大道至簡，繁在人心。

曾有人問雕塑大師羅丹：“何為藝術？”

羅丹答道：“減去多餘的部分。”

做人亦是要做減法。

正如古語所言：“寡言養氣，寡視養聰，寡得養性。”

大道至簡，繁在人心。

寡，是最好的修行，也是後半生最好的活法。

01

清代小說家李汝珍，在《鏡花緣》裡寫到了三十多個有趣的國家：

黑齒國，兩面國，勞民國，女兒國，君子國等等。

其中，有個伯慮國讓我印象很深。

在這個國家，每個老百姓都不敢睡覺，因為他們總擔心“睡去不醒，會送了性命。”

所以那裡的人，從出生起便日夜愁眠，混混沌沌，沒有一天開心日子。

由於長期睡眠不足，再加上憂慮過度，伯慮人的壽命也很短。

看起來愚蠢的伯慮人，何嘗不是生活中許多人的縮影？

很多人過得不開心，不是因為日子太苦，而是想得太多。

總是瞻前又顧後，把簡單的事看得複雜不堪，煩惱也就跟著來了。

不知你有沒有過一種名叫蝜蝂的小蟲？

這種蟲子，爬行時每遇到一個東西，就會把它背在身上。

如此迴圈往復，直到自己被背上的重物壓死為止。

思慮過多，人便成了只知道負重的小蟲，毫無快樂可言。

常言道：有心者有所累，無心者無所謂。

想不開的事就不要再想，沒有發生的事也不必擔憂。

人生本過客，何必千千結。

就像古人說的：“眼裡有塵三界窄，心中無事一床寬。”

寡思，才能活在當下，得失一笑過，瀟灑度餘生。

02

作家賈平凹年輕時因為普通話講得不好，話一直很少。

本來他一直為這個缺點自卑，也曾多次試圖練好普通話。

但一次偶然的經歷，卻改變了他的想法。

那天，他跟有些口吃的朋友在路上走著，碰到一個同樣口吃的遊客問路。

不會講普通話的他自然答不上來，可會說的朋友卻同樣一言不發。

過後他問朋友原因，對方笑著解釋道：

“人家也是口吃，我要是回答了，那人會以為我在模仿戲弄他。”

原來，比起能言會道，懂得適時沉默才更可貴。

朋友的話解開了他的心結，也帶來了極大的啟發，此後他的話就更少了。

後來，別人都惋惜他因為話少錯失了許多機會。

他卻覺得寡言，反而讓自己避了許多是非，增了許多智慧。

在他看來，每次沉默，都是擯除浮躁、修煉自己的過程。

仔細體會，確實如此，人生就是一場無聲的修行。

人在年輕時，常會羨慕那些能言善辯、口若懸河的人。

到了一定年紀才發現，世上最有力量的，其實是一聲不響的沉默。

說得越多，越容易陷入不必要的言語紛爭，耗費心力。

越成熟的人，越懂得把人生調成靜音模式。

很認同一句話：“唯有守口如瓶的人，才能守腦如玉，守心如初。”

當你不再那麼熱衷表達，逐漸從說話者變成傾聽者時。

你會發現，自己的心是平靜的，而這樣的人，往往強大無比。

03

看過這麼一句話：“生命本就是趟孤獨的旅程。

無論你曾趕赴多少熱鬧，終究要脫下偽裝，學會與自己相伴。”

喧囂中難做自己，推杯換盞中難覓知音。

獨處，是我們一生的修行；寡身，才能得享真正的自由。

漫畫大師蔡志忠一生沒有手錶，沒有名片，沒有手機。

除了休息，幾乎所有空閒都用在閱讀和創作上。

常人難以忍受的獨處，在他看來卻是種享受：

“可以用整段整段的時間，去做最想做的事，再沒有比這更幸福的了。”

1998那年，他宣佈閉關，拒絕跟任何人往來。

此後的十年間，他潛心創作，用畫筆把晦澀的物理、數學知識變成了有趣的漫畫。

研究物理時，單是解開一道題目，就足以讓他欣喜若狂。

對他來說，一個人靜靜獨處的時光，是對靈魂的極大豐富。

村上春樹在書裡，也曾這麼寫自己的日常：

“跟誰都不交談，跑步也罷，寫文章也罷，我都不會感到無聊。

和跟很多人一起相比，我更喜歡一個人靜靜地讀書或聽音樂。”

自由選擇的獨處，對他來說不是孤獨，反而是種由內而外的解放。

就像書中寫的：“當四周瀰漫著無盡的喧囂，我們需要為內心留一片棲息之地。”

任他人云亦云，始終保持一份清醒，聽從己心，無問西東。

任他人來人往，始終保持一份自由，安頓靈魂，積蓄力量。

人生最好的狀態，其實是寡而不孤。

04

前陣子，看京劇演員王珮瑜的採訪，被她的一句話深深打動：

“人每剋制一分慾望，冥冥之中便接近一寸智慧。”

素有“小孟小冬”之稱的她，二十歲前幾乎把京劇大獎拿了個遍。

那段時間，她也曾一度迷失過。

賺了八千，能拿出五千去買衣服，買鞋，買眼鏡。

與物慾一起膨脹的還有食慾，因為沒節制的吃喝，她迅速胖了十多斤。

後來恩師劉曾復的一句話點醒了她：

“不要為生計唱戲，這樣你唱的就貴氣，不侷促。沒有物慾，剩下的才是對京劇本身的慾望。”

從那時起，她便養成了吃素的習慣，網上超過68的衣服幾乎不買。

如今的瑜老闆，藉著網路的東風，把京劇推廣到越來越多的年輕人眼前。

她比從前更紅了，反而更清醒地保持著跟名利的距離：

“人的慾望是沒有止境的，紅了還要紅，有錢了還要再有錢。我還是覺得，人最好的狀態是淡泊名利。”

或許每個人一生都會經歷兩個階段：

還未看過世界時，總是蠢蠢欲動，想要擁有一切。

但當你經歷得越多，反而更能理解那句“人間至味是清歡”。

你開始懂得，外在的虛名與物質並不能帶來真正的快樂。

過分追求這些，人就成了籠中困獸，反而失去了更重要的東西。

就像陳坤在書裡寫的：

“生命的本質是什麼？我們每個人都是普通人。

把名氣、財富等身外之物統統拿掉時，拿不走的那個你，才是真正的你。”

名也好，利也罷，都是過眼雲煙，生不帶來，死不帶去。

說到底，人這輩子活的就是個素與簡，追求的不過是清和靜。

▽

很認同一句話：“人活一世，無所不寡，則無所不清。”

人這一輩子，本就是個化繁為簡的過程。

“寡”的力量，讓人活得更清醒，也讓生活更有質量。

寡思，是一種智慧；

寡言，是一種清醒；

寡身，是一種自由；

寡慾，是一種境界。

唯有讀懂一個“寡”字，才能讓複雜的生活迴歸簡單，浮躁的心態重回淡然。

唯有做到這個“寡”字，才能在這個喧囂的年代，做回最真實的自己。