網友來信問：為什麼人生最大的悲劇是你身邊可以充滿了人，而我的心靈卻是孤寂的？

答：這個網友的問題，大概是現在大部分都會有的感受，因為我們缺乏了一個支援系統。 因為每一個人的內心，不是孤單的，這本身是需要有個各種各樣的聯絡。你要父母，我有朋友，有子女，有異性朋友，有讀書的朋友，這些朋友人們都要有。但是現在的這個社會支援系統是不完善的，是缺乏的，所以我們要開設關於婚姻的課程，尤其是關於走進了婚姻冷靜期時。

根據民法典的規定，進入到了那一個月的婚姻冷靜期的這些粉絲們，要來聽這個，為什麼呢？在80年代的時候中國，出現這樣那樣的婚姻問題時，都會有居委會、有工會主席、單位的團委、婦聯組織來幫助你，所以美國人那個時候來到中國，把這些個調解制度學習走，然後在美國設立了很多的這種民間調解機構，包括商務的、包括合同的、包括婚姻的，設立這些調解機構，節省了很多的司法資源。他們把寶貝從我們這裡頭吸取走了，然而我們自己，卻把寶貝給扔了，導致了社會的一個問題——沒有支援系統。所以就出現了這個網友旁邊充滿了人，但內心呢依然是孤寂。

到這裡，我就想到我有一個朋友，他說他請一幫朋友來玩兒，結果他到了這屋裡以後發現歌兒在那兒放著，所有人都在那兒玩手機，他一生氣就把電給斷了，然後大家都說這是為什麼。 這是我請你們來唱歌的，不是請你們來玩手機的。

那每個人的內心孤寂該怎麼辦呢？多多接觸真正的中華文化的能量！中華文化，擁有各個方面的內容，其中有一部分就是關於自我內在關係的。

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身邊充滿了人，而你的心靈卻是孤寂的，這種感覺幾乎每個成年人都會遇到 就好像自己無法融入周圍的人，周圍的人也達不到自己的內心，長久地陷入這份孤寂，會使得我們沒有力量，做什麼都提不起勁兒來，更使我們找不到希望的方向；取得了成功，沒有人可以去真心地分享這份喜悅，傷心了也沒有地方可以獲得安慰；自己的內心無法表達，就算表達了也沒有人能夠理解，這種感覺真的是糟糕透了。但是現實真的是如此嗎？當下的這種孤寂是當前境況的真實體驗嗎？未必！

在我們還是幼童的時候，我們生命的維繫完全來自於我們的父母，父母對我們的關愛是我們幼小生命的全部，所以在那個幼小的時候，我們極力地去討好我們的父母，努力活成父母所期待的那樣，幼小的我們錯誤的認為，只有這樣才能獲得父母的愛，我們才能不被拋棄，我們才可以得以活下去，於是我們會壓抑自己內心真實的想法。

當然，父母基於自身的壓抑，過早地把成年社會中的競爭壓力投放在孩子身上，而忽視了幼小孩童所處的特殊年齡狀況下的特殊的心理需求，也會使得孩子放棄自己的真實想法。這樣的經歷都會使得我們在成年後既渴望自己被瞭解，又無法真實而又準確地表達自己，從而內心感到孤寂。因此當我們內心感到孤寂的時候，便是希望爸爸媽媽看到真實的自己，我的內心真正需求是被爸爸媽媽看到。孤寂是因為我們忘記了誰，到底忘記了誰呢，其實那就是我們的父母。

現實生活中，我們很多時候沒有辦法和父母相處一塊，我們可以透過冥想，來冥想我們和父母在一起，安靜地在一起，去靜默的體驗來自於父母對我們的賜福。