生活中我們每個人都想找一個理想的人生伴侶，然後相扶到老。

有些人經營得比較好，而有些人只剩下一地雞毛和互相傷害。

那麼我們為什麼不能經營好親密關係呢？那如果親密關係出了問題，該如何處理呢？

克里斯多福-孟在他的書《親密關係》中說到：你的親密關係伴侶都是用來幫助你，更加認識自己，進而療愈你的創傷，最終找回真正的自己，因此它是通往我們靈魂的橋樑。

近幾年在中國開設有，“父母關係工作坊”，“親密關係工作坊”等課程。

維持好的婚姻有兩點：真誠溝通和自我反省

01真誠溝通

《親密關係》對我最深印象的是，夫妻關係中的第二段，幻滅，來呀互相傷害呀，在伴侶身上沒有互相欣賞，說又說不聽的時候，幻滅就來了，也就是相互傷害。

伴侶身上的很多壞毛病，屢教不改，每次和他說的問題都當耳邊風，讓你非常不爽，甚至帶著絕望。

我們生活中也常常遇到這樣的問題，婚前有說有笑，婚後，有罵有怨，我同事的哥便是其中一個。

同事的大哥，夫妻倆結婚十幾年，那個年代哪有那麼多浪漫，只是別人介紹認識一個月後就結婚了。

他和我說：一開始相處還是很好的，但久了問題就陸續出現，基本上都是生活中一些瑣事。

同事的大哥在工廠裡做一個普通工人，經常加班，有時很晚才回家，回到家也是把衣服一丟，低頭悶聲玩手機遊戲。

至於那些家務活，總是他妻子一手包辦，孩子的生活學習也是很少過問，時間久了他的妻子就抱怨說道：為什麼吃完飯不碗？為什麼不搞衛生…？

抱怨是最無用的溝通。

更重要的是，埋怨丈夫掙不到錢，而丈夫說妻子不夠溫柔，脾氣火爆。自己辛辛苦苦在外面工作一天，回到家還被她數落。

就這樣爭吵著互不讓步，我們常說不怕神一樣的敵人，就怕豬一樣的隊友。

一家人，如果爸爸成了“豬隊友”對小孩子的成長百害無一利，小孩子從爸爸身上的男性榜樣和好的行為模式，學到未來生活的參照，這是媽媽無法代替的。

結婚是兩個人的事，兩個家庭的事。

孩子都八歲了，但是同事的大哥幾乎不會主動參與到育兒過程中，工作忙是個原因，更多的是懶、怕麻煩。

多次爭吵過很多次，說了半天，都是無效的，溝通夫妻關係反而更慘，久而久之，矛盾越來越大。

克里斯多福-孟說：尋找真摯永恆的親密關係，其實就是尋找自我

總而言之，就是互不欣賞，後來因為孩子說的一段話很少聽到他們爭吵。

孩子說：我同桌的爸爸媽媽每個週末，都會帶她出去玩，而且是他父母輪流送她上學，而你們為什麼都是吵來吵去的？

聽了孩子的話，夫妻倆頓時深有觸感，於是夫妻倆透過溝通的方式重新定義自己，丈夫決定把遊戲刪了，下班後輔導孩子學習，然後抽空把家裡的衛生搞得乾乾淨淨。

俗話說：一個好女人，可以旺三代

妻子也理解了丈夫在外面工作不容易，遇事也不抱怨了，

也許是磨合十多年，從互相欣賞到互相傷害，再到互相體諒。

在外面跟一幫酒肉朋友喝酒聊天的時候，有說有笑，而回到家中，卻對你的伴侶，你的孩子，呼來喚去，為什麼不給她們真誠的溝通呢？

我們要做的是：多一點溝通，少一點抱怨，

演員黃磊，人稱黃小廚，炒菜做飯搞衛生，一人包辦，陪夫人談笑趣事，陪孩子學習，這是最好的榜樣。

心平氣和的溝通是一副良藥，怨聲四起的抱怨是一支毒劑。

02自我反省

內省也就是自我反省，自我觀察和思考，進行親密關係上的自救。

內省是讓我們有更深的洞察力，揭開錯覺的面紗，從而改變自己的看法。

作家大仲馬說：煩惱與歡喜，成功與失敗，只是一念之差，一念天堂，一念地獄，生活如何，完全取決於我們的自己的內心。

看過這樣一篇新聞，幾年前，上海的一位新手媽媽由於一時疏忽，沒看好孩子，5個月大的孩子不慎從床上摔下，所幸沒有受傷。

丈夫張口就是一句痛罵：你不上班，在家裡帶個孩子都帶不好。

那位新手媽媽本來已經很自責，聽到丈夫這樣說，反駁了幾句，隨之兩人的口角越來越激烈，甚至還發生了肢體衝突。

新手媽媽一時氣不過，把孩子從窗戶陽臺扔了下去，隨後自己也縱身一躍從5樓跳下……

那位丈夫怎麼都不會想到，自己的一句責備，會釀成這樣一場悲劇。

俗話說：旁觀者清，當局者迷，沒有了解情況就下結論，這是最愚蠢的做法。

我們在工作當中常常有領導給我們的壓力與苦惱，下班後不應該把這些壓力和苦惱帶回家中。

家是最溫馨的，而我們要做的事是回到家之後，卸下所有偽裝，和愛人隨心所欲地說話。

聊聊每天的所見所聞，或者是週末去那裡旅遊。

結語：

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

特別是在婚姻關係中數落，責怪的話語，殺傷力很大。

家和萬事興，一個家庭不應該把時間浪費在談對錯，論是非，而是要互相呵護，互相珍惜。

終其一生，我們追求名和利，終會成為過去，只有家庭才是你最寶貴的東西。

親密關係中的所有事都不能否定你，在責怪伴侶過挑剔親密之前先檢查自己的內心。

朋友！餘生很短，經營好你的家庭，好好愛你的妻子和孩子，無論工作再忙，也要多花時間陪伴她們。

她，拋開家裡一切來到你身邊，應該給她最溫暖的擁抱。