蒙的作用，婚姻充滿活力，夫妻在一起時，感覺每天都生活激情和愛中，彼此柔情蜜意，如膠似漆。在一場婚姻裡，荷爾蒙在的燃燒的高峰期是18個月，有了孩子繼續燃燒兩年，加在一起差不多三年的時間，從婚姻的第三個年頭開始，荷爾蒙消退，夫妻雙方所有的新鮮與神秘感都蕩然無存，婚姻就開始進入了疲憊狀態。

這三年是婚姻的自然保鮮期，這段保鮮期的時間過了以後，婚姻就會遭遇三年之癢，七年之痛和十年之約。

02.用“心”保鮮，婚姻的新鮮期會保持永久

在婚姻的頭三年裡，婚姻是鮮活的，而三年之後，如果不保鮮，很多婚姻就此枯萎。只要雙方用“心”地去激發荷爾蒙的燃燒，婚姻是會永久保鮮的。

夫妻怎樣才能用“心”去激發對方體內的“荷爾蒙”呢？

下面談幾個激發“荷爾蒙”的方法：

1.偶爾小別。

俗話說，小別勝新婚。既然小別能為婚姻製造激情，那夫妻在感情疲憊的時候，就有必要有意分開一段時間再聚合，為婚姻人為的增添浪漫。曾經有人嘗試過星期六夫妻，就是一個很好的做法。

2.總是讚美。

夫妻在日常生活中的相互的讚美就是向對方傳遞愛的正能量，能讓婚姻的保鮮產生很好的效果，沒有人不喜歡聽甜言蜜語。許多夫妻的感情就是在相互指責抱怨中消耗殆盡。

3.常常散步。

在每天的茶餘飯後，夫妻兩可以推掉一切應酬和家務，到外面散散步，聽聽大自然的鳥叫蟲鳴，看看夜晚的星月浩空，也許對婚姻生活別有一番情趣。

4.多些閒聊。

許多婚姻在保鮮期，都有說不完的話，可是到後來就相對無言了。如果夫妻能多點閒聊，也能為婚姻保鮮。夫妻聊天不在意說些什麼，也不一定要求說的都是有意義的話題，說些廢話就可，本來恩愛夫妻很多話都是說的廢話。

5.製造驚喜。

在夫妻雙方重要的日子，給對方製造一些驚喜，比如給對方生日慶祝；買一些有意義的紀念品等都會給婚姻帶來正能量，有利於婚姻的保鮮。

寫在最後

進入婚姻後，夫妻就應為婚姻保鮮。

做好婚姻中的小事，會對婚姻起到極好的保鮮效果。打敗婚姻的，從來不是風風雨雨，而是婚姻中的雞毛蒜皮的小事。

一顆新鮮的蔬菜，如果我們能給他創造一個良好的環境，保持適當的溫度，不讓水分流失，就可以保持其新鮮。

一段婚姻，夫妻給他灌注更多的愛，婚姻的保鮮期將是一生一世。