有時候，我們會感覺活著好累，有太多的壓力讓自己喘不過氣，尤其是一個人孤助無援的時候，想找個人傾訴，最怕別人不經意說上一句：船到橋頭自然直，不要去想太多啦！

把握心靈的方向

人是有思維的高階動物，面對吃喝拉撒生活需求時，柴米油鹽醬醋茶就能解決溫飽問題；滿足了最底層的基本需要後，就渴望再向前邁進一步，當面對愛恨情仇精神需求時，就會聯想翩翩、徹夜不眠；如果能超脫世俗，超越情感，一定達到過得“不是神仙勝似仙”的新境界。

人間仙境是最美

心裡的想法太多，實現得太少，心理落差的糾結是最痛苦不堪的一種狀態。比上不足比下有餘，誰都會這樣說、這樣想，結果卻是寢食難安、夜不能寐。每天在努力地活著，辛勤地耕耘著，幸福始終不來敲門，過不去的坎兒就被幸福感湮滅，怎麼能理智的學會放下呢？

喝酒是最不理智的宣洩

心理諮詢專家們在情緒梳理上有一套經驗，面對心理障礙的人，沒有什麼靈丹妙藥，就是讓你想開點兒，別和內心的那個“我”過不去，宰相肚裡能撐船，船到橋頭自然直，生活不就那麼回事情兒嘛！開開心心是一天，不開心也是一天，學會與人分享，開心倍增或減半，幸福就會來敲門，你做好準備了嗎？喜歡我的文章，就給個紅心，點個關注吧，謝謝！