網友來信問：當下人際關係尤其是情緒當中的諸種因素中，是不是隻有10%是跟現在的事件有關？

我舉一個例子，一個大姐的孩子，大姐夫妻雙方都是博士，房子買的老貴，給孩子創造良好的條件，這孩子突然間有一天把飯扣到的了另外一個小學同學的腦袋上，請問他的這個情緒來源於哪？其實只有10%是跟眼前的同學有關，比如說說了他，吵了他，發生了什麼碰著他了，剩下90%是和什麼有關呢？是和他的原生家庭有關。他的原生家庭是什麼樣的呢？

我給你描述一個匪夷所思的事情，他的爸爸是個博士，他出生了以後他爸爸給他洗澡，把他手拖著拿到這個我們廚房洗菜的那個地方，他把他爸爸把他當韭菜洗，然後一開涼水就要衝洗， 這時老人過來說，這麼點兒小孩兒怎麼能這麼洗呢。就證明他爸爸的成長過程當中有問題，沒有一個愛的港灣，沒有一個溫情脈脈的媽媽，所以他也不會照顧孩子。所以他兒子長大以後，他的兒子就經常說，你管不住管我，你管嗎，你這個爸爸，你個壞蛋。他跟爸爸之間是對抗的。

所以爸爸代表了什麼權威。也就是說這個孩子的腦子裡都是要戰勝權威的，是要對抗。也就是說他在內心世界裡，爸爸你是個廢物，你保護不了我，我要自救。還有一件事兒，他學前班兒的時候老師打過他嘴巴，這個孩子就心裡頭明白，我指望不了老師的保護，我指不上你們這些家長，雖然你們都是博士 但是你們都不保護他。

我的兒子，在學校裡跟歷史老師發生衝突，我第二天就去訓斥了歷史老師，我不怕地報復，他報復那我就會報復回去。所以我的兒子很開心，因為爸爸為他主持了公道。天底下哪個道理說老師就是對的，我也當了五年的初中老師，三年的大學老師，天底下哪個道理說老師就是對的。畢業時，學生來找我合影，我說不跟你合影，為什麼，因為我想哪天你拿著照片罵我，要感謝我的話就來看看。

我給兒子班講座，我告訴孩子們，老師只是知識分子裡邊兒的中下層，或者連中層都算不上，如果每一個學生最後學的都跟這個中學老師一個檔次的話，這個國家這個社會就完蛋了，你們一定會超過中學老師的，你們會展翅飛翔。所以很多家長迷失了方向，你沒有保護孩子，這個孩子他要保護自己，在那麼好的學校裡頭，他居然當著老師的面兒把這個飯盆兒扣在了別的同學的腦袋上，因為他在處理這個事情的時候，有90%是來源於他曾經受到了挫折，他的想法來源於他的原生家庭，他的這個情緒與被倒扣飯盆這個小朋友的行為之間，沒有多少聯絡，不知道你懂了沒有。

輔助閱讀：

90與10的原則，意思就是說，在引發當下人際情緒問題的諸多因素當中，大概只有10%是跟現在的事情有關，90%可能跟一個人的原生家庭和成長經歷有關。儘管擺脫負面情緒的糾纏並不是一件容易的事情，但是如果把當前的情緒和過去未被釋放的消極情緒連起來的話就會取得的就會取得很好的效果，處理過去的事情比處理當前的事情要來的容易的多。因為在回顧以往的經歷的時候， 我們會有更多的優勢，因為現在我們更加成熟了，力量也會更加強大了，會更容易瞭解事情的本來面目。這個時候，我們會從心靈療愈的角度更客觀，更富有同情心的聆聽所發生的一切，這樣就很容易治療過去的傷痛。如果在開啟自己心門的時候感覺很有安全，並且能夠感受到很多支援，那麼我們就能夠自由地分享當下的情緒，而我們過去所受的傷害也自然而然的會瓦解。

這個法則也同樣說明，我們自己的幸福只能我們自己給。如果把我們的幸福當做一個水箱的話，我們自己需要注滿90%的水，而那剩餘的10%的容量，才是我們可以從對方身上感受到的愛。如果我們把我們的幸福寄託在他人身上的話，我們永遠不可能體會到真正的幸福。