看到有人尋求幫助說：自己和女朋友在一起9個月，現在她主動分手了，理由是她忘不了前男友，自己還想要努力挽回，該怎麼做？

其實，如果一個人提分手的理由是“忘不了前任”，那麼大部分的情況下，這只是一個藉口。因為如果真的是這樣的話，她當初為什麼要分手呢？分手後為什麼不去挽回呢？在忘記前任之前，為什麼會和你在一起9個月呢？

所以，她能夠和你在一起9個月，相信她是真的想要重新開始的，而現在想要離開這段感情應該也不是假的，但是分手的原因可能不是因為她忘不了前任，只是對這段感情失望了，所以用忘不了前任作為分手的理由。

不然，如果你是她最好的選擇了，或者你們在戀愛的時候，相處得很好，彼此開心、快樂，那她沒有理由選擇分手的呀。她說得“忘不了前任”，往往是在和你的這段感情中受了委屈，或者有一些不滿，所以想起前任的好了，才會想要放棄這段感情。

對方不忍心傷害你是她的溫柔，但如果自己還想要挽回，那自己就不能夠自欺欺人了，如果還想要繼續在一起，那麼自己或許該反思下，這段感情中自己是不是有哪裡做的不夠好的呢？

一段感情最後沒有維持下去，往往是兩個人都有做的不夠好的地方，但是在感情中，誰需求，誰改變，對方已經選擇放棄這段感情了，那麼如果自己覺得還想要繼續，那麼就需要自己先做出改變，讓對方覺得你還是她想要的人，然後讓她重新回到你的身邊，最後因為你的改變引導她的改變，這樣彼此的關係才能夠長久穩定的幸福 。

戀愛挽回的關鍵在就在於去解決兩個人之所以導致分手的原因，所以自身的問題是什麼呢？為什麼讓對方失望了呢？

是自己不夠上進，讓對方看到未來的希望嗎？

男人的上進心還是很重要的，如果都不能夠在物質上給到女生一定的安全感，那麼你再怎麼愛，對方心裡依舊是害怕的，畢竟衣食住行是浪漫愛情的前提。

是自己太直男、情商低，所以讓對方覺得很累嗎？

愛一個人，不僅是你心裡覺得很愛她，更重要的是你還需要懂得怎麼表達你對她的愛。對方是沒法直接體會到你的感覺的，只有看到你具體的表現，對方才能夠真正地接收到你的愛。比如：送禮物、言語上的肯定、生活上的照顧、提供情緒價值（關心、支援、理解、信任、體貼、包容）等等。如果現在的自己還不會，那也沒事，可以努力學會，愛是一種可以被學習和提升的能力。

是自己太花心，喜歡和異性曖昧、養魚嗎？

這換了誰，誰也難以接受呀。就算自己覺得女朋友是自己的唯一，但女生如果看到你做的和你說的不一樣，那麼自然也是沒法相信的。如果自己沒法專一地對待一個人，給到女生在情感上足夠的安全感，那麼最終也難以得到對方對你的認可和信任。

找到問題，解決問題；不會的事情，努力學會；沒做到的事情，努力做到，這是挽回前需要完成的事情。

自己確定有能力給對方幸福了之後，自己可以再和對方接觸，不需要馬上提複合，畢竟分手後，兩個人就沒有什麼信任感了，所以自己告訴自己的進步和改變，對方往往是不會相信的。

祝好~

希望在你迷茫無助的時候，為你排憂解難~