相愛的時候，情侶之間的相處，是浪漫與美好的。

尤其，站在愛情的起點，兩個人情濃意濃，每每走到一起，就會有數不盡的柔情蜜意；一舉一動中，都會透露出讓人羨慕的真情。

可是要知道，在相愛之前，雙方生活於不同的環境裡，會形成不一樣的人格特質，也會有不同的處事方式。當兩者生活在一起了，那麼會因為一些事情產生分歧。

一開始，情侶雙方還能顧全愛情，彼此不會斤斤計較。

如果有一天，感情迎來了平淡期，對方身上的缺點放大化了，在這種情況你，你還能心平氣和地，跟愛人談一談關於如何化解分歧和矛盾嗎？

許多情侶，恰恰缺乏這樣的意識和技巧，所以在相處的過程中漸行漸遠。

海格力斯效應，應怎樣理解呢？

因為愛情相遇，兩個人在相處的日子裡，難免會有矛盾的。

當一些人，在情感的世界裡鉛華洗盡之後，他們難免會發出這樣的感觸：“相愛容易相處難”，愛情以美好開始，又有多少人，能夠守住感情的初衷，與另一半愉快生活下去呢？

分歧產生了，應該如何解決，才不會影響感情呢？

現實生活中，當情侶雙方迎來平淡期，很容易感覺自己被冷落；於是就會因為一些小事，做出小題大做的舉動，從而去責怪對方，不斷揭愛人的短。

從心理學的角度來看，如果情侶兩個人，彼此埋怨的結果，很容易陷入“海格力斯效應”之中；兩個人相互指責，這樣的舉止之下，只會讓矛盾越發難以解決。

兩個人產生矛盾時，如果其中一方試圖報復，最終只會加深對方的仇恨。這種敵意越深，報復越狠的現象，被稱之為海格力斯效應。

其實，許多人並沒有意識到這一點。

因為一些小事情，結果讓分歧變成了矛盾，被雞毛蒜皮的小事糾纏，兩個人在相互的詆譭之中，只會讓誤解增加，可能會面臨分手的可能。

為何相愛的兩個人之間，會出現這樣的情況呢？基本上，離不開這兩個原因。

第一，兩個人都看重面子。

即使愛情裡的雙方，也會有尊嚴的，他們都有被尊重和認可的需求。如果某一天，因為一些事情，自己被愛人所否定了，這種否定超過了承受的底線，就容易讓人難以接受的同時，從而做出反擊的舉動。

第二，一方感覺被冷落了。

兩個人走到一起，是建立在愛情的前提之下。

如果有一天，某一方感覺被愛人冷落了，就容易產生逆反的心理，甚至會透過不恰當的方式，來表達內心的不滿。而當自己的表達，對方沒有明白其中的深意，則會讓人更加火冒三丈，從而做出更多不理智的舉動。

經營愛情，這裡有三個建議。

幸運長久的感情，是每個人都期待獲得的。

只不過，對於一些朋友來說，如果缺乏經營愛情的技巧，很容易陷入一些誤區之中；於是，他們會將一些小問題，變成難以解決的大問題。

本來，兩個人可以心平氣和解決的事情，雙方偏偏要針鋒相對。

當彼此的相處，陷入了“海格力斯效應”的誤區裡，兩個人若想從中走出來，就真的很困難了，彼此的感情也會逐漸被消磨一空。

兩個人緣盡了，多半是“海格力斯效應”在作祟，你中招了嗎？那麼，對於相愛的雙方來說，如果在一份感情裡，去經營好自己的感情呢？

第一：即使相愛，也要尊重對方。

有緣相遇，還需要幸福相處下去。

大家要知道，兩個人在牽手之後，不僅要享受浪漫的感覺，還要承擔起相應的責任，繼續保持尊重的狀態，這樣才能讓感情長久。

真愛，是幸福長久的前提，若是真心對待自己的愛人，還要尊重她的意見；這樣才能在出現分歧後，不會站在各自的立場上，忽略另一半的感受。

第二：相處過程，明白愛人需求。

愛情裡，不僅僅是浪漫與美好。

兩個人選擇在一起，還會有其他方面的需求，比如說尋找一份歸屬感，需要一份踏實感，對於女生來說，她們還會期待著，在愛情中找到足夠的安全感。

彼此只有明白對方的需求，才能在相處的時候，避開一些錯誤的行為，多做有利於感情昇華的舉動，方能避免矛盾的增加。

第三：良好關係，需要溝通互動。

相愛的開始，兩個人情意綿綿，有許多互動的行為。

但是當彼此的感情，進入平淡那一天之後，雙方之間的互動也會隨之減少了；在這個時候，動情越深的一方，越容易產生被忽略的感覺。

其實幸運的感情，離不開頻繁的溝通，這樣才能讓雙方，感覺到愛人帶來的溫暖，才會更加珍惜眼前的感情；同時，也會在這份感情裡，找到足夠的歸屬感。

一份感情，時常在美好中開始。

當兩個人相遇，繼而以愛情的名義相守，時常會成為大家眼裡，讓人羨慕的一對；可是隨著時間的推移，有情人也會面臨離別的一天。

殊不知，兩個人緣盡了，許多時候多半是“海格力斯效應”在作祟，別不在意。

雙方若是相愛，不要讓小問題，變成不可解決的矛盾，而是應該心平氣和去溝通，方能讓愛情充滿溫情，讓人捨不得放下。