一提到離婚，大多數人的反應就是因為出軌。可是你們知道嗎？調查顯示，造成離婚率居高不下的最大原因卻並不是因為出軌！出軌僅僅只佔了離婚率的2.51%而已。

家庭經濟佔1.49%，缺乏溝通佔3.33%，性格詫異佔5.17%，賭博6.06%，家庭暴力8.44%，感情基礎薄弱佔8.63%，分居佔30.16%，位居榜首的，竟然是你想象不到的，雞毛蒜皮的生活瑣事佔據離婚率的34.21%，有沒有意外？

生活是由70%的雞毛蒜皮、20%的黑暗、10%的幸福構成。

其實我覺得，男人和女人的關注點不同，男人關注的是事情本身的價值和對錯，他覺得無聊就不耐煩，他覺得女人錯了就得據理力爭。而女人，你說再多都沒用，她只在乎你的態度而已。

而現實中的男人往往不明白這個道理，經常因為爭一個理和女人發生口角而且沒完沒了。其實你說千萬種道理，都不如一個擁抱或者輕鬆一笑來得更恰到好處！每一個工作女性，白天工作一天已經很累了，晚上回到家還要照顧孩子，打掃衛生。身體疲憊，加上工作壓力，會導致神經變得緊繃，這個時候一點小事就可能使她們心情煩躁，容易發生爭吵。再優秀的人，在工作中再厲害，回到家中，也是普通人一個，始終都得面對家庭生活的瑣事。

我最喜歡的婚姻狀態是：彼此把對方當朋友，和另一半分享每日生活裡雞毛蒜皮的小事，且並不擔心對方會煩。

心理學研究發現一個人幸福感很強烈時，心情會愉悅平和很多！對外界的侵略性會少很多。

就好比熱戀中的情侶，可以相互包容諒解，再怎麼吵架，也能很快地原諒對方，快速和好。

容易動怒是因為缺乏對自身情緒的瞭解，沒有管控住自己的情緒。每個人都有自己的一套情緒系統，比如受到外界刺激脾氣就會爆發，這時自己都會有預感。

所以說，在每次在受到刺激時，可以有意識地提醒自己適當地調整，比如有意識地深呼吸、保持沉默、做運動，也可以轉身離開，用時間去冷卻火氣。

情緒也是需要輸出的，但經常生氣對他人對自己都不好，容易生氣的人，說得直接一點，是對自己不負責任的人。俗話說“氣大傷身”，為了讓自己有個好身體，也要控制自己不要經常生氣。

而且為了一點雞毛蒜皮的小事大動肝火也不值得，沒有必要！平常可以多參加戶外活動，陶冶情操，多鍛鍊身體，聽些抒情歌曲，緩解來自各方面的壓力。

另外，夫妻之間也需要“分寸感”，不要步步相逼，讓對方感覺到壓抑，時刻想要逃離。

美國人類學家愛德華，曾經提出過”交際距離理論“：

人和人要有一個特定的距離。這種距離可以劃分為以下四種類型：個人距離、親密距離、公共距離和社交距離。

要學會給對方一個能喘氣的空間，距離產生美，更不用時刻擔心對方，而做出傷害的舉動來！自己強大了，花香蝶自來！

最後祝福大家都能經營好自己的婚姻，讓自己的婚姻在雞毛蒜皮的小事中，過出不一樣的滋味來！