寫在前面：

不知道朋友們有沒有過這樣的經歷：你喜歡的女生，就像是捉摸不定的風，對你忽冷忽熱，你們的關係若即若離。

追不到她，總感覺她好像對誰都這樣，看不懂她的心思；確立了關係，又擔心對方隨時會離開自己，毫無安全感。

這或許是因為，此前你們之間的聯絡感並不緊密。所謂聯絡感，就是指關係的羈絆。

有聯絡感的感情，可以讓兩個人還不太熟的時候，快速拉近距離；可以讓一段名義上分手的感情，舊情復燃。

而缺乏聯絡感的感情，會讓你們感覺你們從未真正擁有彼此；就連分開也是乾脆利落，雙方毫無複合的念頭。

所以今天咱們就來聊一聊，在追女生過程中，兩個人一定要建立的聯絡感，讓你們的感情更加穩固。

一，最佳化聯絡頻率

根據心理學中的曝光效應，人們的確會因為經常看見一個人，而對他好感倍增。適當增加聯絡頻率固然是好的，然而聯絡太過頻繁，就會成為“過度曝光”。暴露需求不說，還很容易給女生帶來困擾，招致對方厭煩。同時，這樣做還會給對方帶來一種“你24小時都在等待和她聊天”的感覺，顯得不務正業。

想要和女生建立聯絡感，首先要做的就是控制好你們的聯絡頻率。因此，無論是聊天還是約會，在交往初期都不宜太過頻繁。建議你和對方保持相似的聊天頻率和回覆節奏，不要每次都是你主動去找她。

並且在聊的時候，聊到雙方心情還不錯的時候可以見好就收。除了可以體現“你有事做”之外，她還會對你們下次的聊天充滿期待。

總體而言，聊天要和對方建立起積極的情感連結。聊天宜精不宜多。

二，塑造共同經歷

我們主要可以透過心錨或共謀的方式，和對方建立起淺層聯絡感。

心錨的意思簡單來說，就是在對方心裡留下你的專屬印象。可以是視覺上的，也可以是聽覺上的，甚至是你的專屬“味道”。

比方說：你可以在聊天末尾加上你的專屬表情；你可以設定一個有記憶點的手機鈴聲；再或者用一款味道獨特不難聞的香水...

這樣女生在接觸到這些表情、聲音、味道的時候就會不自覺的想起你。

注意一點，好的心錨要具備其普遍性，以及獨特性。這些事物最好是女生在生活中能接觸到、但不是每個人都會用到的。

再來就是共謀。共謀是一個經濟學概念，應用到感情中，就是陪著另一半一起做一件“令她感到難忘的事”。

比如說，你們走在街上的時候，你看到女生踩了井蓋，你可以輕拍她三下然後告訴她，踩了井蓋會有好運，你也沾沾運氣；

再比如說，你們去吃燒烤，你藉口去洗手間的功夫把單買了，回來吃差不多的時候問她，吃沒吃過“霸王餐”，然後拉著她的手離開飯店。

你猜她下次路過井蓋或者燒烤店的時候會不會想起你？這就是共謀的作用。共謀最好是一件只有你和女生兩個人才知道的小事。

三，表達真性自我

心錨和共謀的原理是透過塑造共同經歷，建立起淺層的聯絡感。這就好比聊天時一直在聊好玩的事情，過程雖然很開心，但總得來說還是有些流於表面。

那麼想要建立起更深層次的聯絡感，還需要兩個人做“心與心的交流”。

我們每個人都會有敏感脆弱的一面。況且即便你再喜歡一個女生，你也沒有辦法24小時在她面前保持最理想的狀態。

在兩個人建立起淺層的聯絡感以後，你可以適當的讓她看到你敏感脆弱的一面，同時試著去感應著她的情緒，多以情緒去迴應情緒。

聊天的內容也可以從原來的“有趣”過渡到“走心”。你們可以聊一些“回憶小時候”的話題，你們之間的共同經歷，甚至是各自過往的情感史等等。

樹根我此前經常勸朋友們不要和女生聊“前任類話題”。這是因為在交往初期，由於我們和女生的關係並不到位，這類話題只會讓我們沉浸在自己的世界裡，不會引起對方的共鳴。

但要是到了兩個人建立深層次聯絡感這一步，前任類話題就是最適合你們的話題之一。

除了能讓你們加深對彼此的瞭解，還能引申出兩個人的戀愛觀、擇偶觀等等，有助於你們判斷彼此適不適合進一步發展。需要注意的是，在交往初期不要直接聊這些感性的內容，剛開始的聊天應以有趣為主。好了，我是李樹根。如果你遇到了“聊天難”、“戀愛難”的問題，你可以給我發私信。讓我可以更好的幫助你：怎樣讓女生明白你的心意？被女生拒絕還有機會嗎？關係止步不前，應該怎麼辦？你們之前的聊天，問題出在哪裡？最適合你們的心錨和共謀是什麼樣的？