1,我與你

羅素在他的著作《幸福之路》中曾經提到一個觀點。他說幸福的要素就是，你得要有一顆足夠有愛的心，可以輕易的愛上任何人。

就是說，所謂的幸福，就是他能夠感受到別人的善意，也能夠輕易的給予別人善意和愛。

以前我對這個觀點半信半疑，覺得操作難度太大。有些人我們看了就不爽了，有一些事我們不能容忍，我們怎麼能夠輕易的去愛上任何人，這簡直是一件太不可能的事情。

最近在學習武志紅的心理學課，我發現其實可以用我與你的這種觀點來解釋這個觀點。就是當我們放下對所有人的執念，放下心中對自己的一些執念。

我和你，就是純粹的一個人對一個人的關係。一個真我和另一個真我的相遇。那麼，我們就很可能很容易的去愛上任何人，畢竟我們都一樣是需要愛的人類。

當然，要做到我與你並不容易，我覺得在愛情中，應該來說相對會比較容易。比如說我特別相信一見鍾情。之前我在第一眼看到我老婆的時候，就有一種似曾相識的感覺。那個時候我的心中對她是沒有任何的雜念，就是莫名喜歡。

在《教父》中曾經談到麥克碰到牧羊女的瞬間，如遭雷擊，無法自己的跟隨牧羊女的足跡。那個時候應該就是他的真我碰到了牧羊女的真我，除了愛別無它法。

我與你的關係，在我看來，就是一個人和另外一個人的關係，它是很純粹的一點不實用的，甚至是廢話連篇無聊透頂的。

舉個例子說，比如熱戀中的男女經常會在一起說一些卿卿我我的廢話，那麼他們其實做的那些事情是。在實用的人看來，那簡直是一件太無聊太無趣的事情。

可是對於雙方來說，他們做的這些最沒有價值的事情，卻能帶給他們最大的心靈上的愉悅。我想這個就是一種純粹的我與你之間的關係。

我現在跟陌生人在一起，會比較容易地展現自己的笑臉和自己的親和度，因為我們放下所有對對方的一些執念和自己心中的一些信念，而純粹把對方當成是一個人來看待。

這樣子我就很容易的會展示自己的笑臉和自己的善意，並且當我發現我這麼做的時候，內心會特別的愉悅。也就是當我展現自己的愛和善意的時候，世界也同樣展現了他的愛和善逸。

我覺得這裡可以用投射的理論來說明，當我投射的是愛和善意，那麼得到的同樣也是愛而善意。

2,我與它

當然，我與它的關係可能更多更常見，甚至是我們所習以為常的熟視無睹的。

比如說。蘇東坡的妹妹去和佛印和尚的一個故事，就很能說明這樣的道理。蘇東坡的妹妹去看望佛印和尚，然後他的哥哥回來問她，說你看到的是什麼？她說我看到的是一坨像狗屎一樣的東西。

而佛印的迴應是，他看到的是最美好的花朵。

這個故事很能說明一個道理，就是當一個人的心境是如何的時候，他所看到的東西也是跟他一樣的，其實這也是一種投射。

當你投射給這個世界是狗屎的時候，那麼你看到的一切都是狗屎，那當你投射到這個世界的都是鮮豔的花朵的時候，那麼你看到的也是芬芳的花園。

比如前段時間看一個新聞，說一個家長在輔導孩子的時候，腦梗送到醫院去搶救，為什麼？

我幾乎非常肯定的可以判斷，就是這個家長的童年，曾經也被自己的父母用粗暴的方法指導他的作業。

所以他很可能是把童年受到的那種屈辱和憤怒，投射到了自己的孩子身上。一看到孩子出錯，他立馬就生氣發怒了。

它投射的是自己童年不幸的陰影，而他得到的結果就是自己腦梗。這個時候他不再純粹是我和孩子的關係。

而變成的是我的童年和自己孩子的童年的投射，這變成了一個複雜的關係，並且當他的童年沒有被治癒的時候，它所投射給世界的只能是傷害。

我還看過另外的一個例子，就是永遠對著別人做一些抱怨指責的人，他的手裡面好像拿著一把錘子，看到每個人都是釘子都要上去錘一下。這種人其實是帶著各種憤怒和不滿在生活，就像戴著有色的眼鏡在看待每一個人。

這在我們的周圍簡直太常見了。我覺得我們之間流動的愛太少，大部分人都缺愛，或者說，這些愛被自己給冰凍起來了，無法流動。

並且，我們一直在用錯誤的方式去索取愛，用批評指責抱怨試圖索取愛，所以我們不能進入我與你的關係。

就是因為我們內心是不滿足的，是缺愛的，所以我不停的是在投射我與它的關係。

3,我與愛

所以我覺得，一個人在這個世上修煉，最重要解決的問題就是他得要得到足夠的愛。

稻盛和夫對此的說法是，一個人在這個世界上唯一的目的就是要修煉自己的靈魂。在他離開這個世界的時候，他的靈魂應該比剛來的時候要更純淨一點的。

我覺得這也是在這裡是一種非常高明的理論，他也是在修煉自己的愛。只是他用了極高尚的手法把它說出來。

對於我來說，我覺得更恰當的表達應該是，我們要做的就是首先要療愈自己的童年，讓自己的內心充滿愛，然後他才可能去和這個世界有一段愛的旅程。

並且，當他能夠全心的投入愛的時候，他比較可能體驗到心流。他的真我和別的真我發生了碰撞，而這種碰撞最容易讓雙方進入心流的狀態，而這種心流的狀態可能是一個人幸福的一個試金石。

每一個人在世上都是一種修煉，修煉的就是自己這個世界的關係。這個世界的關係就是。你有沒有得到足夠的愛和滋潤，你和別人的關係是不是單純的我與你的關係，還是我與它的關係？

我覺得在戀愛中的人，或者在完全無私的投入的做任何事情的人，比較容易達到這種狀態，而當自己的內心存在著太多的傷痛算計信念的時候，一個人是很難進入這種狀態的。

也許我們終其一生就是在追求愛和善逸，這可能是一個人最終能夠和自己的真我的一個重要的途徑。

2021年1月21日