我聽過很多原因：

戀愛麻煩，浪費時間，感情難處理，得防著對方出軌，戀愛催人老，讓人沒智商… …

對於現在的很多年輕人來說，很多人覺得相較於單身，戀愛除了那點兒可憐的悸動，和雙方長期相處累計的感情之外，真沒什麼可值得人們歌頌的。

如今早就過了當初那個單身狗無地自容的年代，隨著社會發展和人們的思維開拓，戀愛所帶來無數的負面影響，和信手拈來的原因，導致滿地都是不想戀愛的人。

—— 但事實果真是這樣嗎？戀愛真的那麼不堪？

未必啊。其實，在我看來，所有原因，其實都是自己身上的原因：你表達不暢，就會覺得作文太難；五音不全，就會覺得歌不好唱。

你性格上的缺陷和過去的感情不順利經驗告訴你：“戀愛不好談，別去談戀愛”——這才多了那麼多不想談戀愛的人。

所以，聽我一句：無論一個人多麼佯裝瀟灑，他都不會不為“愛情”動容的，他之所以表現得滿不在乎，只是因為當他接觸愛情時，某些苦痛大過快樂罷了（一遭被蛇咬十年怕井繩）。

透過我對這類“無感戀愛”人群的研究，發現幾類最常見的原因：

1、 缺愛導致的不想戀愛

這類人群，女生居多。你深知每一場戀愛雖然甜蜜，但終歸到底帶給自己的都是災難。這是因為童年時期的缺愛，導致你根本沒有正常女生認知中“區分愛、判斷愛”的能力。像是少了層保護殼，極容易受傷，也極容易受騙。

而且，無論剛在一起時，對方有多跪舔多寵溺，隨著時間流逝，你都會神不知鬼不覺地成為付出更多，愛得更辛苦的那個人——往往在此時，對方早就習慣了你打罵不走，給顆糖吃就樂不可支的“廉價”狀態，他恃寵而驕，仗著你的喜歡將你死死拿住。

這種戀愛，每出現一次，就會令你苦樂交織，每一次分手，都像將你抽筋剝骨。

2、 自卑導致的不想戀愛

我親眼見過一類人，她們拒絕戀愛的理由，在外人看來很奇葩：

“我個子太矮，沒人喜歡我”、“我聲音不好聽，不敢談戀愛”、“我不會跟異性聊天，談不了戀愛”… …

她們總是在戀愛還未到來之際，去絞盡腦汁用貶低自己的方式來拒絕愛情的到來。

本質是自卑——畢竟缺點誰都有，但普通人會將缺點隱藏或避免，再去找愛情；自卑者則將缺點放大，去阻擋愛情。

3、 非安全的依戀人格

對於非安全型的依戀型人格來說，戀愛也是一件麻煩事。

或死死糾纏，折磨對方；或憋著不說，折磨自己。

4、 容易感性用事，被感情牽絆

這類人必定吃過感情的虧。

過於感性，有時候明明知道眼前的選擇是錯的，卻還是飛蛾撲火。因為喜歡對方，就會控制不住，所以不情不願地為對方重新整理底線，不情不願地全部由對方說了算，不情不願地為對方放棄利益，不情不願地因為狠不下心，一再傷害自己，也要成全對方。

這種虧他們吃過了，也深知下次還會再犯。最好的辦法，可能只是風輕雲淡地說一嘴：“以後不想談戀愛了，沒意思。”

5、 太過單純，被欺騙過感情

都說沒被幾個人渣過的人生，不夠完整。

現實也的確如此，很少有人能幸運地百發百中，遇上一個人就白頭到老。

於是有了那麼多人深夜買醉，有了那麼多人懷疑自己，有了那麼多人不相信愛情，有了那麼多人覺得自己實在玩不過，孤獨終老拉倒。

甚至有人覺得，戀愛對他們而言太難了——

男生想問女生為何一直吊著，卻不給個名分，付出所有後只收到張“好人卡“；女生想問男生為何追到了就不愛，偏偏等她付出一切，才發現他已經開始冷淡甚至移情別戀。

好端端的人為什麼要遭受戀愛之苦？他們習慣了以偏概全，所以他們寧可放任自我，也要否定所有的戀愛，這本質其實是傷怕了怕受傷的一種防禦表現，去否定感情，才能保全自己。

6、 愛無能或性單戀者

偏偏有一部分人，談了多次戀愛後，才發現不是對方不合適，而是自己壓根“不適合”談戀愛。

這群人就是愛無能或性單戀者。

發現自己怎麼愛都沒有心動了，更像是另一個自己跳出來另眼旁觀；發現自己根本不會長期喜歡一個人——只要對方表現出對他的好感，他立即轉頭就走，甚至有點厭惡。

愛情對他們來說，根本沒什麼美好可供體驗。

什麼是性單戀？參考閱讀：

有些女生原本對男生很有好感，但一旦得知對方喜歡自己，就會立刻失去感覺，請問背後的原因是什麼？www.zhihu.com

7、 網路風氣的影響

有人跟我說：“刷了這麼久的知乎微博，我都快厭男了。”

另一個朋友馬上出來接話：“不僅厭男，我都快厭女了。”

可見網路的風氣對於一個普通“朝九晚五、三點一線、沒什麼社交生活”的上班族來說，是多麼重要，畢竟瞭解異性的多數渠道都在這裡了。

這種情況，誰對異性還能抱有幻想啊？

戀愛一遇到男生有一些問題，都往PUA靠，這個才可怕，參考閱讀：

如何看待北大女生疑似被男友精神虐待導致自殺?​www.zhihu.com

8、 付出型人格，不斷內耗

我遇到過不止一例的諮詢，對方提出的分手原因都是：“我真的希望你能做你自己。”

這句話的背後意思其實挺簡單：無論這次分手是否是你的錯，我都覺得你付出得太多了，多到你因為愛他，已經失去了自己，反而失去你吸引他的地方。

這就是很多付出型人格的在親密關係中容易遇到的問題，他們總是要求自己在關係中做到盡善盡美，即使掏空自己，也不想留給對方一點麻煩。

但這種努力背後，其實是在縱容著對方恃寵而驕，也是不斷給對方更多壓力，然後反過來可能他們反而會更加不珍惜你，甚至想要離開你；當然，他們對於你付出的回饋也會令你失望，這種失望也會一再內耗著你，量變引起質變，也可能有天你忽然痛夠了，然後放開手，再也不想委屈自己了。但過度討好的付出人格，往往都容易在感情中遭遇更多的委屈和曲折，影響再次戀愛的信心。

深刻，國家二級心理諮詢師，書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者，大連市心理協會會員，34歲， 已婚已育，願意分享我的態度。