每個人都生活在群體之中，在這樣的環境之中，人際關係的維護便成為了個人不可或缺的東西。因為每個人的成長環境不同，所以所形成的個人認知也不相同，在處理外界事物的方法自然也就各不相同。

大家生活在群體環境之中，都希望可以去獲得別人的認可與支援，但往往總是事與願違。每個人的行為處事習慣都各有不同，因此在旁人看來便是有利有弊，於是議論之詞便開始不斷興起，流言蜚語不斷進行傳播，從而便影響到了個人的心情。

相互攀比是人的天性，透過不斷的對比去發現別人的不足，自己才能夠獲得足夠的滿足感，以此緩解自身內心的不平衡，至於對當事人造成的影響有多大，這對於大多數人來說是不會去在意的。

當事人面對這樣的情況只有不斷調整內心的情緒，使個人保持內心的平衡，才能夠不受外界言論的影響，從而更好地去做自己應當做的事情，以此取得獨屬於個人輝煌的成就。

要想保持內心的平衡，便需要不斷進行讀書學習。透過不斷的閱讀從中去獲取足夠的精神力量，以彌補個人內心的缺陷與不足，從而增強對外界流言蜚語的抵抗力，而且透過讀書還可以增強我們其他方面的能力。

讀書可以開闊個人眼界，從而讓自己瞭解到更多的人和事，有利於樹立遠大的志向，從而更容易去樹立個人的人生目標。

讀書可以開闊自己的心胸，使自己形成良好的大局觀，為個人在與別人的交往中增添魅力，從而更容易獲得別人的認可與支援。

讀書可以增強自身明辨是非的能力，透過讀書可以使自己明白對錯，更好地去指導自身進行為人處事。

因此要想改變別人的看法首先要多讀書，只有這樣才能夠篤定自己的內心，使其不動搖堅持去完成自己的事情，其次要多參與實踐活動。

『讀萬卷書，行萬里路』我們透過讀書獲取知識，透過實踐進行驗證。只有不斷地參與社會實踐活動，才能夠用自己的能力去獲得別人的認可，從而減少別人對自己的議論，讓別人心服口服，否則縱然能夠用外力強行制止別人的議論，也只不過是飲鴆止渴而已，不是長久之計。

讀書與實踐對個人而言是最重要的事情，是提升自我能力，展現個人風貌的途徑，當然也是有效抵抗外界流言蜚語的良好辦法。