在生活中經常說的聽到有人說我心情不好。

心情指的是外部發生了一些事情與自己不符。或者內心的一些願望結果與自己不符合，產生的一種反應。或高興或不高興。因此心情是情緒。分為好心情，壞心情。

心理是指你碰到一件事，內心是怎麼想的。瞭解一個人的心情，知道怎麼和他相處。而分析一個人的心理，知道一個人下一步會有什麼樣的反應。

讀懂人的心理以後可以去駕馭人的情緒，可以瞭解一個人的心情。

一個人的心理是需要透過分析才能獲得，透過分析這件事兒應該他怎麼想的，最後到底符不符合他的要求，所以他到底是高興還是不高興。

透過掌握人的心理，分析人的心理，可以預測他下一步的行為方式，從而可以影響他。這就是研究心理的價值。

在和領導相處的時候，既要懂領導的心情，又要懂領導的心理。

如果向領導彙報工作，需要領導批准一些事情，最好是領導心情好的時候，容易成功。這個時候，你說一些領導願意聽的，他容易批准你想要的東西。領導心情不好的時候，你去回報一些他不願意做的事兒，他可能就會不冷靜，就會把你臭罵一頓。

和家人相處，和重要人士相處，觀察人的心情，分析人的心理，能夠促進想做的事兒，能影響你想影響的人。