被困住的全職主婦

“結婚4387天，今天是這樣，昨天是，前天是，不出意外的話，明天也是。”

這句話，來自白百合主演的深夜獨白短劇，她飾演一位被生活逼迫得絕望的家庭主婦。

她的生活，日復一日的重複枯燥。

早晨，為丈夫整理擠亂的牙膏，為家人準備早餐，送丈夫孩子出門，打掃衛生，為自己煮碗泡麵，伴著家人吃剩的殘羹冷炙，食之無味地吞嚥下去。

夜晚，疲憊了一天的她，在老公呼嚕四起的聲音裡，重複失眠。

她越來越麻木，麻木地做家務，麻木地吃飯，麻木地做媽媽，麻木地做妻子。

直到有一天，她突然發現，她在麻木的生活中埋葬了自己，失去了自我。

《82年的金智英》裡，那位同樣迷茫無助的媽媽說：

“作為媽媽，妻子，偶爾也覺得挺幸福的，可有時候，我又覺得自己被囚禁在什麼地方，我總覺得越過這面牆壁，應該就能找到出口，可依然還是碰壁，有時候我會想，是不是打從一開始就沒有出口。”

女性在婚姻裡的改變，妥協和代價真的太痛了。

白百合飾演的全職主婦，其實是無數女性的真實寫照，百天疲憊麻木地應付生活，而失眠的夜裡，掙扎著渴望找回丟失的自我。

困在家庭的我們，還能打破桎梏，走出困境嗎？

全職主婦的痛

來自自我掙扎，也來自外界質疑

很多人質疑，在家做家務帶孩子，能有什麼壓力，會有什麼痛苦？

是啊，全職主婦們就在這樣的質疑裡，慢慢自卑迷茫，覺得自己真的一無是處。

演員詠梅在《聽見她說》的另一個環節，演繹了一個“活在別人的標準裡的女人”。

爸爸要她做乖乖女，幫她確定大學專業，幫她挑選好的結婚物件。

進入婚姻，她又聽丈夫的安排回家照顧孩子，可到最後，丈夫拋棄了“在家啥也不幹”的她。

所有人都在質疑，你為什麼不能活成我們希望的妻子，媽媽和女兒？

卻從來沒有人問，這是不是你想走的路？

更沒有人說一句：“為家庭付出這麼多你辛苦了。”

即便我們不想承認，不可否認的是，社會是帶著歧視看全職主婦的：

“一天到晚在家，怎麼連個孩子都帶不好？”

“你看看人家生完孩子身材還那麼好，家庭事業都那麼成功。”

“我出門上班賺錢那麼辛苦，你一天到晚在家享福還要我理解你？”

外在的質疑，逼迫得困在家庭的女人更加懷疑自我。

就像演員張歆藝，她已經比大多數女人幸福，因為她有個始終支援她的好丈夫。

可她感嘆：“婚姻和家庭，是可以改變一個人的，特別是當媽以後。”

曾經，她也是當紅明星，部部女主，也曾想家庭事業兩平衡。

可現實有心無力，她期待自己能繼續事業，可當媽後放不下孩子，她只能妥協在生活的瑣碎裡，滿腦子父母的身體，孩子的屎尿屁，家裡的人情往來。

她對老公說：“我很羨慕你，你更像是一個在生活的人，而我已經沒有那麼多熱情去追尋詩和遠方。”

生活，似乎就只剩下應付，直到麻木！

人生苦短

我們要自己找到生命裡的光

我們當然需要請求家人的幫助；

但更多時候，有些路只能自己走，有些痛必須自己承擔。

就如張德芬老師所說：“親愛噠，外面沒有別人。”

歸根結底，自己才是自己的救贖者。

前段時間，56歲的全職主婦蘇敏，因為 “拋父棄女”去自駕遊，火爆全網

過去的三十多年，她為了丈夫，女兒，孫子而活；

現在，她傾聽了自己內心的聲音，為自己去自駕遊。

她找回了自我，也重新感受到自己的快樂和價值。

我們並不是說，女人一定要掙脫婚姻才能找到自我，就如蘇敏阿姨所說：“我想告訴所有跟我有差不多遭遇的姐妹們，看清現實、找到你人生的方向和夢想，我是透過‘走出來’改變了我自己，你走不出來，也可以用其他方法改變自己。”

改變不是一件容易的事。

心理學的建議是，從小事做起，因為這容易達到，也最容易讓自己有成就感。

曾看過一個心理案例，一位全職主婦，過得焦慮又迷惘，後來脆弱到連拉開窗簾的能力都沒有，就那樣在灰暗的房間裡窩著，什麼都不想幹。

後來，她在心理醫生的建議下，每天就完成一個目標，今天去陽臺種一株花，明天到樓下曬曬太陽，後來送鄰居一份自己烤的烘培，說來也怪，當她每日定睛於小事，享受當下，她的心反而輕鬆了，一天一天，她只讓自己多調整一點點，在這一點點裡，她慢慢找回自己。

成長，當然是痛的。

可再痛，也比麻木將就的日子好。

親愛噠，如果你也曾如白百合飾演的角色般痛苦，那麼，我們就從現在開始改變。

從日常的小事開始改變，慢慢的，努力的，從“箱子”裡出來，去察覺內心深處想改變的希望。

不要怕生命裡的那些裂縫，因為，只要你願意，那會是光照進來的地方。