在我們身處的這個二元世界，無限動能，由正負極性巧妙組合。正—負，負—正的不斷流轉，成就萬物的執行與生長，這是古代太極圖中所描繪的。

“孤陰則不生，獨陽則不長，故天地配以陰陽。”

只有女人，無法孕育生命；沒有了悲傷，我們甚至都無法理解什麼叫歡欣；就連死亡，也在不斷成就新生。

正負情緒，恰是正負極效能量的一種展現方式。

自成為母親開始，我深深體會到，情緒的創生，對於我們人類的發展，意義非凡。對於一個不會說話的小嬰兒，沒有經驗的母親，常常不知道他需要什麼。但他會充分感受自己的身體，感受外界環境，再透過情緒，將需求一一表達出來。周圍太嘈雜，他會嚴肅地皺眉；按摩時很享受，表現出面部放鬆舒展的愜意；遇到不大喜歡的人，哪怕臉上沒立刻表現出來，肢體卻會變得有些僵硬緊張。

情緒，是他與外在世界不斷互動後，得到的體驗與感知。同時，他也藉助情緒，向他人更真實表達自己的喜惡，他的邊界。

我不知道大家是如何理解生命的，但於我自己非常真切的感知中，我們每一個人來到這個世間，確實是要完成一些我們需要去做的體驗：

找到那件自己最喜歡和最擅長的事，不斷專注，以至於深入無限。同時順著這條脈絡，將該走的路，該遇見的人，需要融合的部分，所有因緣，全都經歷一遍。生命將息，合目之前，知道自己玩得很好，與此同時，透過這段旅行，深刻了意識體的許多理解，便能含笑無憾入夢，等待進入另一場迴圈。

在這一切人生種種之上，是有一個更大的存有的。

但是如何找到自己要做的那件事，走上自己應走的那條路，我們有時候並無法清楚知曉。由於我們所感知的這個“我”，她核心是一種片段式的存有，她無法感知到宏觀上的路徑。這種感覺就像，一份36500塊裝的巨大拼圖，我們卻只站在平面中的某個小點之上，以這樣有限的三維視野，看不到整幅拼圖的全景。

這個時候，情緒的導航效果便出現了，它就像一個小雷達。當我們逐漸靠近那些最擅長且需要去做的事，並開始做真正的自己，精微的感知系統，創造出豐富的情緒體驗，我們感受到興奮，喜悅，知足，平和。

好似在跟你說：“好傢伙，你走對了，繼續走下去吧。”

當我們出現極嚴重的偏航，這個雷達也會發出訊號，我們感受到不自在，無力，沒興致：“嗶嗶嗶，前方預警。轉個彎，轉個彎。”

透過能量在當下的流入，並快速轉換為正負極的情緒，我們在以一種不能感知的神奇系統，不斷獲得更高維的引導。但這種情緒，所佔有的時間，本質上是很快的。轉瞬即逝，快到如果你不仔細感受，有時你都不知道它出現過。

而事實上，所有不被壓抑和排斥過的情緒，它的來去就是很快的。我們若是看過小嬰兒就知道，哭泣和大笑之間，是轉換無礙的。情緒能量，只要被允許，被接受，被聆聽，它一旦完成它的創生任務，便很快會流轉為另一種能量。這才是情緒存在最本真的模樣，它是沒有傷害力的。

但是由於我們進入到這個社會體系之後，很多原本很自然的狀態被打破了。我們被告知憤怒是不優雅的，恐懼是弱小的表現，我們需要藉助他物，才能被他人認可，才能被喜歡，被愛。我們需要面對很多外來的評判，約束，壓抑，同時不斷被輸入很多不本真的信念。這種對情緒本身的否認，以及與大量低頻信念的粘連，才製造出了變型後的，極具破壞性的情緒。

否認，排斥，壓抑，這三種行為的本質，是一種恨。原本純淨，結構十分穩定的情緒能量，原本只想快速流經我們，完成簡單的任務。但是它們在透過我們之時，卻不巧遇到了“恨”，結構一下子就被打散了，以至無法順利完成流轉。最後只能被迫在我們的身體中停滯下來，以能量屬性為分界，堆積在相應的位置。

如果憤怒一再被壓抑，就會一直被堆積。這種堆積，不僅能時時影響我們的思維狀態，進一步來講，還會影響我們的身體。

不知道大家有沒有觀察過植物？有一日，我在切胡蘿蔔的時候，發現胡蘿蔔的正中心，顏色是非常通透的，物質密度更低，後來在觀察其它部分蔬菜，水果，包括樹木的根莖時，得到了同樣的結果：

植物正中區域的物質密度一般相對更低，看起來非常通透。我有時會想，會不會植物的這個正中區域，是接受天地自然能量的核心渠道。以此類推，處在能量場中心區域，我們這副身體，就很像植物的正中位置。如果身體中壓抑的無序能量太多，那外在能資訊在透過的過程中，就跟過五關斬六將一樣，不斷磕磕碰碰，再輸出的時候，資訊不可避免要面臨失真。只有更少淤堵的狀態，所有資訊流暢傳輸，才能獲得更多的自然能量。所以我們在冥想時，都比較強調脊背的挺直。保持“中正”，是無論修道，練武，都很重要的狀態。

對外造成傷害的，並不是情緒，恰是我們對待情緒不自然不接納的態度。

而更好的面對和處理情緒，也不是要評判情緒，而是要透過很多認知的改善，以及藉助當下的力量，將這種變型的無序能量，慢慢轉變回有序。之後經過必要的釋放，將自身再次調到更為澄澈的狀態。

這些有機會的話，我們都在之後聊聊。