一說修行，許多人就把他劃入玄學範疇，這是極大謬識，因為按傳統文化來講，人生就是一個不斷提高生命質量的過程，致力於提高生命質量的做法就是修行。所以不管你是否意識到，一息尚存，就在修行。對修行人來講，修的物件就是魔羅。魔羅無處不在，對我們來講，她到底是我們生命中的親密愛人，還是推動人進步的階梯？如果想弄明白這點，就要了解一下什麼是魔。

幸福的生活就像一碗臘八粥

修行只是一個名詞，有著他的內涵，這個內涵非常廣闊，包羅永珍，如果非要簡單概括下講那就是自律，只有自律，才可獲得生命昇華。

比如登山，每一步攀登，都有一個高度，你付出努力越多，人生境界就不同。所以只要努力，功不唐捐，這跟年齡沒有關係。

而如果放縱自己，就像跳崖一下，是不用費一點努力的。

人生就像積木，一不小心對待就會搭歪

生命之山是什麼，對認真研究修行的人來講，就是魔羅，更直截說就是心魔，每個進步都是在破除心魔，這個過程伴隨著人生全過程。

學佛最後考驗來自波旬魔王。所以修行人不排斥魔，認為這是進步的階梯。

對普羅大眾來說，生命之山是慾望，是誘惑人墮落的力量。年輕孩子在玩遊戲時，很簡單就能做到心無旁騖，而當你在學習工作時，心中卻會不斷跳出不讓你做事的各種念頭，稍不剋制，就會被這些念頭牽著跑。

——爬山就是克服這些念頭。不斷克服，就會讓自己變得越來越強大。

人生的落腳點都要落在時間上，需要時刻警醒自己

雪巖禪師問高峰禪師，你在白天清醒時能夠很好做到自律，能很好管控自己念頭，但你在夜夢中還能同樣作得自己主嗎？更進一步講，在睡著無夢時你在哪裡？

看到這裡，你對修行還有我們的人生，是不是有了一個新的認識？