前兩天發現1/4的常讀使用者在18歲以下，對這些孩子們寫了一篇文章勸勉了一番，也算是緬懷了一下曾經的年少歲月。文章寫完之後，有小夥伴在群裡問我當時在高中的時候競賽折戟之後是怎麼再重拾信心站起來的，說不定對很多人都有幫助。所以就有了今天這篇文章，和大家聊聊這個問題。

再站起來很難，我理解選擇躺下的人

首先挺慚愧的，可能要讓一些人失望了，我高中在資訊競賽上遭受暴擊之後其實我並沒有站起來，某種程度上來說我選擇了逃避。因為在我當時畢業填志願的時候，完全不考慮計算機。當時的想法就是這輩子只要別讓我程式設計什麼都好，現在看來當然是很荒謬的，多大點事，但是對當時來說，這件事就是心裡邁不過去的坎。

那為什麼最後還是讀了計算機呢？

這個就純屬陰差陽錯了，大家填過志願也都知道，一共三個平行志願選擇學校，每個學校又需要填18個專業志願。這麼多志願，實在是填不滿，所以當時為了充數選的網路工程，並且當時覺得也許網路工程專注於網路，和計算機不太一樣。我也沒想到一志願落檔，走了二志願，由於我分數比較低，導致前面幾個志願都沒夠上，就這麼著上了重大的網路工程。

這並不是一個在高中受了挫折的少年在大學透過努力逆襲的故事，沒那麼勵志和熱血。包括後面我讀大學、工作之後一樣少不了挫折和痛苦。我記得很清楚，我第一次參加區域賽是在成都。當時同在賽場上的還有陳立傑，他們的隊伍拿了冠軍，而我們的隊伍只做出了兩道題連牌都沒有。不僅如此，沒有拿牌的話，我們無法享受隊內的報銷，只能自付費用。

自付費用就意味著我們不僅要向家裡要錢，還要解釋沒有拿牌這個事情。實際上我爸媽對我參加比賽以及我的能力都是持懷疑態度的，我要在沒有人安慰的情況下說服自己，還要說服他們。

這麼多年過去了，我早已不記得當年的比賽的題目有哪些，但至今還記得看著陳立傑登臺時候的那種心情，又是羨慕又是羞愧。後來從成都回來之後，組裡就有一個小夥伴退出了，我想她可能也是這樣的感受吧。

所以從這一點上來說，我理解那些選擇放棄和躺下的人，畢竟有時候挫折的力量比我們想象的大，而再重新站起來真的不容易。

不要被痛苦影響決定

我們看待一件事物，其實都有理智和感性兩個方面。感性方面更加註重我們個人的感受和情感，而理智方面更加註重邏輯。

還是上面同樣的事情，如果我們換到理智的角度來看一看事情當中的邏輯，可能結論就完全不一樣了。那個時候我們才剛剛參加acm訓練不久，訓練強度也並不太夠，組裡的人訓練也都不夠踏實，沒有一個絕對的實力核心，說白了大家都比較菜，那麼在這種情況下，被血虐拿不到牌才是正常的，壓線拿個牌絕對是運氣爆棚。

雖然成都一役在賽場上沒有斬獲，但是從那之後我學會了一件事，就是當一件事情令我很痛苦的時候，我會試著轉換視角從理智的角度去分析。一旦我想明白痛苦的根源的邏輯是成立的，沒有發生是僥倖，發生才是大多數情況的時候，會讓我好受很多。

很多時候我們會沉浸在情緒裡，這其實是不利於我們做出決定的，因為決定當中包含了太多痛苦的成分。比如在職場裡受委屈了想要憤然離職，再比如努力了沒有結果就想要放棄。這些case從情感的角度來說都是沒有問題的，但如果從理性出發，這些決定未必都是好的。

很多人覺得情商高的人是一個八面玲瓏吃得開的人，其實一個情商高的人是一個能夠照顧到情緒的人。不僅能夠照顧到別人的情緒，也能照顧到自己的情緒。情商高的第一個指標就是對自己的情緒有一個認知，比如知道我們自己處在一個什麼樣的情緒當中，只有做到了這一點，後續才有可能從情緒當中走出來。

所以當我們遭遇挫折陷入痛苦的時候，不妨先從這一點做起，首先認清楚自己的情緒，接著處理掉它。無論是發洩出來也好，或者是轉移注意力也好，或者是邏輯分析用理性戰勝感性也好，總之我們需要首先從情緒當中走出來，再去做出決定。這當中的核心邏輯是儘量減少我們情緒對決策產生的影響，千萬不要做出情緒化的決定，否則以後很有可能會後悔。

我們遭受的挫折當中的大部分都是情緒上的衝擊，戰勝困難的難點很多時候也在情緒上。當我們試著不被情緒影響決定的時候，其實就是我們再次站起來的時候。

敏感的同時也心大一點

這兩天在B站上看了一個節目，深有感觸。當中一個職場前輩說在職場當中不如意的事情很多，如果我們非常敏感很容易遭受挫折，需要我們心大一點，把一些問題看淡。但前輩又說，但往往能夠做出成績走到高位的，其實是那些比較敏感的人。

如果大家還沒有遭受社會的毒打可能不太能理解，我給大家解釋一下。

我自己就是一個比較敏感的人，很多事情都會給我觸動。舉個例子吧，比如有一次透過試用期談話，主管說了我很多做的不好的地方，但是最終給了我透過。我當時就覺得透過試用期不是理所應當的嗎，怎麼說得好像是給我的賞賜一樣。其實從理智來看，有人願意幫你指出問題其實是很好的事情，因為往往我們自己意識不到自己的問題。但我當時就沒有做到理智，因此產生了不太舒服的感覺。

類似的例子我還可以舉出很多，總而言之，敏感的人會放大身邊的一些事物，並對此產生一定的反應。壞處是你的情緒很容易受到波動，也很容易遭受挫折，可能很多別人不太在意的事情對你而言是一個坎。但是好處是這樣的人往往對自己以及外界會有比較清醒的認知，知道自己的長處和問題，能夠對應做出調整和改善。壞處是往往會做出一些不理智的決定，比如發展正好的時候一走了之，或者遭受一些挫折之後一蹶不振。

這就是為什麼前輩會說敏感的人往往走得比較遠，但是建議我們心大的原因。內心敏感是我們的慧眼幫助我們洞察世事，而內心強大則是我們的盾牌，幫助我們抵抗外界的衝擊。

生活中的挫折在所難免，但我真的希望讀到這裡的每個人都能有勇氣和智慧在挫折之後，再次站起來。