我們每個人都希望自己是一個可以“拿得起放得下的人”，但是往往是拿得起容易放下太難。

有些東西如果最開始就沒有得到，那麼心裡也不會有任何希冀，怕的是得到再去放下，任誰都不可能輕巧做到。

最開始在愛情沒有到來之前，我們一個人也可以把生活安排得很好，但是當擁有過了再去談放下，那麼，心底肯定是會有不捨。

尤其是愛情，兩個人擁有了甜蜜的回憶，即使可以斬斷聯絡，但是心底的那根繩肯定還會忍不住把自己和對方串聯起來，讓你沉迷其中，久久難忘。

放下一個人，從來都不是口頭上的一句分手就可以做到，有時候哪怕你清晰地可以感覺到對方對你的冷漠，哪怕你明知道兩個人不會再有結局，但是卻仍然會在心裡抱有一絲希冀，會忍不住去窺探對方的訊息。

曾經聽到過這樣一段對話：“你放下他了嗎？”

“早放下了。”

“我還沒說是誰。”

你是不是也是這樣，口口聲聲說放下了，但是卻在不經意的一個剎那，把自己對他的思念徹底暴露。

真正的放下，從來都不是高聲的吶喊，也不需要多麼轟轟烈烈的舉動，而是在某個不經意的過程中，安安靜靜地把他從記憶裡清除出去，你知道這個人和你再也沒有關係。

徹底地放下一個人，你會有三種很明顯的變化。

不再關注他的訊息，也不再打聽他的下落

我曾經有過這樣的經歷，對方把我刪掉之後，又一遍遍把他加上，後來對方把我拉黑，又重新申請了一個小號加上他，只是想看到他的近況，知道他最近的生活。

也會透過共同好友來打聽他的下落，總覺得不知道他的訊息心裡就會空空蕩蕩。

可是這樣只會把回憶無限拉長，讓放下變得更難放下。

如果有一天你不再關注他的訊息，不會再刻意去打聽他的下落，聽到他的名字心不會再咯噔一下，即使在路上見到他，也像是一個陌生人一樣，心底沒有一絲觸動，那麼，你就算是徹底放下了他。

徹底放下一個人，從心底真正斷舍離開始。

不再抱有很深的怨念，而是心存感激

愛情最殘酷又現實的地方就在於：對一個人動心可能是兩個人同時進行，在你喜歡著他的時候他剛好喜歡你，這在愛情當中是非常常見的一件事。但是分手往往是一個人的決定。

在一起時需要兩個人共同確認，但是分手只要一個人決定了就斬斷了這段關係。

無論你多麼不捨，無論你多麼痛不欲生，不愛你的人不會再管你的情緒，只會頭也不回地離開。

被丟下的那個人，會陷入長時間的怨念當中，責怪對方的無情，責怪對方說好要一起走的，但是最後卻食言了。會覺得曾經一切的甜蜜都像是玩笑一樣，責怪他的不認真。

很多人分手時鬧得特別難堪，對彼此都有很大的怨憤，這份怨念會一直遺留在心底揮之不去。

但是從另一個角度來說，心存怨念，其實說明還是有很深的愛意，愛的另一面就是恨，如果沒有了愛，也就無所謂恨。畢竟我們不會去怨一個對我們無關緊要的人。

當有一天你不再怨他，反倒心存感激的時候，其實就是徹底放下，只有放下，你才能夠坦然地去回望曾經，想起來的都是甜，而不是苦。

可以接納新的人出現，因為愛情而去戀愛

有一種人，遲遲不去戀愛，是因為心裡住著一個人，便再去難以喜歡上別人。

就像是《何以笙簫默》裡面何以琛說的那句話：如果世界上曾經有那樣一個人出現過，其他人都會變成將就，而我不願意將就。

一個人的心很小，小到只能容得下一個人，如果不騰空地方，其他人再也難以住進去。

當然，也有人會在分手後無縫連線，陷入新的戀愛，但是和愛情無關，只是為了忘掉前任。

閨蜜麗君就曾經因為放不下前任而陷入一段新的戀愛，企圖用新歡而忘掉舊愛，但是最後的結果卻是對三個人的三重傷害。

新歡難以取代舊愛，除非你是真的因為喜歡而和新歡走到一起，否則根本不可能忘記，還會帶來更大傷害。

真正的放下，是當你心底真的忘記前任，騰空了地方，是你終於可以接受新的人出現，是你因為喜歡而選擇開始一段新的戀情。

愛情應該是非常純粹的，無論是開始，結束，亦或者在愛情進行中，都只能容得下兩個人，再也容不下第三人。

一定要心裡無人再去愛人，一定要徹底結束，再去投入，感情的世界裡一定要非常簡單，純粹，才能不傷害。

不要再問我“什麼情況下才是徹底放下？”有沒有放下，夠不夠徹底，你心裡很清楚。

如果沒有做到，千萬不要盲目開始一段戀愛，否則才是對愛情最大的不尊重。