你有多久沒有感覺到發自心底的充實了？

在當下這個資訊碎片化的時代，人們都沉浸在浮躁的情緒當中。我們拿起手機，點開抖音、西瓜影片等等軟體，往往一刷就是半天過去了。我們都會有這種感覺，刷完抖音後，除了身體的痠痛，留給我們的往往只是空虛感。但是等到這種空虛感過了，我們往往又會情不自禁地開啟抖音，任由時間流逝。時間在流逝，內心卻沒有充實，愈發焦慮的我們不斷在問自己：我們這是怎麼了？

空心病，正在摧毀我們的奮鬥動力

前兩天，小編和自己的幾個叔輩一起吃飯，一位五十歲左右的叔叔提起來：“現在不知道怎麼了，一點也提不起幹勁。一想到自己已經有車有房了，孩子也上大學了，家裡父母也有能力贍養，就覺得可以安於現狀了，一點奮鬥的動力也沒有。”說完，飯桌上一片附和與贊同。這彷彿已經成為了我們的一個現狀，前幾年出現的一個詞可以很好地概括，那就是佛系。

北大心理諮詢師徐凱文在2016年的一篇演講中曾經說到，現在北京大學入學的新生出現了一個普遍的狀況，就是沒有目標，缺乏價值理念。是啊，我們前邊十多年的教育一直在灌輸我們一個人生價值，那就是要考一個好大學，而當我們考入大學後，面對的是短時間的迷茫。許許多多學生就是經不住這個落差，瞬間墮落。

有自己的人生價值與理想嗎？

不難發現一個可怕的事實，在看到問題的一瞬間，你是難以回答這個問題的。空心病，正在整個社會蔓延。

空心病的罪魁禍首：破碎價值觀的輸入

“記得早先少年時

大家誠誠懇懇

說一句 是一句

清早上火車站

長街黑暗無行人

賣豆漿的小店冒著熱氣

從前的日色變得慢

車，馬，郵件都慢

一生只夠愛一個人

從前的鎖也好看

鑰匙精美有樣子

你鎖了 人家就懂了”

——木心

正如木心的詩所言，從前的日子是慢的，儘管少了些便捷與迅速，但是多了的是給人們思考的時間。

但是，價值觀是不可能在一個瞬間建設而成的，而往往是一人長期與社會相處，與自己對話時慢慢形成。

在當下時代，快捷的輸入輸出方式碎片化了我們獨處的時間，甚至擠壓了我們自己與自己對話的時間。我們沉迷於一條條快捷簡便，精美好看的影片，卻始終忘記了留給自己一段時間去思考，去發呆，去神遊。

我們不斷變得浮躁，不斷變得不安，不斷感覺焦慮。歸根究底，就像楊絳先生說的那般，我們的煩惱，終究是因為想得太多，讀書太少。

讀書，特別是沉浸式閱讀，帶給我們的最大好處不在於收穫了多少知識，而是能夠更好地靜下心來，沉浸在書本里，問問自己，想要什麼。

結語

我們從來不能阻止時代的發展，我們也沒有權利去譴責開發短影片的公司們，我們只能是讓我們自己學會在這個匆忙的時代冷靜下來，做一名智者。

富蘭克林說：“有些人25歲就死了，但是直到75歲才埋葬。”

我想沒有人願意做那種人，所以，不妨讓我們將手機放下，迴歸自己真正的內心，尋找真實的幸福。