什麼是PUA？

PUA包含了兩個要素：一方面對方讓你不舒服了，另一方面還讓你覺得，你不舒服是你不對。

要特別強調後者：你不舒服是你不對。

加上這一點，讓你不舒服這件事就不再是一個動作/一次偶發事件/一種認知差異那麼單純，它讓你對常識失去信心，你開始懷疑你的感受和判斷。

第二個問題就是，這種懷疑是怎麼來的？

我把引發懷疑的方法分成三類：否認感受：你不應該覺得不舒服呀，「別人都OK，憑什麼你就不OK？」這是你自己的問題。樹立一種普遍性的規範，所有與之不一致的反應，抹煞其存在的合法性——不要矯情，你要學會管理自己的感受。

價值綁架：你的感受是不舒服，我承認，但不舒服是為了你好啊。你不要呆在舒適區裡，走出來，為了成為更好的自己……這就為傷害賦予了某種正當的，無法反駁的價值。

共性施壓：這是統一的規則，你走到哪裡都是這樣，逃不掉的（甚至，別人還不如我）。營造一種「天下之大，沒有你容身之處」的孤立感。就像有的家暴男威脅對方：你走吧，走了也找不到更好的男人！三種方法，共同特點都是扭曲當事人的認知。讓人不知道什麼是對，什麼是錯；什麼應該，什麼不應該；什麼是規則，什麼是自由。讓人在疼的時候不敢反抗，在難受的時候默默隱忍。

為什麼突然聊到這個問題，日前社會上學校和家庭，老師和家長孩子之間有著非常微妙且脆弱的關係。學校為了提升成績擴大名氣從而更容易招生，老師為了成績好，拿到更多的薪資，一部分家長也認為成績是非常重要凌駕於一切之上的。為什麼會說一凌駕於一切呢，讓我們來看看下面的事件（連線上兩圖）：

圖裡是一個班級問題，學校問題，也是社會問題

留堂這個問題，個人觀點是：如果留堂輔導知識點，改正講解錯題是幫助孩子。但是如果是因為分數不到90而不管對錯抄整張試卷，從而導致孩子一點鐘還在教室沒有吃午飯，餓著肚子抄著的時候他們有記住什麼嗎？是不是隻想著快點寫完讓我早點回去吃飯？至於寫了什麼對於他們來說已經

我們把這種情況換位到工作中：你寫一個方案，因為幾個點不合適，領導並不說哪幾個點需要修改，只讓一個字不漏全部重寫，不重寫完不要下班。

這是個人情緒問題。明明是要拿出方案，那就要用最簡單快捷的方式來處理，完全推翻明顯不是智者之選。

沒辦法只好按照吩咐做，也會覺得這個社會就是這樣，但是這些想法裡是多少無奈呢？

自己是不是也會因此而委屈呢？

學校這個情況這就是仗著所處職位上的敏感對對方使用不合理的權利。而家長們害怕的心裡就覺得應該聽從老師的，不要得罪老師，要不沒有好果子吃，小孩會被穿小鞋。

這種想法也會帶到工作中和社會其他任何情況裡來。也體現在現在的很多事情中。

奇葩說裡有一次辯題是領導敬的酒該不該喝，傅首爾結論時說如果自己夠強大，就不會有人強迫自己，反而領導還會過來討好你。

強大是最好的，但不止是能力，包括我們的人格。

但是這些話我也理解有兩個點

1：上面學校中的老師和學生是一個幫助成長的關係，老師的工作是教學，教授孩子知識，當沒達到一定分數那是老師個人意願和想法，沒有一個共同認為的標準。

2：而工作是有利益關係，雙方達成一致的協議。比如你找這份工作，知道要完成業務指標。沒有達到會有相應的懲罰（扣工資或者其他），達到或者超額完成會有獎勵，因為也給公司帶來利益，領導也得到了利益。

兩者是不同的強大的意思。前者更是人格上。後者是能力上的。

但是人們經常就默認了只有能力之上，忽略了人格，也正是因為我們慣性地習慣了能力之下就要低頭，從而造成了PUA。

社會之中處處充滿PUA，平等相處不易，努力學習修行提高認知，保護自己以及孩子是我們人生中最重要的課程。