我的二十幾歲是這樣走完的：前幾年迷茫地找一份餬口的工作，之後相親結婚生子，再一轉身，竟然已經是二十六歲，上有老下有小，奔波於生活工作的邊緣，維持一家基礎的生存開支。

現在的生活狀態不是我喜歡的樣子，我也會羨慕別人的生活狀態，偶爾也會焦慮不安，產生抱怨的念頭。但是我不想在三十歲時光依舊是渾渾噩噩地在陌生的城市做著自己也許並不喜歡的工作，後悔二十幾歲的選擇。

那麼請在二十幾歲時好好投資自己，讓自己實現指數式增長，在未來擁有現在還不敢奢望的精彩生活。

2021年，我篤定是自我突破限制，實現指數式增長的一年。我收起自己的懶散，走出舒適區，進入到學習區。

二十幾歲的我們擁有試錯重啟的特權，不要總是害怕犯錯和失敗，否則會讓你做得越來越少，想得越來越多，最終一事無成。

請你給自己時間，多去充實自己掌握更多的技能。你的時間花在哪裡，對時間的利用方式，也將決定你會成為一個什麼樣的人。

接下來一起走入我的周總結中，看我的168個小時是如何分配呢？

01.

目標回顧

1.《如何高效閱讀》分享會收到好評，超級開心，期待下次的迭代

2.聽完《高效閱讀課程》不得不感嘆拆書為課的能力

3.《財富自由之路》每篇文章短小精悍，今年會領讀此書

4.只為好友海子寫序言，沒有輸出2篇乾貨文章

5.觀看電影3部，不得不感嘆電影帶來的視覺體驗太棒

6.由於老公本週沒有回來，採購玩具推遲到下週

02.

學習成長

小紅書上有一位我很喜歡的學習博主塵曉，利用下班後的1500小時，閱讀100本書，寫87篇讀書筆記，寫177篇文章，拍攝55條影片，收穫了19萬粉絲，實現副業收入超越主業收入幾倍，實現指數式增長。

你看，長期與時間做朋友的學習者，不斷地主動突破舒適區去做有點挑戰的事。2021年，我的一天的時間只有22小時，因為雷打不動地給了閱讀和寫作兩個小時，我不會把讀書寫作看成一種愛好或消磨時間的手段，而應將它視為一天中工作的一環，將時間用在有價值的事情上，會讓我收穫頗多。

期待我在2021年交出一份優秀的成績單。閱讀100本書，寫60篇讀書筆記，寫100篇文章，拍攝50條影片，收穫5萬粉絲，實現副業收入過萬。

當你想要去實現成長的話，第一步是升級你的學習圈子，從而帶來思維的迭代。如何將學習效果最大化，這裡給你們分享學習5環法：學思做教盈。

第一環：學

粥左羅在《學會寫作》中指出：

學習成長本質上就是一個每天不斷輸入、思考和輸出的過程。我們只有不斷做高質量的輸入，腦子裡有貨，才能不斷掌握新知，獲得新觀點，產生新思考，也只有這樣，才能長期、穩定、高質量地輸出內容。

學其實就是一種輸入方式，一個人的輸入，指的是記錄在大腦中的事。在《人生效率手冊》一書中提到：輸入有四個組成部分：第一是以人為師，向人學習；第二是閱讀，透過讀書來迭代完善自己；第三是行業會議和培訓班，透過系統性的知識理論以及同行的觀點，來完善自我認知；第四是行走有力量，透過行走的考察與體驗式學習，補充完善認知。

按照輸入的組成和結合自身的現狀出發。我的輸入模式是，第一是以人為師，最簡單明瞭的方式購買他人的出版書籍和付費社群，從物理上靠近榜樣的力量。

第二是閱讀，我的閱讀分成三個層面：第一是每天為工作而閱讀，第二是為職業而閱讀，第三則是為自己而閱讀；第三是質量高的訓練營，瞭解系統性的知識理論，從而構建知識體系；第四是優秀的影視劇，透過觀看電影體驗不同的人生，開啟新的視角。

第二環：思

思考力，這個不是一蹴而就的能力，而是實踐積累從而達到的。目前這一環，我也在修煉中，透過去積累不同的臨界知識。

第三，四環：做、教

這部分的內容屬於實踐方面 ，知行合一的過程。透過思考去實踐輸入優質的內容，將實踐中寶貴的經驗，教給他人，引領別人實踐，收到不同的反饋，從而在不斷完善。

舉個簡單的例子，我從書中學習到好的方法，實踐後得出來的經驗，寫成文章製作成為影片去分享，教他人如何去做，幫助對方成長。

第五環：贏

雙贏是一種相互成就的結果。在幫助他人時，種下的善意的種子，也是成就自己。現在是共贏的時代，享受資源互惠互利的模式。就來我自身說，我會為他人去賦能，日行一善去利他，從而也收穫無限的驚喜。

本週我聽完五節高效學習課程的內容，不得不感嘆化書為課的能力。他人可以做到的事，我也可以去嘗試，時刻都給自己注入觀察優秀的人是如何在做的思維，自己去臨摹學習。學習任何一項新技能都是從臨摹優秀作品開始，再迭代創新。

永遠不要去質疑紅利時代過去了，我是否應該開始去做某個領域的問題。只要是你熱愛的，我就相信會擁有市場，而不是2021年還必要去寫作，拍攝短影片嗎？請你記住任何時候都不晚，時代會賦予你機會，是否把握機會，那麼就是個人的積累，而不是看風口。

03.

工作事業

主業

本週的本職工作因物流問題和業績核算問題，導致我在老闆和員工面前都受氣，做個夾心出氣筒。內心會難受，但是我依然記住工作中的小確幸去釋懷他人的傷害。比如核對業績提成時，同事對我說："我從來不質疑你給我的業績銷售額，我相信你。"

正如好友告訴我說：“每個人都是帶著自私的鋒芒，為著自己的利益。當我們盡心盡力做事的時候，永遠也做不到每個人都心裡去。既然如此，問心無愧！看到你那麼努力，看到至少有人肯定你，說明你盡力了，也就沒有必要再去因他們個人利益而產生的矛盾傷心，浪費時間了。”

成年人的崩潰一瞬間被治癒了，因為我值得更好的評價。不管他人是怎麼樣對待我，我依舊初心不變，善待他人，不求他人也是善待我，做到問心無愧就好。

自媒體

2021年1月13日，我第一次在聰聰覆盤社群分享主題《如何高效閱讀》，第一次分享好緊張。我提前五天的時間寫好3500+字初稿，在好朋友的蛋黃指導下修改成為5300+字的分享稿子。

由於我的普通話不標準，提前兩個小時把分享稿子錄製一遍，錄製過程中，再次修改稿子，讓語言朗朗上口，最後的半個小時找好友給我打氣，他們都對我說："不要緊張，萬事開頭難，熬過就好，後續分享會很好。"

當時間到九點鐘，我進入到千聊直播間，神奇的是心中的緊張一下子安靜下來，只想好好去分享，把寫好的稿子用語音的形式去傳遞給他人。

分享完後，我收到社群好友的高分讚揚，感謝我帶來閱讀小技巧幫助他們解決不知道如何高效閱讀的問題。同時還收到好友製作詳細的讀書筆記，還有行動清單。

2021年，我將突破從圖文表達轉向公開分享，以社群領讀，短影片等形式鍛鍊演講能力。面對影片和社群語音分享，最讓我不自信是普通話不標準，這個心結讓我自卑，但是天生表達欲強烈的我，那就帶著湖北口音給你們帶來乾貨內容呈現。

2020年10月第一次接觸影片號，零基礎小白摸索一個月漲粉100+，對於我來說，是一種極大的鼓勵。這次完成500位粉絲認證，我給自己的截止時間是2月28日。一種新的突破挑戰，再次走出舒服圈。

04.

家庭生活

上個星期來的大姨媽，吃了三到四天的桂圓紅棗雞蛋紅糖水，導致眼角上火起了小痘，或許可能是工作看電腦時長，眼睛不舒服。現在我已經養成睡覺前不帶手機進入臥室的習慣，下一步控制每日使用電腦的時間。

本週在家做了三次飯，喝一次烏雞湯和瘦肉豬肝湯，其餘的日子在外面吃，胃卻不適應。下週會回湖北，本週吃三四次瘦肉雞蛋腸，這是廣州最吸引我的地方，吃美味的腸粉。不知不覺呆在廣州快兩年，從最初的不適應到現在愛上，捨不得離開溫暖的地方回到寒冷的湖北。

廣州的冬天是溼冷，在家腳手都是冷冰冰的感覺，可是持續的時間不久，整體來說是溫暖的季節。前天與好友聊到明年是否會到大城市的話題，他對我說："在大城市漂泊七八年，現在想在小縣城生活陪伴母親。"

我內心住著一個夢想：親自陪伴孩子的成長，左手帶娃，右手做自己喜歡的事，一可以養活自己，二還可以幫助他人。

我不在乎是否在大城市拼搏，還是在小縣城過安穩的生活，我的願望是一家人健康平安，體面地生活，而不是孩子與父母分離的狀態。

和父母聊天之後，我自己深思熟慮。爸爸媽媽知道我想要把孩子帶到身邊的願望，也知道因孩子的教育問題與公婆有摩擦。

爸媽一直給我說：“如果你們有能力，既可工作又可照顧孩子，那就帶在身邊，不行就放在家裡。不管孩子爺爺奶奶怎麼樣帶，你不要指責他們的教育問題，你說老人家他們心裡面也不舒服，幫你帶孩子還聽不到好話。”

其實對於公婆的付出，我也是很感恩的。每天都是把孩子收拾得乾淨，吃好喝好送上學接放學，自己捨不得也會給孩子買好吃好喝的。

在影片的過程中，爸爸尖銳地對我說：“你要想清楚一邊工作一邊帶孩子，做飯洗衣服，你自己還要看書寫文拍影片，浩軒他可能工作忙幫不了什麼忙，你不要到時間與他吵架。如果選擇帶孩子，你就要任勞任怨，不要有任何抱怨。”

我的爸爸總是看到問題的本質。養育孩子的過程是辛苦，同時需要做出取捨的。我也在問自己，一個人可以帶好孩子，做好本職工作，又兼顧自己熱愛的圖文和影片自媒體。

內心也會湧現一絲害怕的情緒，不斷地問自己你願意選擇放棄所有的自我時間去陪孩子玩，而不是產生因陪伴孩子而完成不了任務去責怪沒有人可以帶孩子的焦慮感。

大腦總會冒出不同的問題和困難去質問我，堅持自己帶孩子是正確的選擇嗎？我只想告訴自己，既然選擇，那麼就去承擔後果，看這個後果是否是你不會後悔的。

媽媽還對我說，下週你回湖北可以去體驗一下，每天早起給一家人做早餐，給孩子穿衣洗漱陪孩子讀書玩耍，做家務，讓公婆休息一下。

內心有點焦慮的我在水若姐社群聊一下天，一位好友對我說：“我母親在我孩子三四歲的時候警告我：想要老了過幸福輕鬆的日子，你現在必須得付出全部精力帶好自己的孩子。”

還有冰姐對我說：“這就跟小馬過河一樣的道理，累不累，能不能做好，都是源於你對孩子有多少期望，你想養育孩子達到什麼質量來定的，這個社會做什麼都要考證，唯獨做父母不需要，反正無論什麼方式，孩子都會長大，時間不會等任何人。”

晚上躺著床上一個人靜靜地回憶孩子成長的時光，孩子三歲半，關於他的記憶逐漸消失，一種恐懼感湧上心頭。1月19日，我就要回湖北了，看到時隔半年未見的孩子，孩子你會想念媽媽嗎？

作為一個母親，我也是個膽小鬼，雖然26歲了，卻一直生活在公婆和父母的保護下，享受父母帶來的安全感。從小到大也沒有吃過苦。偶爾也在思考我自己都是孩子，怎麼一下子就成為一個三歲半孩子的母親。

母親也是一份神聖的職責，第一次為人母親，我也在學習中，期待我的孩子可以包容父母犯的錯。我們一起做同學，相互陪伴成長。

05.

下週計劃

1.給孩子買禮物與他建立親密關係，與父母影片

2.寫《如何高效輸出》初稿

3.看3本書

4.觀看電影5部

5.拍攝影片3個

6.學習牧心課程內容

7.堅持7點起床6天

06.

寫在最後

本週最應該反思的狀態是遇到他人不理解的事，不要過分生氣產生情緒的內耗。而是去做令自己開心的事。

心理學家威廉·詹姆斯曾提醒大家：“每天都做一兩件你應做但不想做的事，這能減輕精神負擔，同時讓你覺得愉快。”

每天應做但不想做的事，那就是早起。大冬天早起有點折磨人，我還是個需要每天睡8個小時的人，睡不好狀態也不好，幸運的是遇到一群熱愛早起讀書寫作的好友一起陪伴，真好。

我要回湖北了，真的是考驗我的意志力，期待挑戰成功。