回顧這周，平平淡淡又眉頭緊皺

忙碌/情緒/身體都在發出著訊號

01 你的忙碌，是一種浪費

由於團隊的變動，最近一段時間都很忙碌。

關鍵事情要花費80%的精力去搞定，而我卻用80%的精力處理20%的瑣事，一週下來，累是肯定的，但成就感一點沒有，讓人更累。

好在，這周我們招聘到了一名新同學，和我們一起在跑步這件事揮灑熱血，我們也很期待她的加入能為跑步事業添磚加瓦。

目前團隊每個人的能力都不錯，下一步，根據戰略，要更加註重合理的安排任務，將合適的任務分配給合適的人，發揮每個人更大的價值，創造每個人的成就。

要避免無論什麼事你都插手，這樣會讓團隊陷入低效無成長之境，對每個人來說其實都不好。

02 你的情緒，沒有價值

這周發生一件情緒不穩的事。

意識到解決問題不是靠一往無前的衝勁和熱情，更要靠這件事的底層解決方法以及考慮問題的全面性。

也許是習慣了創業公司一直向前衝的勁頭，有時想法或者流程剛出來就急著去落地，這種狀態固然不錯，但當擔子越來越大，一個決定要考慮的東西也越來越多。

柯達和可口可樂體量越來越大之後，想要衝勁和改變就會思考的更多，當數碼相機面世後，柯達沒有及時轉型慘遭失敗。百世可樂推出大瓶裝時，可口可樂依然沉浸在現有瓶裝中，在大瓶裝上失去先機，讓百事可樂追了上來。

如何保持中間的平衡是需要進一步領悟的環節，要擁有更強大的內心，加強自我掌控能力。

職場用不到情緒，發現問題解決問題，“”創造“”問題解決問題。

一日回家路上，與同事聊到某某某，她說你看那誰，從咱們認識他到現在這幾年，幾乎沒有過情緒出現，每次出場都很穩定，解決問題從最底層出發，一招制敵，引發思考，他有自己解決問題的底層邏輯，善於發現第一原理，從來不做無謂的爭辯。

我深表認同，優秀的人一直在我們身邊，要善於觀察發現並學習。

03優秀的人，在互相學習

一日午飯與同事邊吃邊聊，他說每天都會看我錄製的影片，每次看時，他舍友也會跟著一起。

這讓我很是詫異，說不開心是假的，同時心裡又多了一層責任，你錄製的影片內容一定要有用，不能是粗製濫造。

同時他又說，其實這是互相學習優秀，由於以前的種種，舍友對他做任何事情都喜歡摻一腳，不管是看書，學習等等都會自發的跟著他走，也就有了上述一幕。

這讓我想起一件往事，大四實習期間，我看到大學導員經常分享文章，又開始寫作，那段時間總是模仿導員的動作，就想看看她關注的是什麼，做的是什麼，然後我也跟著去做。

寫作這件事其實也是對導員行為的模仿，一直堅持寫到現在，權當是鍛鍊思維了。

“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”

這周這句話總是縈繞在耳旁，我們在生活工作中，已經不知不覺間踐行孔子老人家的論語了。

04 你的身材，揭露了你的狀態

天越來越冷，每個人都把自己裹得跟熊一樣，誰還在乎自己的身材啊。

不是有這麼句話嗎？冬天是最適合藏肉的季節，而夏天就是你要哭的季節，畢竟減掉冬季儲存的肉哪那麼容易。

最近在某處看到一位氣質非常好的外國美女，並不是先看到的她，而是有一股氣場迎面撲來，抬頭望去，她像個貴族。

由此引發感慨，有些人的氣質，不管你穿多少衣服，都能夠由內而外的散發出來。

反觀本週，個人在飲食上有點放縱，形象全然不顧了。

一部分原因是情緒引發，一部分原因是最近的精神狀態需要大補補，導致這周是今年最不注意的一週。

每天都在跑步，每次只有3公里，為什麼這麼短呢，其實是擔心腳踝再出問題，兩次越野爬山扭了兩次腳，到了今天沒有完全恢復，所以不敢長跑。

每天都會練KEEP，核心力量下肢力量上肢力量分開去做，力量在漲，肉肉也在漲哈哈。

管住嘴邁開腿，再不注意馬上就成油膩男子了，運動跑步的那股氣質也將蕩然無存了。

話說真是懷念學生時代在操場上肆意奔跑的樣子，現在咋就這麼黏糊糊的呢哈哈哈。

冬季是肉肉瘋狂增長的季節，雖然有衣物暫時的遮擋，但氣質狀態這塊完全暴露，同時也躲不過夏季來臨時的尷尬，一起動起來吧。

總結：

安置好忙碌的狀態，做更該去做的事提升自我掌控力，說最核心的話見賢思齊焉，見不賢而內自省也時刻保持自律，它體現在你的一言一行中

END

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