婚外情到底能不能預防？你得先搞清楚它是怎麼發生的。很多遭遇背叛的女人，都曾經篤信：“就算全天下的男人都有外遇，我老公也不可能。”

我們是相親認識的，我當時剛從深圳回老家，厭倦了大城市的漂泊和壓力；老公剛結束一段7年的愛情長跑，面臨催婚壓力，也想要安定下來過日子；我倆家庭條件、學業背景各方面相當，一拍即合，很快進入婚姻，奔著過日子去了；結婚7年，倆人凡事有商有量，倒也相敬如賓，沒有大吵過；算是朋友眼裡的模範夫妻了。

作為妻子，這些年我是盡職盡責的，雖然工作很辛苦，每天也會把家裡收拾得乾乾淨淨，從小我媽就教導我，女人要會打理家，照顧好家庭，很小就讓我收拾自己房間，要弄得乾淨整齊；有了孩子後，每天哄睡孩子，都特別想讓老公陪我一起收拾；可他總想叫我一起看電影，我看著亂糟糟的家心煩，一定要收拾，沒少吵。

後來我們明確分工，一人一天，這事才消停。可我慢慢發現老公不再和我分享什麼事情了，回家該乾的都幹，卻越來越沉默；我忙孩子也沒在意。直到上個月，無意中看見他手機上和其他女人的聊天記錄，我直接懵掉了。

為什麼這樣的好男人也會外遇，真的感覺婚外情防不勝防，我該怎麼辦？

一方面，你和老公是相親認識的，目的明確，直接奔著婚姻的；那個時候，你從一線城市回老家，倦鳥歸巢，想要一個歸宿；而老公面臨失敗的戀情，和家長的催婚，也想要安定下來。

兩個各方面條件合適的人，在恰好的時間，完成了一件人生大事；那時，婚姻很好地滿足了你們的歸宿需要，也是每個人很重要的一個心理需求。

這個階段，雖然你們的感情少了激情熱烈的成分，但兩個人彼此的新鮮感，互相的照應和陪伴，這個婚姻還是非常有溫度的；你們疲憊、受傷的心靈可以在這種互相的慰藉當中得到溫暖。

同時呢，因為一開始對伴侶的情感需求沒有那麼高，你們能夠更客觀地看待婚姻的責任，男女各自承擔；這個婚姻就會非常和諧，成為大家眼中的模範夫妻。

另一方面呢，因為你和老公的感情基礎並不深厚，所以孩子出生後，新的壓力很容易就打破了這種平衡。你們因為尋找歸宿而走到一起，孩子出生後，你的感情很大一部分轉移到孩子身上，並且努力扮演著好妻子的角色。

受傳統思想和母親的影響，你把家庭的整潔、孩子的照顧看得很重要；這個時候，老公的感情就出現了巨大的空洞，無處寄託。他理解不了你的疲憊和辛苦，卻會忌恨你連個電影都不陪他看，只想著讓他幹活，在婚姻裡感覺到孤獨、冷落。

這個時候，也是男人最容易去婚外找補的階段，他依舊扮演著一個好丈夫的形象，願意為家庭出錢出力；可私底下卻瞞著你談了一場轟轟烈烈的戀愛，來滿足自己的愛情需求。

從道德的角度來講，這樣做是自私的，也嚴重傷害了你；從人性的角度來說，卻是必然，因為我們每個人除了歸宿的需要外，都會有愛情的需要，婚姻當中不被滿足，就要尋找出路。

每個人都既有歸宿的需求，又有愛情的需求；婚姻無法滿足的時候就容易往外尋找。我處理過一些鳳凰男外遇的案例，就是因為融不進妻子的家庭，雖然愛得熱烈，卻始終沒有歸宿感而背叛婚姻；也處理過許多感情本來就淡，或者是後來變淡的案例，從孤獨寂寞冷的婚姻當中，逃到情人的溫暖和甜言蜜語裡。

經常有人問，現在外遇這麼容易，婚姻背叛的比例那麼高，終究怎樣才能預防婚外情？

我在這兒，給女性朋友們提個醒，在我處理的婚外情案例中，絕大部分婚外情人和原配的性格都是互補的；讓男人迷戀情人，最想從她身上得到的東西，往往就是他的婚姻當中，妻子身上最缺少的東西。

如果你想要預防婚外情，不妨經常檢視下自己的婚姻，分析下這個婚姻生活還缺什麼，然後努力去補上；不然等到老公在婚外得到滿足後，婚姻修復的難度就更大了。