年輕是我們女生的夢想，但現實是殘酷的，這個夢想終究一天會破滅，女人在年輕的時候有資本當女人的美貌，過去之後，一切都已經煙消雲散。女人想要保持長時間的容顏，必須這樣做。
不熬夜為了工作，為了生活，很多人都會拼命的努力，對於女人來說也是一樣，雖然女人嫁給男人之後有男人養著，但是現實並不是如此，如果女人不努力，不但會被別人看不起，同時還會招來一些是是非非給自己的生活帶來很大的壓力。
但是一味的工作忽略了本身，最終也會使自己過得不開心，對於女人來說，想要保持光澤靚麗的面板，就不要經常熬夜，長期熬夜，長期熬夜，會使女人精神絮亂，最終嚴重損害身體的健康，而且這個是根本無法彌補的。
對於女人來說，沒有任何事情比美貌更重要，有一些女人寧願不工作，也會保持自己的美貌，所以美貌你可以去做美容，但是如果你不注重自身的行為，你做的美容再漂亮，終究一天也會脫落。
多運動很多女人覺得運動浪費體力，但是在現實生活當中，如果不運動，一個人就不會有精神，所謂的體力只有，勤奮鍛鍊，才會擁有，為什麼有些女人走路都非常艱難？而有些女人卻可以做到健步如飛，就是因為經常運動，運動能使我們的身體更健康，也能保持容顏。
很多人都覺得女人不漂亮，是天生的，其實只要自己調理好自己的身體，很多事情都是可以改變的，美容需要花大量的資金，甚至還會有反作用，但是運動的話，雖然效果比較慢，但是效果是最佳的，不需要花錢，只要我們勤奮一些就可以了。
很多時候對於那些高貴或者那些白領的女人來說，覺得運動都是白費力氣，浪費自己的時間，實際上我們生活的時時刻，哪一分哪一秒不會在浪費自己的時間呢？所以運動是非常關鍵。
懂得放鬆自己很多女人在閒暇之餘，除了逛街就是睡覺，這樣其實沒有錯，但是一定要給自己安排合理的時間，懂得放鬆自己，比如每一天看半個小時的書，聽半個小時的音樂等等，這都是放鬆自己心情的最佳方式。
一個整天只知道打牌抽菸喝酒去唱歌的女人，雖然能夠結交很多朋友，但是卻忽略了這種方式，對自己的身體會造成很大的損害，在年輕的時候，可能感覺不到，隨著時不斷地演唱，這些都會顯現出來，自己終會給自己帶來很大的危害。
一個女人想要自己永遠活在年輕當中，不是靠別人惡意奉承，也不是靠自己隨便說說，必須要付出實際行動，要懂得欣賞生活，欣賞人生，更應該懂得欣賞自己。